如果害怕癌症，可以研究一下fasting，增强免疫力，杀死癌细胞

简单来说，就是癌细胞的能量来源是glucose，不吃的话，就会饿死它们。同时fasting可以增强免疫力，免疫系统可以更好的侦察到还没成气候的癌细胞，杀死它们。 fasting治癌症还不是医学主流，但已经很有多探索了，也有历史和传统文化的支持。记得我在youtube上看过一个采访，有个stage 3 colon cancer的人通过extreme long fasting和keto diet半年还是一年就cancer free了。但是他的主治医师就是表达了一下感慨，也没有继续问他他是怎么做到的，因为按照protocol和保险的要求，医生们不需要太努力研究这些东西。。。大家自己想吧。 https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9530862/ 其实最重要的还是要自己feel empowered 如果感兴趣的话，可以从Dr. Fung的channel和书开始（amazon上搜他的名字） https://www.youtube.com/@MyChannel-j3r 女生的话，需要注意fasting和月经周期的关系，可以看这本入门 Fast Like a Girl: A Woman's Guide to Using the Healing Power of Fasting to Burn Fat, Boost Energy, and Balance Hormones Book by Dr. Mindy Pelz https://www.amazon.com/Fast-Like-Girl-Healing-Hormones/dp/1401969925
不想引战，只给有缘的朋友指个路。

谢谢分享

没用的，没必要患得患失，死期阴阳册上已定，就算躲得了生病，车祸意外还是照样碰上，换一种死法。
生命不在于长度，只要离世前所有心愿了却，因果报应算清，其实无所畏惧。

杀敌一千自损八百 你想饿癌症细胞 你自己的免疫系统也没有养分工作 到时候癌细胞先饿死还是你自己先出问题还不一定 全都是个命

肯定是人先饿死

kbj305 发表于 2024-12-05 21:15
肯定是人先饿死

我严重同意一下

应该研究下穆斯林国家的癌症率高不高，他们每年都有一个月的斋月！

独牙兽 发表于 2024-12-05 21:34
应该研究下穆斯林国家的癌症率高不高，他们每年都有一个月的斋月！

他们晚上吃的 不超过24小时fasting吧？

回复 1楼 freys 的帖子
好像各种养生专家没有一个活的长的

写了3篇‘Fast like a girl''的笔记 分享给有兴趣的朋友们
http://xhslink.com/a/QOpMXU6MAK60
http://xhslink.com/a/ASVk8XyzLK60
http://xhslink.com/a/om0GLVVO3L60

名人里把饥饿疗法做到极致的当推乔布斯， 结果呢….

我家人就有做完这个， 然后去世的。一开始也是慢慢来，什么皮肤好， 什么什么什么好， 后来就越来越信， 最后这个结局太唏嘘。 所以请谨慎行事。

这个和文革时给人注射鸡血差不多。
应激反应。

会上瘾的。我最多时72小时不吃，觉得冷。

freys 发表于 2024-12-05 19:56
简单来说，就是癌细胞的能量来源是glucose，不吃的话，就会饿死它们。同时fasting可以增强免疫力，免疫系统可以更好的侦察到还没成气候的癌细胞，杀死它们。 fasting治癌症还不是医学主流，但已经很有多探索了，也有历史和传统文化的支持。记得我在youtube上看过一个采访，有个stage 3 colon cancer的人通过extreme long fasting和keto diet半年还是一年就cancer free了。但是他的主治医师就是表达了一下感慨，也没有继续问他他是怎么做到的，因为按照protocol和保险的要求，医生们不需要太努力研究这些东西。。。大家自己想吧。 https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9530862/ 其实最重要的还是要自己feel empowered 如果感兴趣的话，可以从Dr. Fung的channel和书开始（amazon上搜他的名字） https://www.youtube.com/@MyChannel-j3r 女生的话，需要注意fasting和月经周期的关系，可以看这本入门 Fast Like a Girl: A Woman's Guide to Using the Healing Power of Fasting to Burn Fat, Boost Energy, and Balance Hormones Book by Dr. Mindy Pelz https://www.amazon.com/Fast-Like-Girl-Healing-Hormones/dp/1401969925
不想引战，只给有缘的朋友指个路。

不是抬杠哈 前几天看到一个研究说fasting 16/8, 使心脏病风险提高2倍。

回复 1楼 freys 的帖子
饿死癌细胞就和不交税饿死IRS一样。癌细胞没死，自己先饿死了

我会不定期fasting，身体的小毛病都可以自愈，免得发展成大毛病。
楼主说的没错，最重要的还是要自己feel empowered。
还有，认识，了解，倾听和关爱自己的身体，身心灵达到和谐统一，肉体，精神体，情绪体，和灵体都健健康康地，很自然地就会感到由内向外的喜悦和平静。

快来给这位大聪明发颁个诺贝尔医学奖嘿

tinystar01 发表于 2024-12-05 23:01
我家人就有做完这个， 然后去世的。一开始也是慢慢来，什么皮肤好， 什么什么什么好， 后来就越来越信， 最后这个结局太唏嘘。 所以请谨慎行事。

是不是后来就厌食症了？

无事取天下
不要瞎折腾

我因为经常有消化不良问题， 最近每星期fasting一次22小时左右，肚子舒服好多

谢谢

看一下bbc的 longevity纪录片，好像是说一直吃太饱，就像踩油门没有保养，少吃点，细胞不用一直处理能量，清理的功能会运行的更好，大概是这个逻辑 老祖宗说的7分饱就好

马格蕾特猪猪 发表于 2024-12-05 20:42
没用的，没必要患得患失，死期阴阳册上已定，就算躲得了生病，车祸意外还是照样碰上，换一种死法。
生命不在于长度，只要离世前所有心愿了却，因果报应算清，其实无所畏惧。

车祸空难不比癌症消停些吗🤭

littlesunflower 发表于 2024-12-05 20:46
杀敌一千自损八百 你想饿癌症细胞 你自己的免疫系统也没有养分工作 到时候癌细胞先饿死还是你自己先出问题还不一定 全都是个命

现在不是有种说法带癌生存与癌细胞共存吗。 完全饿死癌细胞估计身体也受不了，但也许可以少吃加断食保持到一个状态让癌细胞不发展不作妖，同时又能维持基本身体需求。

freys 发表于 2024-12-05 19:56
简单来说，就是癌细胞的能量来源是glucose，不吃的话，就会饿死它们。同时fasting可以增强免疫力，免疫系统可以更好的侦察到还没成气候的癌细胞，杀死它们。 fasting治癌症还不是医学主流，但已经很有多探索了，也有历史和传统文化的支持。记得我在youtube上看过一个采访，有个stage 3 colon cancer的人通过extreme long fasting和keto diet半年还是一年就cancer free了。但是他的主治医师就是表达了一下感慨，也没有继续问他他是怎么做到的，因为按照protocol和保险的要求，医生们不需要太努力研究这些东西。。。大家自己想吧。 https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9530862/ 其实最重要的还是要自己feel empowered 如果感兴趣的话，可以从Dr. Fung的channel和书开始（amazon上搜他的名字） https://www.youtube.com/@MyChannel-j3r 女生的话，需要注意fasting和月经周期的关系，可以看这本入门 Fast Like a Girl: A Woman's Guide to Using the Healing Power of Fasting to Burn Fat, Boost Energy, and Balance Hormones Book by Dr. Mindy Pelz https://www.amazon.com/Fast-Like-Girl-Healing-Hormones/dp/1401969925
不想引战，只给有缘的朋友指个路。

LZ给归纳下女性那本书的要点？断食要避开生理期吗

reppoy 发表于 2024-12-05 22:50
写了3篇‘Fast like a girl''的笔记 分享给有兴趣的朋友们
http://xhslink.com/a/QOpMXU6MAK60
http://xhslink.com/a/ASVk8XyzLK60
http://xhslink.com/a/om0GLVVO3L60

Mark

回复 26楼 Inferno 的帖子
可以看看这里写的 http://xhslink.com/a/QOpMXU6MAK60

独牙兽 发表于 2024-12-05 21:34
应该研究下穆斯林国家的癌症率高不高，他们每年都有一个月的斋月！

斋月算IF，跟long fasting还是有区别。

我上一顿吃得少一点儿 等下一顿的时候就感觉心慌气短，我绝对不要fasting

谢谢分享，还有笔记！👍

回复 1楼 freys 的帖子
我最近也在看这个，真是巧啊，还以为我发的呢

kkkst 发表于 2024-12-06 16:37
看一下bbc的 longevity纪录片，好像是说一直吃太饱，就像踩油门没有保养，少吃点，细胞不用一直处理能量，清理的功能会运行的更好，大概是这个逻辑 老祖宗说的7分饱就好

难道吃不饱的话，不会象油门一样，只能吸底部的渣油起来进发动机，导致发动机喷嘴堵塞？ 或者，象没了润滑油了一样，导致部件干了，加大了磨损？
我从来不信这些专家说的，完全没有道理。

falcon1 发表于 2024-12-05 23:07
不是抬杠哈 前几天看到一个研究说fasting 16/8, 使心脏病风险提高2倍。

已经有对这个实验设计和统计的批评文章， 都是骗眼球的

现在不是有种说法带癌生存与癌细胞共存吗。 完全饿死癌细胞估计身体也受不了，但也许可以少吃加断食保持到一个状态让癌细胞不发展不作妖，同时又能维持基本身体需求。
Inferno 发表于 2024-12-06 17:12

这些理论其实也只是一群人自己瞎想得来的。你看那个植物，如果缺少水的话，新梢会萎了，但如果缺少氮素营养的话，是优先落老叶，还是优先死新叶？不同的情况，有不同的理念。不要说不同癌症机理不同，就是同一癌症，你能保证你饿的话，是象植物缺水还是象缺氮？
癌细胞是会产生激素信号的，是生长点，是有强大吸收能力的，营养会优先供应，这也是他们长的快，不受控的原因。如果没有营养了，其他组织就要会身体强令停止工作，因为营养要优先给新的生长点：癌症细胞。

不管结论怎样 这种讨论还是很有意义的 尤其是有些回帖，不论同意还是不同意，给了一些文献或者身边人的例子。 不能理解的是热门第一的回帖，说啥生死已定，没任何信息量，而且能copy paste回复所有关于健康养身的帖子，what’s the point? 居然还点赞第一

mermaidyuu 发表于 2024-12-06 18:44
我上一顿吃得少一点儿 等下一顿的时候就感觉心慌气短，我绝对不要fasting

你这属于代谢功能已经受损了。查一查有没有糖前，胰岛素抵抗，etc，正常人不应该。解决办法不是绝对不要fast，而是让身体代谢机能恢复正常。

mindstorm 发表于 2024-12-06 19:56
难道吃不饱的话，不会象油门一样，只能吸底部的渣油起来进发动机，导致发动机喷嘴堵塞？ 或者，象没了润滑油了一样，导致部件干了，加大了磨损？
我从来不信这些专家说的，完全没有道理。

先了解一下人体的代谢机理，不要自己拍脑袋想当然。这个比喻完全是无稽之谈。专家不可全信，前提是你有基本常识和判断能力。

楼主好久不见！最近我在研究quantum biology，细胞内部通过光电转换，产生bioelectricity指挥细胞的新陈代谢，一下子大一统了好多我们以前凭直觉就模糊知道的常识，比如（裸眼和裸肤）接受日照的重要性，长期室内蓝光的toxicity，光脚grounding的重要性，褪黑素和黑色素在人体代谢中的重要作用（比如为什么人类的大脑中会存在有melatonin，而alzheimer''s brain melatonin偏低），饮食中微量元素（尤其在缺乏光照的季节和区域）的重要性，最佳饮食和区域气候的相关性等等（比如阳光充裕的地方需要吃大量碳水，而严寒气候光照少的北方需要的大量脂肪和肉类），简直打开了新世界的大门哈哈，有空给你微信上分享。这套理论对癌症，fasting也有解释，我还没完全看懂。另外人年纪大了肌肉流失，也是feature不是bug，总之这套理论的解释能力太强大了，而且放在evolution视角下完全合理，人类根据环境进化来的这套生理系统简直太精妙，太神奇了！

Giovanna 发表于 2024-12-06 21:02
楼主好久不见！最近我在研究quantum biology，细胞内部通过光电转换，产生bioelectricity指挥细胞的新陈代谢，一下子大一统了好多我们以前凭直觉就模糊知道的常识，比如（裸眼和裸肤）接受日照的重要性，长期室内蓝光的toxicity，光脚grounding的重要性，褪黑素和黑色素在人体代谢中的重要作用（比如为什么人类的大脑中会存在有melatonin，而alzheimer''s brain melatonin偏低），饮食中微量元素（尤其在缺乏光照的季节和区域）的重要性，最佳饮食和区域气候的相关性等等（比如阳光充裕的地方需要吃大量碳水，而严寒气候光照少的北方需要的大量脂肪和肉类），简直打开了新世界的大门哈哈，有空给你微信上分享。这套理论对癌症，fasting也有解释，我还没完全看懂。另外人年纪大了肌肉流失，也是feature不是bug，总之这套理论的解释能力太强大了，而且放在evolution视角下完全合理，人类根据环境进化来的这套生理系统简直太精妙，太神奇了！

谢谢层主的分享，我也很感兴趣这个领域的知识，你们是有微信群吗？可以入伙不☺️

断食治好colon cancer？这和练轮子功治癌症一样不靠谱，他有同时拒绝医生的任何治疗措施吗。 很多癌症患者都会快速减重，为什么呢，肿瘤能抢到营养。你先饿到的是正常的细胞。 还有好多类型的癌会影响食欲，比如肝癌胰腺癌患者吃不下东西，死的比其他肿瘤还快

断食治好colon cancer？这和练轮子功治癌症一样不靠谱，他有同时拒绝医生的任何治疗措施吗。 很多癌症患者都会快速减重，为什么呢，肿瘤能抢到营养。你先饿到的是正常的细胞。 还有好多类型的癌会影响食欲，比如肝癌胰腺癌患者吃不下东西，死的比其他肿瘤还快
.岸. 发表于 2024-12-07 10:13

对平常人的启发估计是预防，养生。 已经得了当然要积极治疗

"癌细胞的能量来源是glucose，不吃的话，就会饿死它们" 看到这个就不想往下看了，浓浓的民科味

小青龙 发表于 2024-12-06 18:00
斋月算IF，跟long fasting还是有区别。

而且他们常年吃很多甜食，negate 那一点点IF的好处

Giovanna 发表于 2024-12-06 21:02
楼主好久不见！最近我在研究quantum biology，细胞内部通过光电转换，产生bioelectricity指挥细胞的新陈代谢，一下子大一统了好多我们以前凭直觉就模糊知道的常识，比如（裸眼和裸肤）接受日照的重要性，长期室内蓝光的toxicity，光脚grounding的重要性，褪黑素和黑色素在人体代谢中的重要作用（比如为什么人类的大脑中会存在有melatonin，而alzheimer''s brain melatonin偏低），饮食中微量元素（尤其在缺乏光照的季节和区域）的重要性，最佳饮食和区域气候的相关性等等（比如阳光充裕的地方需要吃大量碳水，而严寒气候光照少的北方需要的大量脂肪和肉类），简直打开了新世界的大门哈哈，有空给你微信上分享。这套理论对癌症，fasting也有解释，我还没完全看懂。另外人年纪大了肌肉流失，也是feature不是bug，总之这套理论的解释能力太强大了，而且放在evolution视角下完全合理，人类根据环境进化来的这套生理系统简直太精妙，太神奇了！

能推荐本具体的书吗

Wulaquan 发表于 2024-12-07 10:22
"癌细胞的能量来源是glucose，不吃的话，就会饿死它们" 看到这个就不想往下看了，浓浓的民科味

不是民科