思域

最近思维比较重，烦躁的心情总是在压抑我。怎么活怎么活

可以写一写整理一下具体哪些事纠结，哪些部分有办法什么改善吗？具体怎么做？第一步怎么走起？可以试着去做起来。另外瑜伽冥想可以多做，油管上就有，Kalindi，凯蒂瑜伽，都有站立瑜伽，很方便

我还以为你是卖车的