Hudsonbay7 发表于 2024-12-01 15:27 把自己的感受啊健康啊放在首位,然后才能有然后
luoyu333 发表于 2024-12-01 15:25 “学会接受自己无法控制的事,并专注于自己能够改变的部分。” 这是一课在生活中不断被提醒的智慧。无论是在工作中面对压力,还是在人际关系中遇到挑战,常常会有许多无法预测或控制的因素。过去我也曾因为焦虑、迷茫和无力感而纠结,直到意识到:许多事情并不在我们掌控之中。学会接受这些不确定性和无力感,能让自己更从容地应对生活中的波动。同时,把注意力放在可以自己掌控的事情上——比如努力提升自我、培养正面心态、改善自己能改变的环境——让自己的生活更加充实和有意义。 这不仅仅是接受现实,而是在接受的同时,也找到自己行动和改变的力量。这个观点让我更能以平和的心态,面对生活中的高低起伏。 如果你问我,这辈子学到的最重要的一课是什么,我相信很多人也会有不同的答案。这课可能是关于爱与宽容,也可能是关于坚持与勇气,或者关于知足常乐。每个人在人生的旅程中都会根据自己的经历,得出独特的理解。
tomjust 发表于 2024-12-01 16:46 每个人只能为自己负责,并且要为自己的选择和言行及其自然结果负起100%的责任。 走出“受害者”思维,停止抱怨其他“加害者”,完全承担起对自己的责任。
mindstorm 发表于 2024-12-01 16:09 这是一个好话题。也贡献一个:无论什么事情,一定要跟自己和解
crichris 发表于 2024-12-02 14:37 Be consistent. 不管遇到什么挫折继续干下去
我学到是, 这世界上没有什么是特别重要的,或者是必须要做到的, 怎么过都能过, 当聪明人能过, 当蠢人也能过一辈子. 愿赌服输, 落子无悔. 有时候人生过得太有意义了也是一种压力.
很可惜,有人父母就是很toxic 长大了需要自我救赎才能脱离,早脱离早好
把自己的健康放在第一位可以做到,但是把感受放在第一位做不到。
这就是stoics的核心理论吧,
Mark
底层是相通的,比如基督教的 宁静祷文 - 维基百科,自由的百科全书 (wikipedia.org)
God, give me grace to accept with serenity the things that cannot be changed, Courage to change the things which should be changed, and the Wisdom to distinguish the one from the other.
宁静祈祷文 上帝啊!恳求你 赐我恩典,安详接受不能改的事件; 鼓我义念,勇敢改变可以改的事件; 赠我慧剑,能够分辨接受还是改变。
让我每天实在过活,时刻安然甘甜; 让我在艰困的路上,内心不失平安; 让我师法祂,接纳这罪孽的人世间; 让我信任你,万物万事会变成完善。
但愿我顺服你的旨意, 好叫我此生悠然快乐, 来世更与你同享极乐。 阿们。
爱是有付出而不求回报的能力
包容就是众生平等,没有完美的人和事情
very well said!
我要记住这句话
特别赞同!
面对事业停滞不前和跟青春期的孩子们冲突不断的中年人表示,这句话真的很有用,能让人放下很多没有用的焦虑。跟一楼的精神有点类似。
1. 不和sb争论
2. 怀有感恩的心 (珍重贵人),可惜这条我学会的太晚了
3. 不在无聊的事情上多浪费一秒
Be consistent.
不管遇到什么挫折继续干下去
你这…让我想起了可乐的广告:drink cola,do stupid thing faster
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我学到的是,出门靠朋友 -- 善良的朋友。