请教家务小能手们，蚕丝被以及枕头该如何洗？

虽然经常洗被套和枕套，但里面的蚕丝被和枕头长期不洗，心里还是有点膈应。该如何洗蚕丝被和枕头呢？

虽然我知道不对，我还是正常洗烘蚕丝被 这问题也需要用马甲？

我就是怕无法洗，所以我只用真丝被罩和真丝枕头罩，和洗真丝衣服一样机器轻柔洗，加woolite和softener就行。

蚕丝好像洗不了，我家刚刚换下来了。寿命顶多也就10年（我家这一床用了8年）。平日只能温和的晒晒太阳（不能暴晒）。一洗好像就不暖和了。

我的蚕丝被上写着不可水洗不可干洗，我就在太阳下晒晒。只有夏天偶尔用用蚕丝被，冬天还是鹅绒被暖和

不知道蚕丝被真用水洗了会怎么样呢？

我都跟其他被子一样用洗衣机normal那一档洗，然后高温烘干（主要是图快）。我的真丝枕套这些都是机洗高温烘，从来没有问题

请问鸭绒被有推荐吗？我在Ikea买了一床，热到盖上被子无法入睡，太热了