一个人两个娃，怎么就搞不定呢？大家看看哪里能优化？

这段时间每天晚上都是我一个人在家看娃，从四点半到八点哄睡。俩娃一个1岁一个4岁，已经开始能一起玩儿一会儿了，但是我还是每天累到感觉虚脱。晚饭也不怎么用心准备，经常是煮点通心粉，煎个蛋或者给老大组装个三明治就完事了。整个晚上追着娃屁股后面收收捡捡让地面不至于乱得不能下脚，除此之外唯一的家务就是收拾下厨房把一天积累的脏碗放洗碗机。吃完晚饭基本收拾了厨房以后就开始追着娃洗漱、喝奶准备睡觉。掰着手指头算算也没干啥大事儿。版上的妈妈们基本都是娃白天送上学/幼儿园晚上自己带的吧？好多妈妈们还能准备比较像样的中餐。我这么糊弄，怎么还每天累得从七点开始就睁不开眼了呢？每天都想着趁娃睡觉以后好好洗个澡/加个班/做个普拉提啥的，结果每天都是以人不人鬼不鬼的状态结束一天想干的什么都没干成。
大家帮我看看问题出在哪儿了？

娃的东西不收拾就行了

这个年龄的娃很费精力，没法优化，送一个去daycare吧。四岁的可以送preschool 了吧?

这个是最难带的组合，四岁的可以帮收拾玩具了，可以自己刷牙换衣服，使劲夸大的，让给你帮忙，吃饭越简单越好，乱就乱点，太累了就给看会电视安静下。

找人做饭或帮你带娃搭把手。带toddler是相当耗时耗神的工作。

一个人要搞两娃还要做家务能不累吗！

你对自己要求太高了。能把两小娃带好就不错了，要想加班/运动？
你看看爸爸们带娃，唯一的要求就是娃活着。

不要责怪自己，是真的很难。建议这时候向下比较，能晒的大都有support system

作为一个过来人很认真的说，就是很累！ 那些你看起来觉得handle得很好的，基本上没例外都是有helper或者有家务外包。

不用做- 1. 整个晚上追着娃屁股后面收收捡捡让地面不至于乱得不能下脚 2 基本收拾了厨房- 让老公做 3 以后就开始追着娃洗漱、喝奶- 到点就做，不要追。

我娃小的时候，我把客厅围起来，娃在里面玩，满地玩具都扔在里面，不收拾。周末收拾一次。因为实在没精力，我想要自己轻松一点。收拾好了，明天又扔满地，没有任何成就感，都是满满的累。反正扔就都在围住的客厅那一片区域里扔。