长期喝manuka honey的有感觉身体变好吗？

45+，已经喝了五六瓶，每天一勺的量，似乎没有什么感觉。家里还屯着好几瓶，犹豫是继续喝下去还是送人。主要是看到YouTube上的养生节目说蜂蜜就是糖，对健康并没什么益处。

yumengmeng 发表于 2024-11-30 17:50
45+，已经喝了五六瓶，每天一勺的量，似乎没有什么感觉。家里还屯着好几瓶，犹豫是继续喝下去还是送人。主要是看到YouTube上的养生节目说蜂蜜就是糖，对健康并没什么益处。

没啥作用吧 还不如复合维生素呢

蜂蜜作用不就是消炎吗？喉咙痛喝点，我都不知道平时蜂蜜除了当作糖用还有什么其他用

理论上，可能有点激素啥的，但是那点量估计也就是聊胜于无。楼主这岁数的小时候肯定知道蜂王浆这个所谓的保健极品，现在还有谁吹这个？

楼主用什么级别的？

就是糖水吧

这种怎么可能有效果 就是对于有些人温水蜂蜜 缓解便秘

痘痘猪 发表于 2024-11-30 18:13
楼主用什么级别的？

都是GMO 700+或800+的

yumengmeng 发表于 2024-11-30 17:50
45+，已经喝了五六瓶，每天一勺的量，似乎没有什么感觉。家里还屯着好几瓶，犹豫是继续喝下去还是送人。主要是看到YouTube上的养生节目说蜂蜜就是糖，对健康并没什么益处。

某种意义上，基本都是骗人的
就是个蜂蜜而已，买1到2罐 随便喝喝就好了，
油管 小红书，任何 鼓励你买的所谓 养生品的 视频。100% 都是骗人的

变胖了，甜

就是糖水吧, 不必要迷信，我以前也觉得有营养

这个作用难道不是消炎？

我喝了二十多年了：）当然以前只是普通蜂蜜，最近几年才开始喝manuka的。我单纯就是喜欢蜂蜜那个味道。
不知道有什么用。我皮肤很好，但也许跟这也没关系。

我喝了好几年了 以前动不动就胃痛 现在几乎没有了

血糖正常吧

去新西兰的时候亲戚给的都是UMF25+的蜂蜜，说那样才比较有效果，换成MGO 要1200左右

几年前时有胃部小的不适，后每天一勺Manuka Honey，UMF15+或20+的。坚持了一年多，所有的胃不适都没有了。

对我很有用. 一年前胃酸反流, 坚持喝了半年之后好了, UMF18+或20+的, 一天早晚各一勺, 之后也一直坚持喝, 现在一年多了, 感觉身体整体状态也有改善.

好像听说对胃不好的有帮助，但是umf不能太高，太高反而没用了。顺便问一句，大家吃的一勺量，就是普通吃饭勺子的一勺吗？家里也买了，但都忘记吃

yumengmeng 发表于 2024-11-30 17:50
45+，已经喝了五六瓶，每天一勺的量，似乎没有什么感觉。家里还屯着好几瓶，犹豫是继续喝下去还是送人。主要是看到YouTube上的养生节目说蜂蜜就是糖，对健康并没什么益处。

45+要多吃蛋白质和膳食纤维，少吃糖和精制碳水。 蜂蜜全是糖，一天一两勺不要紧，多了就算了。

我反正不相信。 老公喝，我从来不碰。

yumengmeng 发表于 2024-11-30 17:50
45+，已经喝了五六瓶，每天一勺的量，似乎没有什么感觉。家里还屯着好几瓶，犹豫是继续喝下去还是送人。主要是看到YouTube上的养生节目说蜂蜜就是糖，对健康并没什么益处。

蔗糖是双糖，蜂蜜是单糖（果糖，葡萄糖). 蜂蜜应该更容易吸收，也就是更容易让人发胖。

Mark mark

回复 19楼 Honeymoney 的帖子
有这说法？哪我买很高的umf岂不是白买了….

回复 1楼 yumengmeng 的帖子
要喝16+以上的才有效 有消炎的作用 对我有用，本来想长期喝的， 后来听板上有个mm说她长期喝，脖子那儿会长一些小肉疙瘩， 我就没敢继续喝了

atreeoflight 发表于 2024-11-30 20:58
我喝了好几年了 以前动不动就胃痛 现在几乎没有了

对胃确实有好处

Honeymoney 发表于 2024-12-01 00:40
好像听说对胃不好的有帮助，但是umf不能太高，太高反而没用了。顺便问一句，大家吃的一勺量，就是普通吃饭勺子的一勺吗？家里也买了，但都忘记吃

据说要用木勺子，不能用不锈钢的

meishan123 发表于 2024-12-01 08:18
回复 19楼 Honeymoney 的帖子
有这说法？哪我买很高的umf岂不是白买了….

没有 要到16+才有效果，低了没效果

你没有胃不好估计喝了没用，并且有很多问题不能喝蜂蜜，比如子宫肌瘤，糖尿病，肥胖就更别说了

me2me2 发表于 2024-12-01 13:00
回复 1楼 yumengmeng 的帖子
要喝16+以上的才有效 有消炎的作用 对我有用，本来想长期喝的， 后来听板上有个mm说她长期喝，脖子那儿会长一些小肉疙瘩， 我就没敢继续喝了

小肉疙瘩是那种丝状疣么？好多免疫力下降会长

都是糖

做面膜，发膜，加点点水，洗脸，洗头，挺好的。还有这个honey消炎，据说有小伤口擦上一点，愈合的快。

胃不好，看了竟然被种草。大家在哪里买？

10多年前都吹嘘的什么似的，说来说去是蜂蜜，能有多大得与众不同😀

回复 1楼 yumengmeng 的帖子
都是扯淡。我老公有点胃炎，一直听说吃manuka honey有帮助，每天吃，就是去COSTCO买的那款吧，吃了几年，结果变成了胃溃疡了。。立马断掉了！！！！

amethystor 发表于 2024-12-01 14:18
胃不好，看了竟然被种草。大家在哪里买？

Costco 就有

我家也买了，为了老公治疗咳嗽😷，结果放在那里完全忘了这事

amethystor 发表于 2024-12-01 14:18
胃不好，看了竟然被种草。大家在哪里买？

同问

曾经入坑的人提醒喝了几年的去查个血糖

嗯

说到蜂蜜，我也觉得这个manuka没什么效果。反而在local一个果园买的自制蜂蜜很有用。前一阵子做了个小手术之后一个多月一直有点咳嗽，吃了几天这个自制蜂蜜竟然就好了。所以我最近都在果园或者farmers market买蜂蜜，感觉可能这种粗加工的蜜有效成分更多一点

吕涵紫 发表于 2024-11-30 21:46
去新西兰的时候亲戚给的都是UMF25+的蜂蜜，说那样才比较有效果，换成MGO 要1200左右

costco卖的好像就是UMF15

newenglandchowder 发表于 2024-11-30 18:30
变胖了，甜

说得好

会血糖高吧