一个月两次感冒,新冠之后感觉病毒加强了

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bhtbht
楼主 (北美华人网)
感冒刚好,又染上另外一种病毒。没办法,办公室一大片咳嗽的。小孩也病了。
前些年,感冒一般不吃药,就是多喝水休息,一般自己就好
新冠之后,身体扛不住了,有苗头就吃店里面的药。就这样,也感觉比过去严重。有时候咳嗽,都感觉到了肺里。据说新冠之后,很多人有肺结节,还没有检查过。
一个月两次感冒,身体虚得很。挣扎着上班,鸟为食亡。
平时锻炼还是挺多的,感觉没什么用。
现在才40多岁,就觉得抵抗不住病毒了。老了怎么办?
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Katemeimei
平时有没有健康饮食和坚持锻炼身体,提高自身免疫力很重要
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ppdsr
感觉主要还是因为抵抗力下降了
笑望人生
今年打过新冠/流感等疫苗吗? 如果没打,抵抗力下降是因为没打疫苗的关系;
如果打了 以前得过新冠吗? 如果得过,抵抗力下降是因为得过新冠的关系。
如果没得过新冠 家里有学龄娃吗? 如果有 学校是个病毒窝,孩子带回来的病毒了。
如果没有,祝贺你中大奖了! 纯属玩笑,不要对号入座!
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bhtbht
Katemeimei 发表于 2024-11-29 07:07
平时有没有健康饮食和坚持锻炼身体,提高自身免疫力很重要

感觉吃的健康,一星期健身房四天,不知道该怎么办
总觉得健身房病菌很多,但是冬天没地方去
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bhtbht
笑望人生 发表于 2024-11-29 07:57
今年打过新冠/流感等疫苗吗? 如果没打,抵抗力下降是因为没打疫苗的关系;
如果打了 以前得过新冠吗? 如果得过,抵抗力下降是因为得过新冠的关系。
如果没得过新冠 家里有学龄娃吗? 如果有 学校是个病毒窝,孩子带回来的病毒了。
如果没有,祝贺你中大奖了! 纯属玩笑,不要对号入座!

这几样都占全:
1.今年没打疫苗 2.以前3次新馆,但是打了新冠疫苗的 3.家里两个学龄娃,都病了。但是也就是一次。我两次。
所以结论还是形势越来越差
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shoppingisfun
回复 5楼 bhtbht 的帖子
健身房的确病菌太多了,我两年都是秋天健身房以后大病一场,今年取消了membership。
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shuiling1508
戴口罩吧,啥也比不上戴口罩!
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Giovanna
bhtbht 发表于 2024-11-29 08:01
这几样都占全:
1.今年没打疫苗 2.以前3次新馆,但是打了新冠疫苗的 3.家里两个学龄娃,都病了。但是也就是一次。我两次。
所以结论还是形势越来越差

我家两个学龄娃,一个daycare娃,常年混健身房,这几年一次也没病过。 你试试看多晒太阳,尽量户外活动。 另外很多人所谓的饮食健康,就是清粥淡菜不沾油水。 你试试看大量吃牛羊肉,深海鱼,连吃几个礼拜,马上精气神就支棱起来了。 高阶一点的桑拿,红光,冷水浴,等你做到了营养充沛可以加进来。
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Giovanna
bhtbht 发表于 2024-11-29 07:59
感觉吃的健康,一星期健身房四天,不知道该怎么办
总觉得健身房病菌很多,但是冬天没地方去

“冬天没地方去” 这是个非常错误的观念。冬天更要户外运动。冬练三九夏练三伏,身体才能皮实百毒不侵。
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yayapig
ppdsr 发表于 2024-11-29 07:44
感觉主要还是因为抵抗力下降了

这些年其他病毒被新冠压制住了。现在就是大爆发的年份。 我基本上对病毒是百毒不侵,只有得新冠时发过烧。家里孩子生病全是我管。经验就是有一点不舒服就开始大量喝水,喝汤,吃水果。然后就是睡觉休息。不要等病起来才开始吃药。病毒量小时能压住,靠自己也能增强免疫力。 另外锻炼要在身体好的时候,不舒服了就不要再运动了,这时候运动会让免疫力下降。强壮的人生病多数是这个原因。 每年冬天我就来气,二十来岁的小年轻一个接一个请病假,都是折腾出来的。
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yayapig
Giovanna 发表于 2024-11-29 08:51
“冬天没地方去” 这是个非常错误的观念。冬天更要户外运动。冬练三九夏练三伏,身体才能皮实百毒不侵。

我非常赞同户外运动,但非常不赞同不量力而行的运动。身体好的关键是要对自己的身体状态敏感,不舒服就休息。热得要中暑还跑马拉松是折磨自己。过刚易折,身体也是这样。
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wetogo
可能是你抵抗力下降了
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izz.ling
“冬天没地方去” 这是个非常错误的观念。冬天更要户外运动。冬练三九夏练三伏,身体才能皮实百毒不侵。
Giovanna 发表于 2024-11-29 08:51

+1 就是要调整身体在环境变化压力下的灵活应对力。
但是要伺机啊,就是等身体状态优良的时候去挑战进阶,本来就疲劳病歪歪的还是休息保暖先🤭
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xiaoxiaopai
和楼主一模一样,也是接连两次感冒,昨天终于感觉好了,前两周总觉得冷,其实气温不低,现在终于没有怕冷的感觉了。
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Hudsonbay7
我也是咳嗽厉害,家里轮完了就到我这儿,他们都好了,现在不知道怎么回事啊,就是咳嗽,都2周了,还是不行。哎,疫苗都打了的,后悔当初啊
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Summer1980
Giovanna 发表于 2024-11-29 08:51
“冬天没地方去” 这是个非常错误的观念。冬天更要户外运动。冬练三九夏练三伏,身体才能皮实百毒不侵。

同意,冬天也可以在外面跑步啊,我在东北,自行车道上很多人跑步 实在不行也可以在家里买点器材练
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autumncolor22
这几样都占全:
1.今年没打疫苗 2.以前3次新馆,但是打了新冠疫苗的 3.家里两个学龄娃,都病了。但是也就是一次。我两次。
所以结论还是形势越来越差
bhtbht 发表于 2024-11-29 08:01

那你身体不行的原因是得了3次新冠,打了疫苗,有两娃。知道不少人得了几次新冠或者 打了几次疫苗后老生病。
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lendingclubs
戴口罩啊,不打疫苗一次新冠也没得,确切的说自从新冠爆发戴口罩以后,连以前每年必得的流感都没得过
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erin1111
VD level 如何? 只是提一下,我以前总感冒,每年几场那种,有时还很厉害的。后来测VD,医生发现太低,开始补充,后来我感觉一大变化是感冒少了很多的样子 。。。 后来几年几乎就不感冒了 。。。 当然这都在covid 之前了。
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babysaf
得增强抵抗力了
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majiamajia22
问下为什么健身房病菌多?不是没生病才去健身吗?生病了都家里休息了吧?
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pdpd
提高抵抗力,感冒期间追加锌和维生素C。另外可以刮痧艾灸大椎穴
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LEAUPARKENZO
是什么病毒?