今年感恩节我只有一个目标:管住嘴

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HappyHappyLife
楼主 (北美华人网)
一天俩餐,早饭午饭,晚饭吃也只能吃少少;每天锻炼,争取一个礼拜减五磅
我老公已经买好材料准备做他最拿手的香蕉布丁了,今年我一定要抵制住诱惑
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AlwaysHopeful
为什么你偏要挑感恩节这个礼拜来减五磅?
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shanggj
HappyHappyLife 发表于 2024-11-25 10:01
一天俩餐,早饭午饭,晚饭吃也只能吃少少;每天锻炼,争取一个礼拜减五磅
我老公已经买好材料准备做他最拿手的香蕉布丁了,今年我一定要抵制住诱惑

我正好相反, 老婆回国了,女儿说趁着没有妈妈管着 感恩节想试试各式餐馆。 我就列了个名单, 七天 十四个。 结果周末刚去吃了四个, 发现真不行, 女儿吃得肚子痛, 我吃得头痛。
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HappyHappyLife
平时上班没空,感恩节一个礼拜不上班,上班不吃饱了影响工作效率,在家躺着也是躺着,饱着躺不如饿着躺
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jingzhang2
过节了,多少吃点意思意思。平时上班够累了,过节就好好放松一下。。。
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jingzhang2
shanggj 发表于 2024-11-25 10:04
我正好相反, 老婆回国了,女儿说趁着没有妈妈管着 感恩节想试试各式餐馆。 我就列了个名单, 七天 十四个。 结果周末刚去吃了四个, 发现真不行, 女儿吃得肚子痛, 我吃得头痛。

我们这里新开了一家中餐,吃了后就拉肚子。哎。。。。
健康就好
你这就和我小时候放寒假前定个巨缜密的学习计划一样,哈哈
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coonie_2015
健康就好 发表于 2024-11-25 11:58
你这就和我小时候放寒假前定个巨缜密的学习计划一样,哈哈

LOL,一样一样的!
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guanshuia
顺其自然啦,人总要有点口腹之欲,靠忍很难长久。
心跳的希望
HappyHappyLife 发表于 2024-11-25 10:01
一天俩餐,早饭午饭,晚饭吃也只能吃少少;每天锻炼,争取一个礼拜减五磅
我老公已经买好材料准备做他最拿手的香蕉布丁了,今年我一定要抵制住诱惑

一个星期5磅是非常不健康的事儿
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Giovanna
去年感恩节吃火鸡吃到撑,晚上昏睡了10个小时,第二天回归健身房硬拉猛涨了10磅,不要太开心🤣🤣节日期间是增肌的大好时机,当然我不吃甜点
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kitty2
咦, 记得你已经减肥成功了呀,怎么又要减了,这样体重上上下下不是折腾吗
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Kitty1001
一个礼拜减5磅?我觉得一个月减5磅,都是很激进的目标了。
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HappyHappyLife
咦, 记得你已经减肥成功了呀,怎么又要减了,这样体重上上下下不是折腾吗
kitty2 发表于 2024-11-25 13:22

最近工作忙,一放松又往上长了几磅,只能趁放假减掉了
减肥是一辈子的事情,稍一松懈就往上涨,得时时警惕才行
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shoppingspree
我从周日开始忌口,就等着感恩节胡吃海喝呢。今天中午吃了一块chick fil A的grilled chicken,一些草莓,下班后吃了一盒cherry tomatoes,几根迷你黄瓜🥒。就这样了准备睡了。好像也不是很饿。明后天再坚持两天,周四就可以敞开肚皮吃东西啦😋😋
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alloccupied
AlwaysHopeful 发表于 2024-11-25 10:03
为什么你偏要挑感恩节这个礼拜来减五磅?

哈哈哈哈,我也是笑得不行。楼主太可爱了,减肥不都是挑逢年过节大吃大喝后那段时间减吗,怎么楼主要反着来
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lap
哈哈 理想很丰满
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lap
回复 7楼 健康就好 的帖子
所以说计划赶不上变化
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weisji
我相反 感恩节正是吃的时候
吃鸡蛋
感恩节的东西又不好吃,管住嘴不难吧
难的是回国管住嘴
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huanglin82
AlwaysHopeful 发表于 2024-11-25 10:03
为什么你偏要挑感恩节这个礼拜来减五磅?

哈哈哈 我也想知道!
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Taisy66
感恩节就是要犒劳自己啊
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sfwys
没事可以春天再减肥的
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jiafeicat
不只是感恩节,要长期管住嘴啊
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Inferno
HappyHappyLife 发表于 2024-11-25 10:01
一天俩餐,早饭午饭,晚饭吃也只能吃少少;每天锻炼,争取一个礼拜减五磅
我老公已经买好材料准备做他最拿手的香蕉布丁了,今年我一定要抵制住诱惑

赞同LZ计划,除了目标。只求保持体重不增加。
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tuer
感恩节有啥可吃的想知道 火鸡不是减肥餐吗
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Inferno
tuer 发表于 2024-11-26 06:55
感恩节有啥可吃的想知道 火鸡不是减肥餐吗

火鸡做好了挺好吃的。不比牛羊猪肉差,换换口味。 我家平时也会买turkey breast做
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Inferno
HappyHappyLife 发表于 2024-11-25 10:05
平时上班没空,感恩节一个礼拜不上班,上班不吃饱了影响工作效率,在家躺着也是躺着,饱着躺不如饿着躺

也有道理。 周末少吃了,没力气锻炼,减了一磅。估计肌肉没了。看目标是什么了