今年感恩节我只有一个目标：管住嘴

一天俩餐，早饭午饭，晚饭吃也只能吃少少；每天锻炼，争取一个礼拜减五磅
我老公已经买好材料准备做他最拿手的香蕉布丁了，今年我一定要抵制住诱惑

为什么你偏要挑感恩节这个礼拜来减五磅？

HappyHappyLife 发表于 2024-11-25 10:01
一天俩餐，早饭午饭，晚饭吃也只能吃少少；每天锻炼，争取一个礼拜减五磅
我老公已经买好材料准备做他最拿手的香蕉布丁了，今年我一定要抵制住诱惑

我正好相反， 老婆回国了，女儿说趁着没有妈妈管着 感恩节想试试各式餐馆。 我就列了个名单， 七天 十四个。 结果周末刚去吃了四个， 发现真不行， 女儿吃得肚子痛， 我吃得头痛。

平时上班没空，感恩节一个礼拜不上班，上班不吃饱了影响工作效率，在家躺着也是躺着，饱着躺不如饿着躺

过节了，多少吃点意思意思。平时上班够累了，过节就好好放松一下。。。

shanggj 发表于 2024-11-25 10:04
我正好相反， 老婆回国了，女儿说趁着没有妈妈管着 感恩节想试试各式餐馆。 我就列了个名单， 七天 十四个。 结果周末刚去吃了四个， 发现真不行， 女儿吃得肚子痛， 我吃得头痛。

我们这里新开了一家中餐，吃了后就拉肚子。哎。。。。

你这就和我小时候放寒假前定个巨缜密的学习计划一样，哈哈

健康就好 发表于 2024-11-25 11:58
你这就和我小时候放寒假前定个巨缜密的学习计划一样，哈哈

LOL，一样一样的！

顺其自然啦，人总要有点口腹之欲，靠忍很难长久。

HappyHappyLife 发表于 2024-11-25 10:01
一天俩餐，早饭午饭，晚饭吃也只能吃少少；每天锻炼，争取一个礼拜减五磅
我老公已经买好材料准备做他最拿手的香蕉布丁了，今年我一定要抵制住诱惑

一个星期5磅是非常不健康的事儿

去年感恩节吃火鸡吃到撑，晚上昏睡了10个小时，第二天回归健身房硬拉猛涨了10磅，不要太开心🤣🤣节日期间是增肌的大好时机，当然我不吃甜点

咦， 记得你已经减肥成功了呀，怎么又要减了，这样体重上上下下不是折腾吗

一个礼拜减5磅？我觉得一个月减5磅，都是很激进的目标了。

咦， 记得你已经减肥成功了呀，怎么又要减了，这样体重上上下下不是折腾吗
kitty2 发表于 2024-11-25 13:22

最近工作忙，一放松又往上长了几磅，只能趁放假减掉了
减肥是一辈子的事情，稍一松懈就往上涨，得时时警惕才行

我从周日开始忌口，就等着感恩节胡吃海喝呢。今天中午吃了一块chick fil A的grilled chicken，一些草莓，下班后吃了一盒cherry tomatoes，几根迷你黄瓜🥒。就这样了准备睡了。好像也不是很饿。明后天再坚持两天，周四就可以敞开肚皮吃东西啦😋😋

AlwaysHopeful 发表于 2024-11-25 10:03
为什么你偏要挑感恩节这个礼拜来减五磅？

哈哈哈哈，我也是笑得不行。楼主太可爱了，减肥不都是挑逢年过节大吃大喝后那段时间减吗，怎么楼主要反着来

哈哈 理想很丰满

回复 7楼 健康就好 的帖子
所以说计划赶不上变化

我相反 感恩节正是吃的时候

感恩节的东西又不好吃，管住嘴不难吧
难的是回国管住嘴

AlwaysHopeful 发表于 2024-11-25 10:03
为什么你偏要挑感恩节这个礼拜来减五磅？

哈哈哈 我也想知道！

感恩节就是要犒劳自己啊

没事可以春天再减肥的

不只是感恩节，要长期管住嘴啊

HappyHappyLife 发表于 2024-11-25 10:01
一天俩餐，早饭午饭，晚饭吃也只能吃少少；每天锻炼，争取一个礼拜减五磅
我老公已经买好材料准备做他最拿手的香蕉布丁了，今年我一定要抵制住诱惑

赞同LZ计划，除了目标。只求保持体重不增加。

感恩节有啥可吃的想知道 火鸡不是减肥餐吗

tuer 发表于 2024-11-26 06:55
感恩节有啥可吃的想知道 火鸡不是减肥餐吗

火鸡做好了挺好吃的。不比牛羊猪肉差，换换口味。 我家平时也会买turkey breast做

HappyHappyLife 发表于 2024-11-25 10:05
平时上班没空，感恩节一个礼拜不上班，上班不吃饱了影响工作效率，在家躺着也是躺着，饱着躺不如饿着躺

也有道理。 周末少吃了，没力气锻炼，减了一磅。估计肌肉没了。看目标是什么了