抑郁…….

100% WFH，离异多年，带一个初中小孩。不想重新找对象，不想谈感情。上班基本上就发发邮件，不用跟任何人说话。小孩需求也很低。几个月了，不想跟任何人说话，也不想做任何事，就想一个人呆着或睡觉。每天像行尸走肉，不想锻练，不想出门，不想任何社交，除了照顾小孩日常吃喝拉撒基本需求，就看书听音乐熬日子。有朋友邀请感恩节聚餐，也拒绝了，不想社交。有时偶尔打开社交软件，看有的朋友关心我给我留言，我会大哭一场，但也不会回复。觉得生活没什么意思和希望，就等小孩高中毕业，我一个人找个人少的山里呆着，远离所有人，消失在所有认识我的人的视野中。我是不是除了找心理医生没有别的办法？

不知道该说啥。。 孤独是最可怕的。。 版上劝人离婚的，不要小孩的，都天打五雷轰。 你再找一个吧。

lz不高兴，lz儿子估计也压抑。。

看therapist吧！可以开始锻炼，练瑜伽或者暴走。一定要重视起来，孩子还那么小，任重道远呀！

每个人的人生都可以很精彩，只是看他们自己怎么选择！

强迫自己出门做一些事情，想想自己曾经喜欢什么或者现在想试什么。。
看医生，保险好的话，花点钱找个人聊也好啊。。严重的话也可以考虑吃药。。

你干啥想远离所有人呢。 说句不好听的，人是群居动物，脱离群体，离嘎就不远了。 你抑郁估计和wfh有关。

觉得挺好的。 没有规定那些是必须的呀。

LiuX 发表于 2024-11-24 18:07
不知道该说啥。。 孤独是最可怕的。。 版上劝人离婚的，不要小孩的，都天打五雷轰。 你再找一个吧。

不找男人，已看破红尘

还可以听杨定一的音频，纯免费，微信公众号就有，每周更新半小时。坚持听下去肯定有效果，满满正能量。
还有公号“音药本草”，每天更新正能量的音乐。

LiuX 发表于 2024-11-24 18:07
不知道该说啥。。 孤独是最可怕的。。 版上劝人离婚的，不要小孩的，都天打五雷轰。 你再找一个吧。

你的男人贴都成笑话了，还在这劝别人再找个。。。

回复 1楼 公用马甲50 的帖子
从玄学的角度上讲，六亲缘浅，你是注定修行的人。没事看看儒释道方面的书，看看你自己亲近什么。

“觉得生活没什么意思和希望” 楼主的描述中，这一句话是最直接的信号，楼主需要改变自己的状态。 其它的描述，例如不想社交，一个人呆着听音乐看书，其实不是问题，如果楼主从这独处这，感受到快乐和满足。楼主的问题是，除了看心理医生，还有什么其他方法快乐起来。方法是有很多的，例如写感恩笔记，经常学习和体验令楼主好奇的新活动，等等等等。如果楼主去找心理医生聊一聊，然后认真地考虑心理医生的建议，微微调整自己的状态，一切都会好起来。自己想要变好是前提，有了这个前提，其余的，就容易了。

我也差不多，不过我有空就看修仙小说解脱东想西想。