Sashimi101 发表于 2024-11-24 16:24 室内的吗 冷不冷
Sashimi101 发表于 2024-11-24 16:42回复 3楼 finishstrong 的帖子 cool！
finishstrong 发表于 2024-11-24 16:23 平均心率128BPM, 最高心率150BPM。玩的就是心跳，哈哈。 而且妥妥的zone 2, 只要玩40分钟以上, 绝对减脂。
mt.everest 发表于 2024-11-24 18:10 这心率也不高啊？ 我平时跑步跳绳hiit都奔着一百七去的 心脏跳的耳朵里东东响 喘气喘的嘴巴里面一股子铁锈味 但是我觉得冲浪肯定比跳绳有意思多了
丫梨儿 发表于 2024-11-24 18:17 楼 记得这位楼主，发过健身照，肌肉真的很牛
而且妥妥的zone 2, 只要玩40分钟以上, 绝对减脂。
当然是室外的。冷才能燃烧更多的热量呀！其实穿wetsuit, bootie, gloves 就很暧了，还可以加hood, 不冷的。
cool！
室内的人工浪池我在油管上看到圣彼得堡有一个。
其它室外的人工浪池加州中部有个超级贵的surf ranch by GOAT Kelly Slater. Palm Springs 有一个。
澳大利亚有一个或N个。
韩国有一个。
英国至少有一个。
这心率也不高啊？ 我平时跑步跳绳hiit都奔着一百七去的 心脏跳的耳朵里东东响 喘气喘的嘴巴里面一股子铁锈味
但是我觉得冲浪肯定比跳绳有意思多了
记得这位楼主，发过健身照，肌肉真的很牛
跳绳绝对减肥，可是不好玩呀，是体力活。 据说有跳绳操，油管上有位外国男士靠这个火了。有位天津大妈据说在某书上火了。问题是伤不伤膝盖呢？
谢谢！可惜还是脂包肌，继续努力减脂中。