Sashimi101 发表于 2024-11-24 16:24 室内的吗 冷不冷
Sashimi101 发表于 2024-11-24 16:42回复 3楼 finishstrong 的帖子 cool！
finishstrong 发表于 2024-11-24 16:23 平均心率128BPM, 最高心率150BPM。玩的就是心跳，哈哈。 而且妥妥的zone 2, 只要玩40分钟以上, 绝对减脂。
mt.everest 发表于 2024-11-24 18:10 这心率也不高啊？ 我平时跑步跳绳hiit都奔着一百七去的 心脏跳的耳朵里东东响 喘气喘的嘴巴里面一股子铁锈味 但是我觉得冲浪肯定比跳绳有意思多了
丫梨儿 发表于 2024-11-24 18:17 楼 记得这位楼主，发过健身照，肌肉真的很牛
finishstrong 发表于 2024-11-24 16:56 室内的人工浪池我在油管上看到圣彼得堡有一个。 其它室外的人工浪池加州中部有个超级贵的surf ranch by GOAT Kelly Slater. Palm Springs 有一个。 澳大利亚有一个或N个。 韩国有一个。 英国至少有一个。
ritter 发表于 2024-11-25 13:33 New Jersey的American dream mall里也有一个
US2020 发表于 2024-11-25 13:36 不知道是不是减肥，但严重同意太容易上瘾了
ostrakon 发表于 2024-11-25 16:36在哪里学？
OroMedonte 发表于 2024-11-25 19:19 太牛了，冲浪可是极限运动。想起以前有个加州来的同事喜欢冲浪，见面打招呼都是－ Cowabunga
stevia 发表于 2024-11-25 19:26 同为极限运动，冲浪和滑雪哪个更危险？ 冲浪的风险主要是呛水还是击打伤？ 认识一个人在海滩玩，被浪拍到礁石上颈骨骨折了，幸好治好了
而且妥妥的zone 2, 只要玩40分钟以上, 绝对减脂。
当然是室外的。冷才能燃烧更多的热量呀！其实穿wetsuit, bootie, gloves 就很暧了，还可以加hood, 不冷的。
cool！
室内的人工浪池我在油管上看到圣彼得堡有一个。
其它室外的人工浪池加州中部有个超级贵的surf ranch by GOAT Kelly Slater. Palm Springs 有一个。
澳大利亚有一个或N个。
韩国有一个。
英国至少有一个。
这心率也不高啊？ 我平时跑步跳绳hiit都奔着一百七去的 心脏跳的耳朵里东东响 喘气喘的嘴巴里面一股子铁锈味
但是我觉得冲浪肯定比跳绳有意思多了
记得这位楼主，发过健身照，肌肉真的很牛
跳绳绝对减肥，可是不好玩呀，是体力活。 据说有跳绳操，油管上有位外国男士靠这个火了。有位天津大妈据说在某书上火了。问题是伤不伤膝盖呢？
谢谢！可惜还是脂包肌，继续努力减脂中。
New Jersey的American dream mall里也有一个
贵吗？
是啊，上周五Pacifica 狂风骤雨，居然还有很多冲浪者在line up
如果北加州湾区的话，Santa Cruz, Half Moon Bay, Pacifica 都有surf school. 一般group lesson $100 / 1.5-2hrs, semi private (2 persons) $120/person/1.5-2hrs, private $150-200/1.5-2hrs, 包wetsuit 和surfboard.
我上周一认得一个接私活的韩国人，private lesson $120/1.5hrs, 可能不包wetsuit 和surfboard.
当然我是跟那些old school old fashion 的冲浪者一样自己看油管和自己拍的别人冲浪的视频慢慢自学的，因为时间多可以试错，而且有社恐喜欢按照自己的pace而不是上课的pace学。
Big wave是极限退动，fun party waves 还是很安全的，比滑板还安全，摔不疼
个人觉得滑雪危险，因为完全不会。讲真，每年雪季外科医生都忙得不得了。
冲浪可以带头盔防击打伤。
还是要know your limits和ocean safety, 对大自然要心存敬畏。
呛水专业冲浪选手是要经常上潜水课的。然后big waves都应该有jet ski作为rescue team, 一但选手被淹没在滔天白浪就得赶紧上前把选手载走。