求推荐：长头发的办法（吃的／喝的／涂的，都行）

求推荐长头发的办法（吃的／喝的／涂的，都行），植发的不要☹️
自己用过的第一手资料最好，认识的人的第二手资料也行。
没有效果的反面例子也请分享，这样我就不踩坑啦
年纪渐长，头发渐少，真心着急呢
谢过了先~!!!

Minoxidil 5%
一般人年纪大了之后都要烫头 立刻就蓬松了

吃鱼油，我最近长出一唑新的了

在用Minoxidil 5% women的那种泡沫剂，个人感觉没掉了，但也不怎么长，可能我用的剂量少，有时候还忘记涂。已经用了快一年了，头发没长多少，但确实比不用的时候掉的少。 吃的可以多吃点黑色东西，比如黑芝麻，黑桑葚，黑米，黑豆。有个老中医给的配方但我嫌弃麻烦，没弄过。你可以试试。 每天都吃or喝 黑桑葚干、黑豆、黑米、黑芝麻、黑荞麦，黑木耳，黑枸杞干mix在一起的混合物。 最后就是压力不要太大，早睡早起。

看国内视频印度黑籽油养头发很火

小白一枚 发表于 2024-11-23 03:04
在用Minoxidil 5% women的那种泡沫剂，个人感觉没掉了，但也不怎么长，可能我用的剂量少，有时候还忘记涂。已经用了快一年了，头发没长多少，但确实比不用的时候掉的少。 吃的可以多吃点黑色东西，比如黑芝麻，黑桑葚，黑米，黑豆。有个老中医给的配方但我嫌弃麻烦，没弄过。你可以试试。 每天都吃or喝 黑桑葚干、黑豆、黑米、黑芝麻、黑荞麦，黑木耳，黑枸杞干mix在一起的混合物。 最后就是压力不要太大，早睡早起。

这个吃黑色食物养发是不是民科啊？ 不然金发得吃金色食物？白发得吃白色食物？ 不是质疑层主你啊，我也从小就听过这个说法，就是现在想来觉得很无厘头😂

mark

Viviscal 维生素片，我的植发医生推荐的。

先找到掉头发的原因啊，比如甲减。还比如秋冬天变冷血管收缩动物性掉毛😂

mandiclifi 发表于 2024-11-23 06:22
Viviscal 维生素片，我的植发医生推荐的。

Mark

告別脫髮危機！預防脫髮掉髮 https://www.youtube.com/watch?v=1CBK4KYXrjM&list=PL5EkSYLXYCn0KqDkonqFzrB07iFk8x2gv&index=1

看看英国王室，楼主就不焦虑了

小白一枚 发表于 2024-11-23 03:04
在用Minoxidil 5% women的那种泡沫剂，个人感觉没掉了，但也不怎么长，可能我用的剂量少，有时候还忘记涂。已经用了快一年了，头发没长多少，但确实比不用的时候掉的少。 吃的可以多吃点黑色东西，比如黑芝麻，黑桑葚，黑米，黑豆。有个老中医给的配方但我嫌弃麻烦，没弄过。你可以试试。 每天都吃or喝 黑桑葚干、黑豆、黑米、黑芝麻、黑荞麦，黑木耳，黑枸杞干mix在一起的混合物。 最后就是压力不要太大，早睡早起。

请问这个是洗头前面涂，还是洗头后？都是什么时候抹呢