豆沙馅 不用锅 不用开火 不用炒的做法 健康 低糖 低脂

我超级喜欢吃豆沙包， 属于怎么吃也吃不腻的那种， 今天分享一个最近屡试屡爽的非常快手， 无需开火， 无需炒制， 健康 低脂低糖的豆沙馅做法。 方便好吃， 豆沙包， 豆沙软皮饼， 各种做起来 食材不是关键的， 按照自己喜好甜度 放糖放油， 糖多油多肯定好吃， 按照自己要不要减肥来放。 * 食材 300g 红豆 ；水 没过2cm； 40g黄油； 50g 红糖； 50g 炼乳 * 按照视频里面提到的小技巧， 可以随时调整馅料的稠稀程度。希望对大家有用， 周末愉快



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https://www.youtube.com/embed/ooWA7mIRSpk

手真巧，多谢分享

握手，同刚发现豆沙馅可以直接吃 我也分享一个类似的懒人用法 美国超市的Frozen pancake 微波半分钟解冻后抹上豆沙馅，再淋上糖桂花，再热半分钟 就是一个简易版Inside out铜锣烧😂

我有一个更加简单的办法，煮熟的红豆放进面包机，用做果酱功能键，自动炒。

这个可以有

一看就相当的好吃呢！mark

谢谢分享，已阅

好吃肯定的 , 不是抬杠， 但是“ 低脂低糖” ？？？ 300 克的豆里 40 克的黄油， 近100 克的糖！ 西人超市的红豆罐头， 是咸的， 搅拌机打发一下就变成红豆沙。

自己做的总是干巴巴的

过年刚好做

做的时候是不是要放油才好吃

学习一下

ZYL 发表于 2024-11-16 21:02
我有一个更加简单的办法，煮熟的红豆放进面包机，用做果酱功能键，自动炒。

这个不错

多谢分享

这个好啊

这个颜色像粑粑~