今天才知道刷牙后不要马上漱口

换了个新的洗牙师，这么多年里洗的最好的一个，话不多，动作轻柔，但是洗的很干净。她说我的牙要用含氟牙膏，刷牙后不要马上漱口，把泡沫吐掉就可以了，这样剩余的氟还可以更好地保护牙齿。
从小刷牙都是要刷完漱口，现在才知道原来也有讲究。本来这边的自来水也是加氟的，不过我不喝生水，煮汤熬稀饭泡茶啥的全都是煮开了的，水里的氟肯定都挥发了，所以还是缺氟。上一个洗牙师推荐用含氟的漱口水，我买了但是平时也不爱用。现有的牙膏就是含氟的，试了一下吐掉泡沫后不漱口也还能接受。看来以后还是得多注意，争取原装到老

谢谢分享。我听过保护enamel 的牙膏刷的时候不需要用水，唾液就够，这样还能和牙膏反应起到作用，大概这样。我每次开始是把牙刷头洗一下，不然有时候太硬，但嘴里就不漱口了。不过我的洗牙事说刷完还是漱口的…等专家解答。

还可以这样呀，多谢分享

谢谢楼主分享，求推荐含氟牙膏。

不担心氟中毒？

meishan123 发表于 2024-11-15 22:34
谢谢分享。我听过保护enamel 的牙膏刷的时候不需要用水，唾液就够，这样还能和牙膏反应起到作用，大概这样。我每次开始是把牙刷头洗一下，不然有时候太硬，但嘴里就不漱口了。不过我的洗牙事说刷完还是漱口的…等专家解答。

每个人牙质不一样，氟过多对牙齿也不好，要看你自己牙齿是什么状态，需不需要加氟，还有当地的自来水有没有加氟。该加的用含氟牙膏、含氟漱口水或含氟自来水都有帮助。幼儿要用含氟少的牙膏。
今天洗完牙她还给涂了一层氟，也是以前的洗牙师没做过的。

点苍鹤云 发表于 2024-11-15 22:45
谢谢楼主分享，求推荐含氟牙膏。

我现在用的是 Colgate 的牙膏，看了下配料表里面有氟。牙膏不含氟的话就没必要这么做，刷完用含氟的漱口水就可以了，药店都有

回复 7楼 Unionville 的帖子
谢谢🙏

Unionville 发表于 2024-11-15 22:29
换了个新的洗牙师，这么多年里洗的最好的一个，话不多，动作轻柔，但是洗的很干净。她说我的牙要用含氟牙膏，刷牙后不要马上漱口，把泡沫吐掉就可以了，这样剩余的氟还可以更好地保护牙齿。
从小刷牙都是要刷完漱口，现在才知道原来也有讲究。本来这边的自来水也是加氟的，不过我不喝生水，煮汤熬稀饭泡茶啥的全都是煮开了的，水里的氟肯定都挥发了，所以还是缺氟。上一个洗牙师推荐用含氟的漱口水，我买了但是平时也不爱用。现有的牙膏就是含氟的，试了一下吐掉泡沫后不漱口也还能接受。看来以后还是得多注意，争取原装到老

他说的是需要处方的含氟牙膏。普通牙膏可以漱口，因为氟碳含量很低

氟有毒的。我们家牙膏从来不买有fluoride的。会定时用处方fluoride药膏。涂上含着，过一阵子漱掉。

candyland 发表于 2024-11-16 01:40
氟有毒的。我们家牙膏从来不买有fluoride的。会定时用处方fluoride药膏。涂上含着，过一阵子漱掉。

是个办法，试试这个

原来是这样

我们儿医t也是这么说