日本博主分享自己的每日餐食，大家觉得咋样( 图 )

这搭配

形式大于内容，虽然也还算能吃。

很有食欲的样子，但是换我自己每样做这么点，就懒得做了

日本人吃得确实很清淡。

蔬菜缺席

lucyenet 发表于 2024-11-12 09:21
日本人吃得确实很清淡。

怎么看出来淡，汤里可能放了一把盐。

这么大一碗米饭。。

饭好多菜好少

日本因为资源缺乏,所以物资供应缺乏,很多东西做一点点,在很多人眼里这是精致....我只能呵呵了

Mia8 发表于 2024-11-12 09:29
这么大一碗米饭。。

没有多少，看看边上放了5颗葡萄大小 葡萄都论颗买

我觉得他们都会有苗条的身材

肉呢？看着那点儿蛋白质，我觉得我的肌肉会哗哗地离我而去。

米饭太多了

jeso1 发表于 2024-11-12 09:23
蔬菜缺席

我follow一个日本留学的女孩po她日常去餐馆吃饭的视频，基本就是拉面盖饭烧鸟生鱼片寿司这几类来回换，鳗鱼饭就是烤鳗鱼下面一大盒米饭，烧鸟就是各种烤鸡串加一大碗米饭，拉面就是几片肉一大碗面，蔬菜含量几乎为零。反正看别人吃的香，我自己是不太能忍受没有蔬菜的饮食的

吃不饱

吃得真少，天天真的这样吃不会饿吗?

Mia8 发表于 2024-11-12 09:29
这么大一碗米饭。。

感觉米饭并不多，只是别的量太小了

觉得不咋样。吃不好也吃不饱。

很冷清的感觉，热乎乎的饭菜才好吃。

我觉得相当好啊。每餐食物种类都很多，量看着少，但加在一起一顿也够了。重点是食器都很美。

一看就不好吃

不咋样。。。。

没油水，一会儿就饿了

很少油水 很健康..

lucyenet 发表于 2024-11-12 09:21
日本人吃得确实很清淡。

我去过的日本人开的馆子大部分都很咸很咸。油炸天妇罗一点也不清淡。

看起来好看又健康。 真的没见过日本胖子，除了相扑运动员。

感觉光看着都能刮油

回复 1楼 blue777 的帖子
我现在要吃这么多米饭会胖死

不错，竹杯子和球形碗好可爱的说

江西人看着这些，毫无食欲 米饭看着还行，我去超市买个咸菜吧

这么少的菜咋烧呢

器物是很美但食物让人提不起半点食欲。

油管上有个 娶了日本老婆的博主 我滴个娘啊 日本人做饭简直了 没食欲啊 分量还小

不吃米饭的人觉得菜太少了，蛋白质就更少

相当可以，如果还按时吃，身体会很好

看着都懒得煮和洗。。

lucyenet 发表于 2024-11-12 09:21
日本人吃得确实很清淡。

去吃一下日本的拉面，腻死还齁咸

K兔兔熊 发表于 2024-11-12 12:14
我觉得相当好啊。每餐食物种类都很多，量看着少，但加在一起一顿也够了。重点是食器都很美。

嗯，我觉得那个竹筒汤碗看起来很不错

angelamela 发表于 2024-11-12 10:15
吃得真少，天天真的这样吃不会饿吗?

肯定饿啊！有一个中国小伙子娶了个日本媳妇，视频里抱怨每天都吃不饱

人家这盘子碗也不是成套的，不也很好看吗？想起以前版上有人晒厨艺，底下有人嘲人家不讲究，吹自己家碗碟成套的。

辣手摧花 发表于 2024-11-12 13:24
油管上有个 娶了日本老婆的博主 我滴个娘啊 日本人做饭简直了 没食欲啊 分量还小

钱钟书在《猫》就写过要住西洋房子娶日本太太吃中国饭才人生无憾，但男主角把老子家训记颠倒了，住中国房子娶了受西式教育的中国太太然后吃日本菜得了胃病。

mermaidyuu 发表于 2024-11-12 13:40
嗯，我觉得那个竹筒汤碗看起来很不错

竹筒晾干容易发霉，烘干会裂

主要就是靠摆盘。。
如果这点东西放在食堂的塑料饭盘里，立马食欲减半

Mia8 发表于 2024-11-12 09:29
这么大一碗米饭。。

日本人特别喜欢吃米饭，尤其是早餐。hotel里的日式早餐，既然大部分日本人就是一大碗米饭

那个鱼看着就不好吃

回复 1楼 blue777 的帖子
米太多了

要是都是现做的,一天要花多少时间做饭呀

这一点点给谁吃啊？

Fhu 发表于 2024-11-12 09:56
我觉得他们都会有苗条的身材

是的，身材虽然苗条了，但是有其他问题。比如，日本女性更年期虽然hot flash少，但骨质疏松和肌肉萎缩方面问题多，跟她们体重低有关。所以“苗条”不一定是好事。Strong over skinny. Nutrition over calories.

Cornandpotato 发表于 2024-11-12 16:24
日本人特别喜欢吃米饭，尤其是早餐。hotel里的日式早餐，既然大部分日本人就是一大碗米饭

非常容易升血糖。我们图书馆订的日文主妇杂志里的菜方都有固定的低碳水版了。

jeso1 发表于 2024-11-12 09:23
蔬菜缺席

re

我看不出来每天的区别。。。

onalp 发表于 2024-11-12 12:59
这么少的菜咋烧呢

我觉得是作出一份菜，然后分几次吃。

他国人饭量真心小

Not bad. Not enough meat though.

这一顿顿的，有啥大区别吗？

蔬菜太少，米饭太多。喜欢那碗汤。

只能说难以下咽，色香味俱无。跟中餐差了一千年。 单说一个生鱼，我是不会吃一口的。

回复 58楼 dpgx 的帖子
发个昨天做的番茄牛腩吧，这才叫菜

听说日本衣服最大号是美国的s号。看来所闻非虚

看起来似乎还是很不错的

看着没有什么食欲

我喜欢，米饭1/4就好，肉类翻倍。玉子烧就算了，最讨厌玉子烧了，太甜了，不如简单的炒蛋。 喜欢各种小菜，但这样做真的好麻烦啊。

lotusever 发表于 2024-11-12 18:59
听说日本衣服最大号是美国的s号。看来所闻非虚

So not true!

适合减肥

我感觉这一顿做下来，菜量不大，但是样子比较多，太花时间。不适合我们这种上班赶时间，下班家务孩子一大堆的大妈。

Mk

好清淡，偶尔吃可以

健康，但是吃不饱啊

不怎么样。绿色蔬菜好少，纤维素够么。一点点荤菜，鱿鱼来个爆炒的，鱼块来个香煎的，大虾开背蒜香或油焖多香啊，白灼也给调个酱油蘸料啊。

jeso1 发表于 2024-11-12 09:48
没有多少，看看边上放了5颗葡萄大小 葡萄都论颗买

那个是日本晴王葡萄吧，在日本一粒估计2美元。
暂时还没有收到过别人送的睛王葡萄，所以一直没吃过。

这么高级。日本菜味道很好。尤其是那些咸菜。不对，是渍菜。越贵越好吃呢。

碳水太多，蔬菜蛋白质不够。

我应该会喜欢吃，看着很清淡。年纪越大越受不了油腻了

我在学做一汁三菜，觉得吃的很舒服

回复 1楼 blue777 的帖子
餐餐一碗大米饭

每样菜都两口的量，想不瘦都难

感觉日本人碳水吃挺多，热量很高，蔬菜很少，就几根那种，不像中国人一炒一碗，就是相对鱼吃了多点，加起来量也不少了，这个吃发不算健康啊.

只有我关注要洗多少个碗吗