请教:容貌焦虑➕身材焦虑,怎么和解?

公用马甲23
楼主 (北美华人网)
离异带娃。现实生活中,大部分人评价是算美女,满分10分,6分以上吧,身高163,体重110斤左右,减肥无数次都成功了,但是没法坚持,于是又反弹回去。date过六七次,交往半年左右,都是我主动提分开。 现在眼看40岁了,上周date一个50的,居然嫌我瘦,不知道是算不算是给了我安慰,晚上回来连续吃了几天酸辣粉,这会上称115斤了😪。 孩子12岁,比较乖,不需要我管太多。 怎么跟自己体重和外貌和解,每天照镜子都感觉自己胖,我是爱美的女生,又更爱吃……。

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WhiteSalvia
40不惑。 你需要修炼内心。
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Emilyll
不把照片交出来,没法和解呀
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falcon1
公用马甲23 发表于 2024-10-29 22:18
离异带娃。现实生活中,大部分人评价是算美女,满分10分,6分以上吧,身高163,体重110斤左右,减肥无数次都成功了,但是没法坚持,于是又反弹回去。date过六七次,交往半年左右,都是我主动提分开。 现在眼看40岁了,上周date一个50的,居然嫌我瘦,不知道是算不算是给了我安慰,晚上回来连续吃了几天酸辣粉,这会上称115斤了😪。 孩子12岁,比较乖,不需要我管太多。 怎么跟自己体重和外貌和解,每天照镜子都感觉自己胖,我是爱美的女生,又更爱吃……。


都40了,还焦虑容貌和身材?天!这个年纪,难道不应该更关心这三件事 - 健康,挣钱,推娃?
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dpgx
你如果不是惊艳的那种,就没必要在意;你如果是惊艳的那种,也没必要在意,别人会在意。 所以,从你描述来看,应该是普通样貌,date成功了,男人却没有为你要死要活的,容貌方面没必要焦虑了。关注一下其他方面吧,比如男人跟你娱乐以后为什么要分开。 拉屎的功夫回复一下,助人为乐
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dingdang8467
容貌焦虑要问下是为了讨好自己还是讨好异性。讨好自己是说自己不喜欢自己的外貌吗?为什么不喜欢。讨好异性的话40了应该还是有荷尔蒙的需求。其实只是需要性的话很容易找,需要婚姻其实真的随缘,需要老伴这个也是随缘的人生很长40可能还未过半不要限制自己。我45以后发现自己完全没有讨好异性的兴趣了。
C
Constant_sorrow
人生自古谁无死,怎么高兴怎么来
M
Mojdently
这个年纪了,健康更重要,容貌、身材什么的,可以靠穿搭、化妆改善
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tomjust
想起杨笠今年的段子,路上拽一个女的过来号脉:
最近怎么样? 容貌焦虑有没有? 职场性骚扰有没有? 内耗严不严重? 原生家庭这一块呢? 人群中是否感到孤独? 都没有? 那是不是经常看杨笠脱口秀!
今年的女脱口秀演员都很治愈,专治容貌/身材焦虑。
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keetkeety
羡慕你 能容貌焦虑的生活中估计没有什么烦心事
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CK
115也不胖,你保持就行了,焦虑啥呢?
另外男人嫌你瘦的含义是“没胸or 没屁股”,不是嫌你腰瘦。你不要真的吃太多啊。
巴菲特小号2.0
比你小几岁对男人已经没有兴趣,对任何交际都免疫
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smiling85ww
公用马甲23 发表于 2024-10-29 22:18
离异带娃。现实生活中,大部分人评价是算美女,满分10分,6分以上吧,身高163,体重110斤左右,减肥无数次都成功了,但是没法坚持,于是又反弹回去。date过六七次,交往半年左右,都是我主动提分开。 现在眼看40岁了,上周date一个50的,居然嫌我瘦,不知道是算不算是给了我安慰,晚上回来连续吃了几天酸辣粉,这会上称115斤了😪。 孩子12岁,比较乖,不需要我管太多。 怎么跟自己体重和外貌和解,每天照镜子都感觉自己胖,我是爱美的女生,又更爱吃……。


焦虑都是源自不自信和不自洽。
你特意提到生活里大部分评价你是美女,如果真是这样,你为什么还这么不自信?
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huaren015
回复 1楼 公用马甲23 的帖子
无法和解。
因为贬低你的,永远会贬低你。只能远离。
河边垂钓
回复 12楼 的帖子
小时候可能没有被无条件地爱过,自信建立在别人的评价上了。学习自己爱自己,找到其他喜欢的事,多做,学习新技能,比如瑜伽冥想运动可能可以缓解一些。没事写一写自己的其他优点,列个单子。经常看看。找到有趣的事有意义的目标多做,多和肯定你的人在一起。最重要的是:无条件地爱自己 74 她说人生发布了一篇小红书笔记,快来看吧! 😆 1zjt1F6A6hIpIkx 😆 http://xhslink.com/a/wj7znNpDBuLY,复制本条信息,打开【小红书】App查看精彩内容!
河边垂钓
研究一下自己爱自己,评价体系拿回到自己手上,掌握主动权,不要把自己的价值的评判交给别人。还要学习怯魅。很多大美人老了也不怎么样。人生圆满有很多有趣的事可以做。多和真正喜欢你的人在一起。
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eijiakaso
愿你成为普信女。date是找个舒服的工具人,不是找人点评你。
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wetogo
保持就好了,没必要一直减肥
Y
Yolo
其实40以后主要看气质了。相貌和身材中等以上机会最多。如果你各方面都特别优秀,那就真的非常难找了,就会高不成低不就。

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wewin
上图我看看 帮你分析
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wewin
回复 9楼 keetkeety 的帖子
可能幸福的烦恼比较多。、
河边垂钓
河边垂钓
和自己比,进步了就开心,少关心别人的评判,不和别人比较。珍惜自己的独一无二的特点。古人那个人之发肤受之父母的观念还是挺愈疗的。独一无二自己,父母的纪念,很奇妙。
河边垂钓
a
asfew
你是标准身材啊
K
Kankan23
falcon1 发表于 2024-10-29 22:29
都40了,还焦虑容貌和身材?天!这个年纪,难道不应该更关心这三件事 - 健康,挣钱,推娃?

40怎么了?哪怕80了,也可以关心容貌和身材啊!
K
Kankan23
回复 1楼 公用马甲23 的帖子
楼主,不用焦虑啦!不过女人任何年纪都可以追求美。多多锻炼,好好学习。不要让一个random 男人来define你的胖瘦或者美丑
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Vva08
Emilyll 发表于 2024-10-29 22:23
不把照片交出来,没法和解呀

嗯,发照片,让我们夸夸你。
M
MegMegMeg
这个我们高中的时候什么心理健康课,班主任大爷给我们念教委发的教材,什么你有没有对自己的身体特征感到焦虑。他还给我们解释,人人都想自己更漂亮,你看我每天早晨照镜子也觉得头发怎么越来越少了,我怎么把边上的头发梳过去盖着中间---全班爆笑!这很正常的,想想得了,但是我要是一天到晚老是想着自己的头发,影响到给你们上课也在注意头发,那就不正常了,需要心理干预。大爷朴素的观念一直引导着我们,我有时候稍微一焦虑就以大爷的话做标杆,想想得了,别老想 :)
g
guoxy
我觉得对中年女性的审美,和对年轻女孩子的审美,是不一样的吧 20来岁的女孩,瘦瘦的很美 40岁的女性,163cm100斤,脸上应该都没啥胶原蛋白了吧,反而会显得老一些
x
xfx
嗐。焦虑啥。对男人就用俯视的眼光。老娘就这样,你们谁配得上的够格再说吧~
e
elastigirl
公用马甲23 发表于 2024-10-29 22:18
离异带娃。现实生活中,大部分人评价是算美女,满分10分,6分以上吧,身高163,体重110斤左右,减肥无数次都成功了,但是没法坚持,于是又反弹回去。date过六七次,交往半年左右,都是我主动提分开。 现在眼看40岁了,上周date一个50的,居然嫌我瘦,不知道是算不算是给了我安慰,晚上回来连续吃了几天酸辣粉,这会上称115斤了😪。 孩子12岁,比较乖,不需要我管太多。 怎么跟自己体重和外貌和解,每天照镜子都感觉自己胖,我是爱美的女生,又更爱吃……。


这是个坑么?
深秋2020
公用马甲23 发表于 2024-10-29 22:18
离异带娃。现实生活中,大部分人评价是算美女,满分10分,6分以上吧,身高163,体重110斤左右,减肥无数次都成功了,但是没法坚持,于是又反弹回去。date过六七次,交往半年左右,都是我主动提分开。 现在眼看40岁了,上周date一个50的,居然嫌我瘦,不知道是算不算是给了我安慰,晚上回来连续吃了几天酸辣粉,这会上称115斤了😪。 孩子12岁,比较乖,不需要我管太多。 怎么跟自己体重和外貌和解,每天照镜子都感觉自己胖,我是爱美的女生,又更爱吃……。


年轻的时候,不打扮好不敢出门。 到了四十多岁,就和自己和解了。
按你自己说,容貌有6分,已经非常好了。163,110斤,也不算胖,看你骨头大小吧。细骨之人确实会比较有肉。孩子也比较省心,这也算中了奖。
date了5,6次,都是你主动提出分开的,好像也没人说你胖? 觉得你有点自扰呢?



阿宇
额,40了,你还担心这些有的没的? 我媳妇天天拿着个衣服首饰啥的问我,这个好看吗,这个好看还是刚才那个好看,为啥,这个配啥鞋好看,这个外套会不会显得人太黑了... 我都觉得,额,老天爷,你自己挑就好了,为啥要拉上我
我就40了,中年油腻男,我要是找一个离异带娃的,女的还像楼主这样成天担心这些破事的,我都得躲得远远的。 差不多就得了呗... 带出去还好,床上够用,能挣钱养家,能带娃,做家务,比你担心的这点破事强一万倍了。
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Emilyll
阿宇 发表于 2024-10-30 13:40
额,40了,你还担心这些有的没的? 我媳妇天天拿着个衣服首饰啥的问我,这个好看吗,这个好看还是刚才那个好看,为啥,这个配啥鞋好看,这个外套会不会显得人太黑了... 我都觉得,额,老天爷,你自己挑就好了,为啥要拉上我
我就40了,中年油腻男,我要是找一个离异带娃的,女的还像楼主这样成天担心这些破事的,我都得躲得远远的。 差不多就得了呗... 带出去还好,床上够用,能挣钱养家,能带娃,做家务,比你担心的这点破事强一万倍了。

这有没啥难理解的,楼主还在找男人阶段,自然以为男人多看重外貌,自信不够焦虑便多。 你应该是已经找到了势均力敌自带干粮的女人,只不过实用主义者,粗线条不太在乎女为悦己者容的小心思,其实顺势赞美一句又不多花你时间~~
D
Diablo2019
回复 1楼 公用马甲23 的帖子
你现在正在date, 肯定对未来伙伴在容貌,财力上有所期待,反之对方对你的容貌和身材也会有所要求。
所以你的焦虑来源于你的追求,当你的追求标准放低了,你对自己也会释然。
七月.farewell
大部分人对你的评价是美女,你怎么还会有容貌焦虑? 是不是大家说的是客套话,被你发现了? 正常情况下,到了四十就很放松了,有什么值得焦虑的?