dingdang8467 发表于 2024-10-23 09:22楼主你这个不可能。如果你们一家三口的消费是Costco trader Joe's wholefoods 一个月1200打底。
简单的幸福 发表于 2024-10-23 08:40 我还真做过实验来验证一个月1000够不够 一家三口 男娃 马上就到半大小子阶段 老公在男的里胃口偏小 我在女的里胃口偏大 我家三个人现在饭量几乎一样 当时我给自己设了一个比较有野心的目标 800元吃一个月 哈哈 现在说结论 Costco只买牛排羊排大包虾等划算的肉类海鲜其他不买 水果蔬菜蛋奶和半成品主要去Trader Joe’s Wegmens和中国超市 且不外食 800是可以做到的 买菜需要斟酌 挑当季的蔬果买 不买很贵比如樱桃6.99就不要买 挑3.99的时候买一点 berries不经常买 家附近local老美超市排骨和牛排打折过去买几扇囤着吃 吃的也挺好的 但这样有点累 需要比较小心的计算 如果增加一周1-2次外食 一次100外食 或者一周两次外卖一次50 而且不想那么算哪个便宜划算的话 一个月1000不够 需要1200-1500 1500基本就比较轻松了 只买普通肉类海鲜 不太需要计算哪里便宜 看到就买 如果一个家庭四口或者都是大男娃 且外食外卖很多 那2000-2500 能吃出3000的要么至少一半外食外卖要么经常买比较贵的食材 普通的食材用不了3000 这些都不算零食、酒啊 只算三餐和水果 还有不算纸巾厕所纸洗涤剂之类的 Costco一大部分买的洗化用品那些都不算 如果要买这些额外的再加上去 比如我会偶尔在华人购物app买一单零食50-100 这些另外你也不多一个月一次最多了 也不健康 酒的话普通人也就买个10-20块随便喝一下 我们倒掉的多 也基本花不了多少钱 喜欢品酒且有要求的就不算在这里 再补充一下 外食堂吃平均一次100 如果吃垃圾食品炸鸡一次三四十 吃越南粉拉面之类的人均20加小费七八十 如果中餐火锅烧烤日料之类100-150一般不太会超过150 很偶尔超过150但基本不可能超200 那种三个人200-300的地方我们只有生日纪念日才会去 一年吃一两次最多了 这就是普通人的吃饭和生活 我也认识生活中其他各方面很省但吃饭特别大方 食材经常买帝王蟹和牛的 就好吃这一口 也是普通人买平时的菜也是跟我差不多
momclub17 发表于 2024-10-23 09:41 我家吃饭也就1000。因为一天就吃一顿晚饭而已，午餐都在学校或公司解决的，早餐简单随便吃，要花多少钱？ 而且根本不像lz说的买菜要小心计算。6.99的樱桃压根不用计算着买，根本不用买，因为不是当季的。水果蔬菜就是要吃当季的才新鲜品质好。 其他贵的食材也没法天天吃。白给我天天吃我也不干。我健康还要不要了。
简单的幸福 发表于 2024-10-23 09:48 6.99也是当季的 非季节的樱桃要9.99 peak的时候和打折的时候有2.99
ytsophia 发表于 2024-10-23 09:45 楼主算的非常准，总有人抬杠什么Costco进去就是400，确实，但你车里的买的厨房用纸厕纸牙膏尿布之类的都不能算尽你吃饭的预算吧
LiuX 发表于 2024-10-23 08:50 能吃和不能吃居然差这么多😂 反正我是委屈不自己 上班那么累，家里事又多 还不能多吃点，想吃啥吃啥 那活不下去 我经验是 不买任何比较贵的食材比如海鲜 完全不买零食和营养品 2000左右2个人（这个如果这个月有大的支出，我克制点还是能轻松做到的） 抠搜一点1500（但这个对我来说是真的属于有点难受的程度） 我老公非说他一星期买菜只需要30刀（真的是菜，蔬菜，玉米，马铃薯啥的，然后鸡蛋，牛奶）。。。 我呸，他为什么不说他每半个月从家里装一车走啊。。。然后在家海参炒鸡蛋，难道海参是我下海捞的不要钱?
回复 4楼 LiuX 的帖子 海参我也会买 一磅两百刀 分两次泡发冻起来 能吃很久 经常想不起来吃 我们都不是很爱吃 想买的话也会买 但不是需要月月算的也没法算 海参帝王蟹活虾之类的都属于我最后说的那点 简单的幸福 发表于 2024-10-23 09:12
LZ 的实验不给隔壁楼主我的结论差不多吗。我们家低龄女娃，胃口非常小。 $1000跟$1200 区别又有多大呢.... 如果老公国际出差，一，二周不在家， 那个月我们都花不了$1000刀。 而且没有委屈自己。吃不了那么多难道强塞吗 公用马甲3 发表于 2024-10-23 09:54
momclub17 发表于 2024-10-23 09:57 我没见过6.99的当季樱桃。纽约洛杉矶的估计会告诉你peak和打折是0.99。你那物价贵肯定不是因为当地经济发达物产丰富。
LiuX 发表于 2024-10-23 10:10 现在觉得最实惠的是规模小的中超（或者韩超，韩超白菜巨便宜，中超肉和蔬果也还行）和西超（或者意大利，中东人，墨西哥人开的那种超市，这部分其实有时候巨便宜，就是需要跑来跑去好几个超市才能买齐，凑齐路过的时候可以买一些）。反正买菜买出经验确实能省钱。加上用flyer。 我觉得如果我爸妈长期来买菜，我们家伙食费可能可以减少1/3。我爸是那种会看flyer的，我妈比较会挑食材。 我老公说我有时候买贵了，因为买的不是应季食材，或者说同样的蛋，有的超市7刀，有的超市5刀我总懒得去5刀的超市买。
kelly82 发表于 2024-10-23 11:21其实真的也就是算计和不算计，跑一家买和跑多家买菜的区别。在美国买打折和不打折的东西常年累月的积累还是有很大区别的。
yoyoye 发表于 2024-10-23 10:01 半个月从家里装一车走，这是什么典故啊？你老公不同你一起生活？
yanganddan 发表于 2024-10-23 11:47 是的，我们家买菜一般不会跑超过两个地方。因为时间也是钱。一般周二看一下手机app，看看周三开始的打折，哪个超市本周最值得去。然后集中解决。我随便算了一下，看广告吃当季打折蔬菜水果和肉类，与随便无计划买菜，每月可以省200-250 （四口人，饭量不小，喜欢牛肉，牛排，三文鱼，虾）。此外还会结合instacart和信用卡优惠，比如instacart 经常发80-40用于超市pick-up; AE blue cash preferred 超市购物是6% cash back. 我家都是本地连锁超市加weee，很少costco, 偶尔whole foods.
是的，我们家买菜一般不会跑超过两个地方。因为时间也是钱。一般周二看一下手机app，看看周三开始的打折，哪个超市本周最值得去。然后集中解决。我随便算了一下，看广告吃当季打折蔬菜水果和肉类，与随便无计划买菜，每月可以省200-250 （四口人，饭量不小，喜欢牛肉，牛排，三文鱼，虾）。此外还会结合instacart和信用卡优惠，比如instacart 经常发80-40用于超市pick-up; AE blue cash preferred 超市购物是6% cash back. 我家都是本地连锁超市加weee，很少costco, 偶尔whole foods. yanganddan 发表于 2024-10-23 11:47
枫叶08 发表于 2024-10-23 10:16 一家3口人，声称每周外食2次，每月才花1000刀的，不是她傻，就是把大家当傻子。一个月8次麦当劳，现在也小200了。当然听说用手机app可以有免费的汉堡，一年也不去一回，没用过。
pwwq 发表于 2024-10-23 09:43 每家的饮食习惯不一样， 我家娃对海鲜兴趣一般，喜欢吃牛肉羊肉或者鸡肉 我们两口子也差不多， Costco 的 filet mignon 牛肉已经是他家很贵的了，每周日烤一次算是频率比较高的，一盒子不到三磅的，50块出头，我们三个娃，两个大人，吃一次只有剩余的，一个月就算每周都吃，一共算是250，每周再吃一次蹲或者烤鸡，用wegmans 的有机整鸡，一只就是大概15块钱上下，一个月吃四次，一共60，所以肉类蛋白就是 310，有的时候不吃牛肉，吃羊肉，更便宜，再来点海鲜，都算上，一个月400，足够肉类海鲜。 剩下的就是菜蛋奶，这些都是最基本的，我家吃菜也很简单，西红柿，西兰花，西葫芦菜瓜，黄瓜，生菜，基本这样，如果吃火锅，再从 中超韩国店 买些蘑菇类的，一周就买这些最基本的，假设预算150，我觉得是够的，加上上面的肉， 一个月 1000块，自己买来自己做，不买乱七八糟的零食，再来一点余量买水果，我对水果一般，瓜，草莓，蓝莓，苹果，葡萄，这些也没多贵，一个月1200吧，一家5口三个娃，我家没有问题，足够。
syb1999 发表于 2024-10-23 15:48 你家一周七天就三天有肉吃？还有四天吃素？
pwwq 发表于 2024-10-23 16:31 其他时间，炒个猪肉， 还有 打包外食
syb1999 发表于 2024-10-23 16:47 那按你的数字1200就不够啊，一家五口，一周外食两顿至少150吧，四周就600了。你家一家五口，1200有肉有菜有机加水果。我家四口，每个月基本不外食不打包都要至少1600，我琢磨着我已经算节省了，怎么还比你家多呢。
pwwq 发表于 2024-10-23 17:02 我的意思是，不要或者 减少 外食 仅仅就是自己买了自己做， 猪肉 whole food 的那种 boneless pork chop, 6块多一磅，我每次买个5块，大概就市不到20块钱，一次炒菜 炒一块，就算我每周的都得买，一个月就算100快， 我说的1200 不是严格的数字，浮动几百块，基本的吃饭自己做不贵，我基本上，一周买grocery, 只说吃的不说日用品，Costco 大概150，wegmans 80，Whole Foods 80 , 一个月 310x4 = 1240 大概最低这个样子，没有具体的一分分算过 我家吃饭相对简单，不需要吃 什么 特别的蔬菜， 不容易买的水果啥的，也对什么 帝王蟹 这些类的 海鲜 基本上 没有兴趣。
syb1999 发表于 2024-10-23 17:17 反正我肯定是消费降级了，疫情前我每周至少外食或者打包两顿，周末我是不做饭的。现在被外食的价格活生生推回家了，吃个pho都得人均20。
现在说结论 Costco只买牛排羊排大包虾等划算的肉类海鲜其他不买 水果蔬菜蛋奶和半成品主要去Trader Joe’s Wegmens和中国超市 且不外食 800是可以做到的 买菜需要斟酌 挑当季的蔬果买 不买很贵比如樱桃6.99就不要买 挑3.99的时候买一点 berries不经常买 家附近local老美超市排骨和牛排打折过去买几扇囤着吃 吃的也挺好的 但这样有点累 需要比较小心的计算
如果增加一周1-2次外食 一次100外食 或者一周两次外卖一次50 而且不想那么算哪个便宜划算的话 一个月1000不够 需要1200-1500 1500基本就比较轻松了 只买普通肉类海鲜 不太需要计算哪里便宜 看到就买
如果一个家庭四口或者都是大男娃 且外食外卖很多 那2000-2500 能吃出3000的要么至少一半外食外卖要么经常买比较贵的食材 普通的食材用不了3000
这些都不算零食、酒啊 只算三餐和水果 还有不算纸巾厕所纸洗涤剂之类的 Costco一大部分买的洗化用品那些都不算 如果要买这些额外的再加上去 比如我会偶尔在华人购物app买一单零食50-100 这些另外你也不多一个月一次最多了 也不健康 酒的话普通人也就买个10-20块随便喝一下 我们倒掉的多 也基本花不了多少钱 喜欢品酒且有要求的就不算在这里
再补充一下 外食堂吃平均一次100 如果吃垃圾食品炸鸡一次三四十 吃越南粉拉面之类的人均20加小费七八十 如果中餐火锅烧烤日料之类100-150一般不太会超过150 很偶尔超过150但基本不可能超200 那种三个人200-300的地方我们只有生日纪念日才会去 一年吃一两次最多了 这就是普通人的吃饭和生活
我也认识生活中其他各方面很省但吃饭特别大方 食材经常买帝王蟹和牛的 就好吃这一口 也是普通人买平时的菜也是跟我差不多
我经验是 不买任何比较贵的食材比如海鲜 完全不买零食和营养品 2000左右2个人（这个如果这个月有大的支出，我克制点还是能轻松做到的） 抠搜一点1500（但这个对我来说是真的属于有点难受的程度）
我老公非说他一星期买菜只需要30刀（真的是菜，蔬菜，玉米，马铃薯啥的，然后鸡蛋，牛奶）。。。 我呸，他为什么不说他每半个月从家里装一车走啊。。。然后在家海参炒鸡蛋，难道海参是我下海捞的不要钱?
自己做饭比起外食肯定便宜， 可是不是烦吗？所以也是需要的。 前两天正好外卖了面条和菜，往外拿时觉得盒子手感太不同，才发现外卖菜盒子比以前薄了快一半。
温水煮青蛙，慢慢接受了新价格。外食次数肯定比疫情前少了，疫情前觉得合算可以当食堂用的中餐馆，价格涨了质量差了就不去了，同类的店点外卖更多点。外食更倾向于不同风格环境服务更好的店，增加体验。
海参我也会买 一磅两百刀 分两次泡发冻起来 能吃很久 经常想不起来吃 我们都不是很爱吃 想买的话也会买 但不是需要月月算的也没法算
海参帝王蟹活虾之类的都属于我最后说的那点
是的 我特意搞一个月做实验 往省了买的 平时确实是1200
肉类，水果，替换几个品种$200出来了。感觉总体whole foods 比wegmans贵一点点，各家胃口也不一样，零食算没算，很容易有差别的。
吃饭从$800到$3000算是靠谱：外食次数影响比较大。
每家的饮食习惯不一样，
我家娃对海鲜兴趣一般，喜欢吃牛肉羊肉或者鸡肉 我们两口子也差不多，
Costco 的 filet mignon 牛肉已经是他家很贵的了，每周日烤一次算是频率比较高的，一盒子不到三磅的，50块出头，我们三个娃，两个大人，吃一次只有剩余的，一个月就算每周都吃，一共算是250，每周再吃一次蹲或者烤鸡，用wegmans 的有机整鸡，一只就是大概15块钱上下，一个月吃四次，一共60，所以肉类蛋白就是 310，有的时候不吃牛肉，吃羊肉，更便宜，再来点海鲜，都算上，一个月400，足够肉类海鲜。
剩下的就是菜蛋奶，这些都是最基本的，我家吃菜也很简单，西红柿，西兰花，西葫芦菜瓜，黄瓜，生菜，基本这样，如果吃火锅，再从 中超韩国店 买些蘑菇类的，一周就买这些最基本的，假设预算150，我觉得是够的，加上上面的肉，
一个月 1000块，自己买来自己做，不买乱七八糟的零食，再来一点余量买水果，我对水果一般，瓜，草莓，蓝莓，苹果，葡萄，这些也没多贵，一个月1200吧，一家5口三个娃，我家没有问题，足够。
6.99也是当季的 非季节的樱桃要9.99 peak的时候和打折的时候有2.99
我没见过6.99的当季樱桃。纽约洛杉矶的估计会告诉你peak和打折是0.99。你那物价贵肯定不是因为当地经济发达物产丰富。
仅仅买吃的，完全用不了，
如果买大量的各种日用品，酒类，能到400，
我看了看我家最近的一堆收据，买基本必需的日用品外加 吃的，一次最多的大概在230左右，买到 400的我家很少见很少见，有的话一般是 买了大量的保健品，我买一堆衣服，或者我买了几瓶高档的烈酒，比如一次去大华府里面的Costco,
买了2瓶蓝方 $380，2瓶黑方 $100，一大瓶 美国威士忌makers mark $50，两大瓶两个口味的 龙舌兰$70，这一堆酒 加起来600，这些 够喝 很长时间
re，完全和我家一样
半个月从家里装一车走，这是什么典故啊？你老公不同你一起生活？
你要把这些干货算进去 每个月伙食费就贵了。。。你家是不是干货老公买。。。😂😂 反正我老公，家里现成的他享受，但从来不问我这东西是不是花钱买的。 就说我为什么每个月花那么多钱? 可怜我也没买我身上去呀。。 今年为了备孕，衣服也没买，化妆护肤也没买，运动也少了（不过昨天我算了一下，自己觉得没买，但零零碎碎加起来也有一二千，可能哪天出门顺便给自己买两套内衣这种，觉得没花钱呀，但算算还是不少），就吃增加了一些支出。
8月初的时候，Costco的红樱桃又大又新鲜，2磅一盒，$5.89。
re。。。我costco其实买不到400，250左右。不过我很久不去了。我家人少，区costco其实量大吃不完浪费。而且costco蔬菜也不是很新鲜。看似便宜，实际是花大总价买了一堆质量不咋的的东西，最后丢一半。
差了20%， 而且你说的是1000以下。楼主这个看着靠谱多了，其实大部分人肉蛋奶水果有机，每周几顿快餐外卖，一个月偶尔下几次很普通的馆子，根据食量最少也1200-1500了。想省钱就要省掉外卖和下馆子，中午自己带饭。这样光买材料确实1000以下管够。
0.99 真的从来没见过。 而且很多超市羊毛出在羊身上， 价格低点但是丢头大。 不是说买这一次的樱桃一定不好， 但是长期来说某些超市perishable的东西，尤其是看不出个究竟的水果肉类蔬菜这些， 买买丢丢， 最终价格还不如trader joes， Whole Foods
我们这里中超只能买新鲜蔬菜和干货调味品，肉类我是不敢碰的，曾经买到过发臭的海带，仔细看了下，原来外层包装里面还套了层原标签，过期日是两周前。这种一点儿诚信都没有的中超我可不敢买肉类 。。。
Hmart 价格还行吧，主要是质量不用担忧，我其实最喜欢hmart 的点就是去它家一个店就能搞定所有肉菜蛋奶的shopping list ，就是离我家太远了，只能争取每月去一次。
是的，我们家买菜一般不会跑超过两个地方。因为时间也是钱。一般周二看一下手机app，看看周三开始的打折，哪个超市本周最值得去。然后集中解决。我随便算了一下，看广告吃当季打折蔬菜水果和肉类，与随便无计划买菜，每月可以省200-250 （四口人，饭量不小，喜欢牛肉，牛排，三文鱼，虾）。此外还会结合instacart和信用卡优惠，比如instacart 经常发80-40用于超市pick-up; AE blue cash preferred 超市购物是6% cash back. 我家都是本地连锁超市加weee，很少costco, 偶尔whole foods.
他去上班啊，上班的地方另有住处，2周回4天。
截图学习。。。
我就是想吃什么就得买啥，因为胃口不好。只有看到想吃的，才能吃比较很 多。按计划买有的时候放很久都不会动，有时候就是自己喜欢的，买了过几天没食欲了，也是放坏丢了。 以前我很抠，放过期只要看着没坏我就吃，有时候专买打折的，很多都是临期的。我不知道是不是这样把脾胃吃坏了。我老公对食材很挑剔，他就一直胃口很好。 我最近一直在努力调气血，补脾胃。。
有时候不知道是不是要抠门到吃饭上。其实想的更多是把饭吃好。但我老公偶尔嘴我搞得我压力有点大。 弄得我很不贤惠似的。
这个计算靠谱！
免费汉堡是你吃得多存出来的积分 但这种垃圾食品吃那么多干嘛 麦当劳的鸡块全是粉 攒的积分也会过期 没啥用
你家一周七天就三天有肉吃？还有四天吃素？
室友不吃家里做的（因为他的理论是如果他不吃家里做的饭，就没给我添麻烦，不应该找他做家务带娃），每天外食外卖，还有买各种乌七八糟的gadget电子垃圾，他完全一个人消费的信用卡月月$3-4000打不住. 算了，现在他的一切事情我都眼不见心不烦。还不如室友，我们大学室友至少都是轮流打扫寝室卫生的。
其他时间，炒个猪肉，
还有 打包外食
我们四口人，大人每周2-3次中餐外面卖, 小朋友每周10-12次快餐，外食很少，买菜从中超加wee网购加沃尔玛，不买有机，不去costco，不买贵食材，每月2000-2500左右。
那按你的数字1200就不够啊，一家五口，一周外食两顿至少150吧，四周就600了。你家一家五口，1200有肉有菜有机加水果。我家四口，每个月基本不外食不打包都要至少1600，我琢磨着我已经算节省了，怎么还比你家多呢。
这也不吃那也不吃的就是省钱 我家会吃Costco的大包去头白虾、scallops 还有鱼片，这些差不多都一包或一盒35到40吧，去骨羊腿肉也是一包35到40，羊肋排一包25到35，每天只吃一种肉很单调所以要两种搭配。cheese也是买Costco的多，当零嘴吃一次也得50。 水果吃当季的石榴一盒20，经常一次买四五盒，桃子杏子李子梨子季节性的也是一次买全了要100 蘑菇去农夫市场买种植的lions mane和各种goyster 咖啡、巧克力、冰激凌、cider、红酒白酒果汁酒、蛋糕啥的这些也是买一次好吃的至少五六十吧，每周不得换个样？ 还不算外食两个人的时候基本早午餐加小费50-70，晚餐80-120，每周可能吃四次这样。 你看这些在你那些基本消费基础上一加肯定要再多3000了。
我的意思是，不要或者 减少 外食
仅仅就是自己买了自己做，
猪肉 whole food 的那种 boneless pork chop, 6块多一磅，我每次买个5块，大概就市不到20块钱，一次炒菜 炒一块，就算我每周的都得买，一个月就算100快，
我说的1200 不是严格的数字，浮动几百块，基本的吃饭自己做不贵，我基本上，一周买grocery, 只说吃的不说日用品，Costco 大概150，wegmans 80，Whole Foods 80 , 一个月 310x4 = 1240 大概最低这个样子，没有具体的一分分算过
我家吃饭相对简单，不需要吃 什么 特别的蔬菜， 不容易买的水果啥的，也对什么 帝王蟹 这些类的 海鲜 基本上 没有兴趣。
反正我肯定是消费降级了，疫情前我每周至少外食或者打包两顿，周末我是不做饭的。现在被外食的价格活生生推回家了，吃个pho都得人均20。
我们疫情前后，
更多是打包，因为我不想给小费，
堂食，疫情以前主要是固定的 几家老美 餐馆，
因为疫情，中断了 堂食， 外卖打包 基本上 固定的几家还在继续
我家很喜欢吃 羊肉，炭烤羊肉，这个只能我自己做，手艺还行。