我们这一代会不会眼睛问题非常严重？

我们每天对着电脑工作，下了班看电视或者电子书，很少有能让眼睛休息的时候

会。下一代更严重，现在国内一个班上几乎都戴眼镜。

蹲一个护眼心得。我不近视， 也不戴眼镜， 现在发现眼睛老花了，还硬撑着没去配镜子呢，难以接受这个事实。

跑步，喝茶，吃动物油，喝水
就不会
国内很多青光眼，就是经常在路上的结果
同学们如果经常在路上，无论是走路还是开车，一定要戴太阳眼镜
否则50岁一定青光眼
相信我

回复 1楼 kengdie 的帖子
会！而且眼睛有很强的调节能力，我每天起床就觉得电脑特别清晰，过了 一会就不那么亮和清晰了。小孩近视也是，现在是一检查近视就带眼镜，这绝对是最错误的，增加户外是无论什么年纪都可以改善视力的最优解。

这个话题非常大, 不详细说了。 总之经常去户外接受光照, 伴随日升日落规律作息, 天黑以后尽量不看屏幕, 对人体健康(尤其是眼睛)非常非常重要。 夜里的蓝光不仅损害视力, 对整个身体都有慢性的毒害作用: 变胖, 胰岛素抵抗, 甚至linked to cancer。 如果白天室内没有自然光, 都是蓝光和LED灯, 应该添加红光灯来平衡。日落以后, 家里灯光要偏暖偏红, 且逐渐变暗。

poppyjasper 发表于 2024-10-22 16:53
跑步，喝茶，吃动物油，喝水
就不会
国内很多青光眼，就是经常在路上的结果
同学们如果经常在路上，无论是走路还是开车，一定要戴太阳眼镜
否则50岁一定青光眼
相信我

室外久了容易得白内障. 不是青光眼。

这么想：以前需要能够看得清晰看得远，才能采到果子、躲避野兽；
现在生存需要大多数时候也就是可以看清眼前两尺就可以了……

kitty2 发表于 2024-10-22 16:53
蹲一个护眼心得。我不近视， 也不戴眼镜， 现在发现眼睛老花了，还硬撑着没去配镜子呢，难以接受这个事实。

为啥不赶紧去配啊？不能硬挺，会越来越严重

poppyjasper 发表于 2024-10-22 16:53
跑步，喝茶，吃动物油，喝水
就不会
国内很多青光眼，就是经常在路上的结果
同学们如果经常在路上，无论是走路还是开车，一定要戴太阳眼镜
否则50岁一定青光眼
相信我

哭了，我还经常在阳光底下看书。。。。。
动物油是啥？
还有什么护眼心得，说说呗

我做了激光手术

简单 发表于 2024-10-22 16:57
回复 1楼 kengdie 的帖子
会！而且眼睛有很强的调节能力，我每天起床就觉得电脑特别清晰，过了 一会就不那么亮和清晰了。小孩近视也是，现在是一检查近视就带眼镜，这绝对是最错误的，增加户外是无论什么年纪都可以改善视力的最优解。

有啥爱护眼睛的好方法？

我初中时候觉得我爸戴眼镜很酷，就故意把眼睛搞近视也带上了眼镜就再也摘不下来了，想想真是太SB了，尤其是我爸其实近视并不严重，甚至不需要每天都戴眼镜😭

Giovanna 发表于 2024-10-22 17:04
这个话题非常大, 不详细说了。 总之经常去户外接受光照, 伴随日升日落规律作息, 天黑以后尽量不看屏幕, 对人体健康(尤其是眼睛)非常非常重要。 夜里的蓝光不仅损害视力, 对整个身体都有慢性的毒害作用: 变胖, 胰岛素抵抗, 甚至linked to cancer。 如果白天室内没有自然光, 都是蓝光和LED灯, 应该添加红光灯来平衡。日落以后, 家里灯光要偏暖偏红, 且逐渐变暗。

楼上说的是在路上对眼睛不好啊

bb5 发表于 2024-10-22 17:07
室外久了容易得白内障. 不是青光眼。

这俩病啥区别

发帖2024 发表于 2024-10-22 17:10
这么想：以前需要能够看得清晰看得远，才能采到果子、躲避野兽；
现在生存需要大多数时候也就是可以看清眼前两尺就可以了……

你没看楼上说青光眼白内障么

sunleilucky 发表于 2024-10-22 17:34
我初中时候觉得我爸戴眼镜很酷，就故意把眼睛搞近视也带上了眼镜就再也摘不下来了，想想真是太SB了，尤其是我爸其实近视并不严重，甚至不需要每天都戴眼镜😭

他戴眼镜好看，故意的吧

pineappletin 发表于 2024-10-22 17:23
我做了激光手术

听说很疼

我的眼科医生说现代人老花和白内障的年龄提前了，很多人40出头就有了。