Costco 的 Move Free有什么用？

妈妈腿痛，关节痛，一直也有吃补钙防止骨质疏松的东西。看见Move Free 下个月会减价，想着买来给她试试。大家有没有给家人买过，有效吗？

我一直在吃，我觉得效果挺好的。吃之前我举铁，有段时间发现自己做引体向上时肩膀咔啪咔啪的响，开始吃之后这种问题就没了。
不过到了腿痛关节痛的地步还是去看看医生吧，也许是风湿呢。如果真是缺钙导致的，打补钙针见效更快。

有人说有用，也有人说没啥效果。里面好像还有消炎成分。试试无妨，每个人效果不同

hainabian 发表于 2024-10-19 10:24
妈妈腿痛，关节痛，一直也有吃补钙防止骨质疏松的东西。看见Move Free 下个月会减价，想着买来给她试试。大家有没有给家人买过，有效吗？

我关节受伤后长期吃，有半年了，恢复得不错，跟吃它有关系。开始两三个月没有感觉，但最近几周感觉很明显。所以从我个人主观经历看，要看效果至少吃够三个月到半年吧。因为它不是药，不会药到病除，需要时间。
在Reddit看到留言说很多国家对关节受伤的frontline treatment一定有补glucosamine这一项，美国却没有，落后了。

关节疼， 我现在整天尝试用手掌拍打关节， 我觉得会有用。

Costco 有不止一种，大家说有用的是哪一款？

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有用，但是效果有限。我爸一直在吃，他不太运动，吃了觉得效果很好。我因为有段时间运动量过大，膝盖疼，吃了有明显改善，但是最终还是靠物理治疗才好的。