早上5点的尿意

哈哈机器人
楼主 (北美华人网)
晚上睡觉前两个小时就不喝水了,早上5点就会醒。忍着不去吧,也能睡回去,但是挺糟心的… 有啥好办法让我不在这个时候醒来吗? 我10点准时睡觉。
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camila
我也差不多 不管了 起来上完再睡呗
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bhtbht
这个问题,我已经咨询过几个医生了。
答案是,你老了,老年人起夜。
有一种药吃了可以降低膀胱敏感性,但是医生说,如果只是上一次厕所,不用吃
愉快灌水
10点睡到5点,7个小时,够了吧?
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Ghmw
要不你再早睡会儿?不过话说回来你还想睡多久啊?一整觉七个小时对我这样睡眠不好的人来说已经超好了,醒了就满血复活了。
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gemeaux0602
我九点睡,有时候半夜一两点会醒来上厕所,接着又睡到早上六七点。这不是很正常吗?
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tuldiyy
这个还好吧,起来上了接着也能睡着的
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cottonfield
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12 点睡可解。