江郎才尽了，每天都不知道做啥吃啥

大家每天都吃些什么菜呢？ 我们是鸡鸭鱼肉海鲜通通吃腻了，真的不知道该做什么该吃什么。每天都在发愁

吃素 清粥小菜三天，保证胃口全开😂

哈哈一样愁

吃白馒头就白开水

不知道做什么就买着吃呗

ytsophia 发表于 2024-10-16 19:09
不知道做什么就买着吃呗

买都不知道买什么吃，周围餐馆已经吃遍了，实在是没啥好吃的

煮碗面来点肉和菜，又或者买点外卖，panera这种还挺健康的，反正能吃饱就行。

那就吃生命体征维持餐，至少不用花时间。生的蔬菜+烟熏三文鱼牛油果nuts+面包。

大家每天都吃些什么菜呢？ 我们是鸡鸭鱼肉海鲜通通吃腻了，真的不知道该做什么该吃什么。每天都在发愁
birdsofparadise 发表于 2024-10-16 18:27

我这几天也发愁早餐没啥新花样，孩子们长身体，午餐在学校就是对付着。所以希望早餐能多点选择
晚餐的话就是轮流来，三文鱼-鸡肉-牛肉啥的轮流，蔬菜也是每天变化下

秋冬天多吃点羊肉。 挑选对身体好的，按季节吃，反正都腻了，不如图点好吧。嘿嘿。

没有idea就去下厨房逛逛，看看别人正在做什么吃的。选自己也想吃的做，就行了

天凉了，不同的汤底打边炉啊。

我要是自已吃，就煮青菜换着加点肉蛋虾鱼片什么的，再吃点碳水，最近不知道怎么搞的，对包子花卷没兴趣了，只愿意吃馒头面包。吃饱就行了

一样一样的，每天都纠结要做什么菜吃

大人不知道吃啥就算了。家里有个两岁的娃还挑食，每天做饭喂饭都是我的痛苦时刻

现在各种瓜都收获了啊，我最近喜欢上了delicata squash, 上屉蒸20分钟，就可以代替主食了 另外一种buttercup, 可以当成日本南瓜kabucha的平替， 我现在不太喜欢butternut了，偶尔烤肉的时候顺便烤一个。

要是我一个人，salami加点cheese，broccoli就可以对付，没那么懒，就来鸡蛋虾仁，再懒一点，光salami我也能对付。早餐我家孩子好相处，一人两个鸡蛋，再加别的蛋白质，碳水。偶尔早上给他们红薯切片煎着吃当碳水部分，比较花时间

每天下厨房溜达一圈！鸡肉/牛肉/羊肉/鱼/虾/豆腐/鸡蛋，再各种蔬菜各种换着来，总有一款合适你，菜是做了，至于吃多吃少就看捧场不捧场了🤦🏻‍♀️

stevia 发表于 2024-10-16 18:28
吃素 清粥小菜三天，保证胃口全开😂

好主意，准备试试

我以为是我发的贴

请中国朋友potluck,学几道菜

多看多学菜撒~

最近在学做寿司 好吃啊

我倒是不想天天做饭。

回复 8楼 咸鱼红烧肉 的帖子
三文鱼可以 还吃不胖

还以为是我发的帖，真是每天不知道吃啥了

你没说牛羊肉

各种汤面，米粉，火锅

birdsofparadise 发表于 2024-10-16 18:27
大家每天都吃些什么菜呢？ 我们是鸡鸭鱼肉海鲜通通吃腻了，真的不知道该做什么该吃什么。每天都在发愁

吃几天外卖。很快就想念自家的饭菜了

吃点西餐就行，我吃三天西餐就会想吃中国菜，番茄炒蛋嘎嘎香

birdsofparadise 发表于 2024-10-16 19:11
买都不知道买什么吃，周围餐馆已经吃遍了，实在是没啥好吃的

餐馆吃多了没什么意思，不如家里的吃得舒服。 看看外国餐馆。

美国这里难道不是看看冰箱里能整出啥来整啥吗？

我经常看今日头条上的食堂饭菜来找灵感，简单快捷， 餐馆的菜重油重盐不家常。

回复 1楼 birdsofparadise 的帖子
辟谷吧，然后吃嘛嘛香

菜呀肉呀水煮一煮，一点海盐一点橄榄油，done，不用多想

我可以天天午饭吃subway veggie sub 一个月

咸鱼红烧肉 发表于 2024-10-16 19:14
那就吃生命体征维持餐，至少不用花时间。生的蔬菜+烟熏三文鱼牛油果nuts+面包。

“生命体征维持餐”
哈哈哈形象了，问题是这么吃会让人丧失活下去的意志力

多上网转转，我经常看到网上一些神仙吃法，想复刻，买了材料，没来得及做就又看到别的想试的东西了，总觉得尝试不过来

birdsofparadise 发表于 2024-10-16 18:27
大家每天都吃些什么菜呢？ 我们是鸡鸭鱼肉海鲜通通吃腻了，真的不知道该做什么该吃什么。每天都在发愁

为啥吃腻？你吃腻了还是小孩吃腻了？你一顿几个菜？每顿煮五六个菜会很头大，但一顿三四个菜还是比较简单容易对付，我南方人比较单一，昨晚偷个懒，水煮椰菜花，蒸盐焗鸡腿和味增汤；鸡腿没吃完，把肉撕下来，加点西葫芦配菜炒炒就可以带饭。前天清炒菠菜，烤金沙骨，炖豆腐又一顿，冰箱有啥就吃啥。不想麻烦就吃个冬阴汤面，越南粉，japchae，真的不想煮就吃costco的披萨lasagna。我小孩喜欢吃chipotle, 不想去排队就研发了burito bowl，常备西红柿青柠香菜每周可以吃一次。现在大白菜便宜可以腌点kimchi, 当开胃菜炒菜煮汤都可
只要我不吃腻就不用发愁，小孩们的口味比我还单一

吃两快披萨

刚做了熏鸭。