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饱腹等级1-10,你们一般吃几分饱?
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最新回复:2024年10月15日 21点8分 PT
共 (13) 楼
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b
buleeey
大约一个月
楼主 (北美华人网)
7分饱最健康吗?
i
ipanther
大约一个月
2 楼
理想7分饱,现实12分。很多时候不是吃不吃饱,而是吃好,满足了才停下,咋整
A
Aoisiniy
大约一个月
3 楼
7分很健康啊 反正我晚餐几乎都是六七分饱
咸
咸鱼红烧肉
大约一个月
4 楼
晚饭六七分吧。早饭午饭可能都是七八分。
r
riverside
大约一个月
5 楼
我现在不吃都不饿,但只是娃的剩饭吃了,就能长肉
芝
芝士年糕
大约一个月
6 楼
早餐吃到9分饱,得有荤有素,有鸡蛋和水果。保障自己上午干活有效率。 晚餐我吃六分饱
L
LiuX
大约一个月
7 楼
我一般吃到不饿。。。就停了。。 自助餐会吃到撑,因为我算计啊。。 所以我很讨厌吃自助。。
f
foreverf
大约一个月
8 楼
我觉得咖啡非常抑制食欲, 早上喝一杯, 一天都没什么食欲, 不觉得饿。
l
lovejames
大约一个月
9 楼
7
s
sunnyfly
大约一个月
10 楼
10
l
loquattree
大约一个月
11 楼
10
G
Giantwave
大约一个月
12 楼
11
s
smiling85ww
大约一个月
13 楼
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有时候4分,有时候9分,有时候100分。。。。
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