减肥体验，控制饥饿感最有效的方法，是忙起来

一忙起来，好像就不怎么想吃东西了。 今天中午，本来以为吃得少会很饿，结果晚上并没有。

确实，有些时候直接会忙到忘记吃饭，但也不会感觉到饿

本来以为吃得少会很饿，结果晚上并没有，估计是饿过了

偶尔行，一直这样也不行。你以为身体傻啊？ 忙起来不饿可能是压力激素增长，有些人会多吃有些人会少吃。对身体都没好处。

这也是分人的，对我来说，越忙，压力越大的时候越想吃东西，不是饿，就是想吃东西。反倒是闲着没事儿的时候没那么想吃东西

那肯定的

回复 1楼 Grace302 的帖子
可我从来都没有忙到没时间吃东西的地步

有时候这样撑不住啊，我今天白天太忙了，从五点多睁眼啥都没吃，早晨喝了一杯茶，然后就一直到傍晚五点多快六点，回家路上去加油，结果在加油站那会儿忽然低血糖导致我顿感昏天黑地，差点忘记自己在哪儿在干嘛。幸好被其他加油的人注意到，吃了糖喝了橙汁坐了好一会儿才缓过来。现在想想都后怕，还是按时吃饭比较稳妥。