White8899 发表于 2024-10-15 17:07回复 1楼 好吃不胖 的帖子 全家一个月四百
dingdang8467 发表于 2024-10-15 17:27回复 3楼 White8899 的帖子 不可能，你们都吃啥？一家几口人？我10多年前研究生的时候一个人都要一个月400，只出去吃1-2次
nomorewaiting 发表于 2024-10-15 17:53 自己做的话，400，外食真的贵，上不封顶
JCJCjicw 发表于 2024-10-15 19:49 一家四口，从疫情初的1200已经涨到了2000😅😅
mermaidyuu 发表于 2024-10-15 20:02 你们这是吃的啥山珍海味？ 我一个人，一日三餐基本都是自己做，一个月也就200。
小亥 发表于 2024-10-15 20:05 就是咸菜，馒头和粥吧？
Gongyong 发表于 2024-10-15 18:51 基本不开火。 燕麦泡牛奶，chia seeds,sliced almond，白煮蛋，微波冻蔬菜，生西红柿，水果， cheese, 一些零食。 不爱吃肉， 偶尔鱼虾。 真没算过花多少。
NeweTowne 发表于 2024-10-15 21:35 一个月有90顿饭， 再加零食水果…
LiuX 发表于 2024-10-15 21:24 低于1000的我真的很纳闷。。。因为我老公也说他吃饭很便宜。。。 我买一次菜都要200左右。。。 一周两次。。。 加上订购空运海鲜水果啥的。。 一周200吧。。 外食都不算了。。 我试着特别特别抠地吃，怎么的也得1200左右 一个人。。 我之前和老公住一起算刨去外食两人2000左右。。 现在可能因为一个人，吃外卖多了。而且经常订购而不是去超市买菜，就比较贵。。这点我老公也说我来着。。
不可能，你们都吃啥？一家几口人？我10多年前研究生的时候一个人都要一个月400，只出去吃1-2次
天天土豆炖鸡腿？
也许全家=她一个？不然也太少了
自己做，一家4口，每周光买米买菜买水果就至少200了
有个朋友，单反有得选的时候必选有机，好几年前就告诉我三口人一个月要2k。
我一个人，一日三餐基本都是自己做，一个月也就200。
你一个月好几万，跑这里哭什么穷
就是咸菜，馒头和粥吧？
成年人一天需要的热量就2000大卡，基础代谢的话1200大卡，随便稍微吃点就够了，中年之后一天吃一顿饭就可以了，一个月就算200吃饭，完全可以活的更健康更长寿。
瞎说，你这是自己不买菜做饭吗？
我早饭是自己做的拿铁咖啡加自己做的scone，咖啡豆是本地咖啡店买的，牛奶是lactide whole milk 午饭是西胡鸡蛋煎饺15个，也是自己做的，冰箱速冻，free range的鸡蛋现在5美元一盒，但西胡是别人送的 晚饭是farmers market 买的brussel sprouts炖五花猪肉，配一小碗糙米饭 一会我再去吃个苹果，本地苹果园产的，5磅一袋，7美元
昨天我吃的是水煮鱼片，晚饭就是剩下的汤打了个蛋，下了点面条。
明天降温，我准备做韩国牛肉酱汤。
顿顿米其林一个月一万也够了。米其林也不是黑店，一星的就算正餐也就一个人不到200块。
你是对食物没啥兴趣吗？羡慕一下，我虽然也觉得做饭麻烦，但是常常因为馋还是要做，好希望能像你一样
一个月有90顿饭， 再加零食水果…
有菜谱就不会浪费
但是每个人性格不一样，比如我烘衣服都是《energy efficient》的，别人就是一条短裤，也是《Very dry》烘半天
所以一般情况下，牛排一半会从冰箱丢掉，一半会从碗里丢掉（量太大了，刚刚跑完步）
这样伙食费就没底了
但和谐社会就是每个人想怎么来就怎么来，天生的东西不要去纠正
早饭就是咖啡加点心，偶尔豆浆加包子，麦片加水果，基本可以忽略不计 所以还剩60顿，不可能顿顿都是大鱼大肉啊 一磅鱼或者肉怎么都得吃两三顿吧？别跟我说你们吃一半扔一半啊？
晒一下收据可以吗？我很好奇你半个星期一个人买多少菜要200块？都是有机吗？我家俩人一个礼拜也就一百五。 一天吃40，这都是吃了啥呢？
有的人早餐或者晚餐吃得很少的。比如早餐就吃点牛奶面包燕麦粥啥的。
我家两顿。 早饭老公是咖啡牛奶鸡蛋面包， 女儿牛奶面包，我两个煮蛋加咖啡， 小番茄，有时候来点泡圆白菜和洋葱。 剩下30顿晚饭， 每天三菜一汤或四个菜： 一个肉菜，一个荤素炒， 一个素的， 一个汤。 一磅牛排或阿根廷虾也就十块，sams一扇烤猪排13刀， 通常一顿饭超不过20块。 nuts水果零食都吃，但控制量，我和女儿控体重，老公怕升糖。