bluebluerain 发表于 2024-10-13 16:06 同上。 炎症。inflammation. 我吃坚果会有炎症症状,普通就是喉咙发疼有口气。遇到身体在经历一场大免疫系统的大战时(譬如季节性过敏),这些坚果除了口气喉咙这些问题皮肤也会起疙瘩和呼吸急窜。
这是不是对坚果过敏,不然为什么会有炎症?不过好像坚果确实很容易上火,尤其是腰果 Captaintoo 发表于 2024-10-13 16:13
bluebluerain 发表于 2024-10-13 16:22 inflammation不一定有过敏症状。就像糖和炎症的关系一样。过敏是对外来食物有过敏症状。炎症是身体的器官在处于发炎症状有可能是病菌有可能是外来物品。过敏原可以引起发炎但是炎症不一定引起过敏症状。
Captaintoo 发表于 2024-10-13 16:27 金银花,金盏花泡水喝据说对这些炎症有用
木瓜瓜 发表于 2024-10-13 16:01 肝火旺盛,肝胆相照,胆汁上逆。逍遥丸试试,两周不退就用加味逍遥丸。
调整好心态最重要, 我年轻的时候也很容易着急上火, 现在好多了, 兵来将挡水来土掩, 生气上火不是解决办法。 gokgs 发表于 2024-10-13 16:21
这是不是对坚果过敏,不然为什么会有炎症?不过好像坚果确实很容易上火,尤其是腰果
inflammation不一定有过敏症状。就像糖和炎症的关系一样。过敏是对外来食物有过敏症状。炎症是身体的器官在处于发炎症状有可能是病菌有可能是外来物品。过敏原可以引起发炎但是炎症不一定引起过敏症状。
金银花,金盏花泡水喝据说对这些炎症有用
我因为有手脚有神经损伤所以大部分时间禁口和吃对炎症有帮助的食物。就是偶尔也会嘴馋。基本上避免添加糖和omega 6:3高比例的坚果,多吃姜,黄姜,莓类水果, 维他命e,深海鱼这种食物也有帮助。
说的太深奥了。。。。。。是胆汁到嘴里吗?路径是怎么样的?逍遥丸是中药?
知易行难。。。。不知道你的过程是什么样,怎样实现的?
我觉得我大多数的气是从老公那来的。举个日常生活的例子,不知道是不是我不应该瞎生气。
比如他负责做饭,我胃不好(消化慢,很多气嗝,有时候胃疼),但他总是弄一些烤的,或油非常大,或没什么营养的东西,让我觉得他不在乎我的健康,向他抱怨,他就说会注意,但几乎不会改(嘴上说的让我感觉他心里很清楚,但行动上不改不单单在饮食这件事上,很多矛盾上都是)。这也造成我跟他没有沟通的欲望,只是自己心里烦闷,觉得hopeless