mouseketeer 发表于 2024-10-09 15:43回复 1楼 自己给自己造个嘛夹 的帖子 哭不是更累吗？
TallynsReach 发表于 2024-10-09 15:54 不哭，累了就睡觉。
自己给自己造个嘛夹 发表于 2024-10-09 15:40 哭完了感觉好受一点了。 还是累，但是至少心里没有那么堵了 有时候心乱的根本不能休息。也不想找人说。因为没用。 说了也白说。不想交流。
likepeace 发表于 2024-10-09 15:56回复 1楼 自己给自己造个嘛夹 的帖子 当妈后啥都要自己扛，没偷偷哭过 特别累，有时间但因为心乱不能休息的时候，我学会的一个诀窍就是吃一粒让自己能好好睡一觉的维生素/OTC药，不费劲就睡着啦。 休息好了才能良性循环，后来都不用咋吃睡眠的维生素都可以好好睡觉了。 如果你哭过后感受好一点那就偶尔哭下也没啥，但长期休息不好会有问题，还是找到方法让自己休息好，心情也要学会自我调节，身心健康才会愉快 祝好
关键哭有什么用！ diandian1119 发表于 2024-10-09 15:52
dingdang8467 发表于 2024-10-09 15:47怎么个累法？人是没有被累死的
nicecool 发表于 2024-10-09 15:58 女的哭，我们只会骂。。。
izz.ling 发表于 2024-10-09 15:56 +1 什么叫特别累还不能休息？不能请假吗？
mermaidyuu 发表于 2024-10-09 15:58 这是啥工作？换一个吧？
postcard 发表于 2024-10-09 16:09 工作累了就做家务，收拾衣橱，家务累了就出门逛街，喝个咖啡，走一走，不会独自在家哭，如果工作实在太累了，要勇敢放手 曾经读过一篇文章，讲小孩子被骂之后有可能无处排解，或者不能用其他事情转移注意力，没办法平衡情绪，而独自在房间，会有精神反刍，反痛苦，成年人也是一样的。
自己给自己造个嘛夹 发表于 2024-10-09 16:03 骂更没用。还不如哭呢
自己给自己造个嘛夹 发表于 2024-10-09 16:05 困到工作老出错，更累了。白浪费时间。脑子就跟木头一样。但是我要先找到人替我才行。我现在找不到。
nicecool 发表于 2024-10-09 16:38 骂完以后神清气爽。。。
laughsun 发表于 2024-10-10 16:50 没有什么事是一定要做的，特别累就歇一下
自己给自己造个嘛夹 发表于 2024-10-09 16:01 我要是晚上能好好睡就不会哭了。你说的这个我也想
有时候心乱的根本不能休息。也不想找人说。因为没用。 说了也白说。不想交流。
哭不是更累吗？
我觉得憋着更累。哭就是流眼泪。
当妈后啥都要自己扛，没偷偷哭过
特别累，有时间但因为心乱不能休息的时候，我学会的一个诀窍就是吃一粒让自己能好好睡一觉的维生素/OTC药，不费劲就睡着啦。 休息好了才能良性循环，后来都不用咋吃睡眠的维生素都可以好好睡觉了。
如果你哭过后感受好一点那就偶尔哭下也没啥，但长期休息不好会有问题，还是找到方法让自己休息好，心情也要学会自我调节，身心健康才会愉快
祝好
+1
什么叫特别累还不能休息？不能请假吗？
会呀，我记得娃小的时候covid啦，老大传老二，老二传给我老公，然后轮到我。我症状比我老公轻，他基本上废掉了，我照顾娃的同时，还得照顾他，工作当时也忙，晚上经常娃烧起来，我也得起来照顾，又累身体又难受，可是又没办法休息，也没办法找人帮忙，一个星期就给累出了带状疱疹，然后大哭，哭完好点了。
还好就一个多星期，不过现在想起来都觉得怕。
我要是晚上能好好睡就不会哭了。你说的这个我也想
默默流泪吧。其实也不算哭。就是眼泪自己出来了。不像电视上演的那样嚎啕大哭那种
人当然会被累死。你没听说过过劳死吗？工作岗位上猝死的也是很多的。
骂更没用。还不如哭呢
不行。都要靠我。
工作和家事都累。就我。
“家务累了就出门逛街，喝个咖啡，走一走“
谢谢。我今天下班后会带孩子出去公园走一走。
我不想出去是因为我不想让任何一个人知道我哭了。我眼睛比较明显。很讨厌别人看出来
我会的。 有段时间家里事情特别多，身心俱疲， 累的坐地板上哭了会儿，累了睡一觉起来就感觉好一些了。
骂完以后神清气爽。。。
只要脸皮足够厚，就能活下去
1. 要么工作要么家庭 一个是分清主次 一个是delegate 像前面的网友说的 二八法则 把劲使在最出成果的地方 别的随缘 该换工作换工作该换组换组 该甩锅甩锅 家里的事多engage老公 多给孩子一些自主性 具体情况具体分析
2. 睡眠一定得到保证 多锻炼 多发展一些兴趣
祝楼主早点恢复好状态
不然先想想办法请一个钟点工帮忙打扫卫生啥的，然后吃饭什么的就外包吧，这样家务会变少很多，别心疼钱，你自己身体是最重要的。
是的。我一般是关起门来自言自语，发疯些小作文发泄。 边写边哭。但写着写着就思路清晰，人也好受多了。 反正，一个嘛，不妨碍别人，怎么舒服怎么来。
什么维生素可以让人睡觉？
对的，累了哪怕找个钟点工，自己腾出休息时间
什么工作、感觉你像是公司老板一样的。“但是我要先找到人替我才行。” 说好听是责任心太大。
是不是有点神经衰弱？
我有过这种情况，我爸病重到去世那段时间。我雇了护工和保姆，还是很累很忙，我妈不停的作也是雪上加霜。就是特别累还不能休息的情况。那时候哭都没空，我就想着我不能让我爸难受，尽最大努力不能让他受委屈，我不能病不能请假，他只有我。我爸去世后，白天忙办葬礼的各种事情，晚上半夜醒了会哭，哭了之后让自己赶紧睡，第二天起来接着忙。