大家在没人的时候，特别累但是不能休息的时候，会偷偷哭吗？

哭完了感觉好受一点了。 还是累，但是至少心里没有那么堵了
有时候心乱的根本不能休息。也不想找人说。因为没用。 说了也白说。不想交流。

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哭不是更累吗？

怎么个累法？人是没有被累死的

mouseketeer 发表于 2024-10-09 15:43
回复 1楼 自己给自己造个嘛夹 的帖子
哭不是更累吗？

我觉得憋着更累。哭就是流眼泪。

Bless! 抑郁？

关键哭有什么用！

不哭，累了就睡觉。

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当妈后啥都要自己扛，没偷偷哭过
特别累，有时间但因为心乱不能休息的时候，我学会的一个诀窍就是吃一粒让自己能好好睡一觉的维生素/OTC药，不费劲就睡着啦。 休息好了才能良性循环，后来都不用咋吃睡眠的维生素都可以好好睡觉了。
如果你哭过后感受好一点那就偶尔哭下也没啥，但长期休息不好会有问题，还是找到方法让自己休息好，心情也要学会自我调节，身心健康才会愉快
祝好

TallynsReach 发表于 2024-10-09 15:54
不哭，累了就睡觉。

+1
什么叫特别累还不能休息？不能请假吗？

这是啥工作？换一个吧？

女的哭，我们只会骂。。。

想哭就哭

自己给自己造个嘛夹 发表于 2024-10-09 15:40
哭完了感觉好受一点了。 还是累，但是至少心里没有那么堵了
有时候心乱的根本不能休息。也不想找人说。因为没用。 说了也白说。不想交流。

会呀，我记得娃小的时候covid啦，老大传老二，老二传给我老公，然后轮到我。我症状比我老公轻，他基本上废掉了，我照顾娃的同时，还得照顾他，工作当时也忙，晚上经常娃烧起来，我也得起来照顾，又累身体又难受，可是又没办法休息，也没办法找人帮忙，一个星期就给累出了带状疱疹，然后大哭，哭完好点了。
还好就一个多星期，不过现在想起来都觉得怕。

想哭就哭，别憋着。虽然我没哭过，但是非常理解你的心情。如果有办法的话，想办法调整一下生活工作吧，这样久了的话会得病的。

likepeace 发表于 2024-10-09 15:56
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当妈后啥都要自己扛，没偷偷哭过
特别累，有时间但因为心乱不能休息的时候，我学会的一个诀窍就是吃一粒让自己能好好睡一觉的维生素/OTC药，不费劲就睡着啦。 休息好了才能良性循环，后来都不用咋吃睡眠的维生素都可以好好睡觉了。
如果你哭过后感受好一点那就偶尔哭下也没啥，但长期休息不好会有问题，还是找到方法让自己休息好，心情也要学会自我调节，身心健康才会愉快
祝好

我要是晚上能好好睡就不会哭了。你说的这个我也想

关键哭有什么用！
diandian1119 发表于 2024-10-09 15:52

默默流泪吧。其实也不算哭。就是眼泪自己出来了。不像电视上演的那样嚎啕大哭那种

dingdang8467 发表于 2024-10-09 15:47
怎么个累法？人是没有被累死的

人当然会被累死。你没听说过过劳死吗？工作岗位上猝死的也是很多的。

nicecool 发表于 2024-10-09 15:58
女的哭，我们只会骂。。。

骂更没用。还不如哭呢

izz.ling 发表于 2024-10-09 15:56
+1
什么叫特别累还不能休息？不能请假吗？

不行。都要靠我。

mermaidyuu 发表于 2024-10-09 15:58
这是啥工作？换一个吧？

工作和家事都累。就我。

困到工作老出错，更累了。白浪费时间。脑子就跟木头一样。但是我要先找到人替我才行。我现在找不到。

工作累了就做家务，收拾衣橱，家务累了就出门逛街，喝个咖啡，走一走，不会独自在家哭，如果工作实在太累了，要勇敢放手 曾经读过一篇文章，讲小孩子被骂之后有可能无处排解，或者不能用其他事情转移注意力，没办法平衡情绪，而独自在房间，会有精神反刍，反痛苦，成年人也是一样的。

postcard 发表于 2024-10-09 16:09
工作累了就做家务，收拾衣橱，家务累了就出门逛街，喝个咖啡，走一走，不会独自在家哭，如果工作实在太累了，要勇敢放手 曾经读过一篇文章，讲小孩子被骂之后有可能无处排解，或者不能用其他事情转移注意力，没办法平衡情绪，而独自在房间，会有精神反刍，反痛苦，成年人也是一样的。

“家务累了就出门逛街，喝个咖啡，走一走“
谢谢。我今天下班后会带孩子出去公园走一走。

要是能抽出点时间来的话运动一下，会缓解很多

postcard 发表于 2024-10-09 16:09
工作累了就做家务，收拾衣橱，家务累了就出门逛街，喝个咖啡，走一走，不会独自在家哭，如果工作实在太累了，要勇敢放手 曾经读过一篇文章，讲小孩子被骂之后有可能无处排解，或者不能用其他事情转移注意力，没办法平衡情绪，而独自在房间，会有精神反刍，反痛苦，成年人也是一样的。

我不想出去是因为我不想让任何一个人知道我哭了。我眼睛比较明显。很讨厌别人看出来

你们认真地可爱，不管在家里还是公司，我都只做最重要的，绝不掏空自己，留有余地让自己放松，不存在特别特别累的时候。

家务累了，就骂老公不干活；工作累了，就骂老公赚钱少让我不能躺平

累了就睡觉 早睡

博士期间发生过，36小时不眠不休还是没有完成的layout，眼看还有24小时就要deadline了，身心俱疲，肩膀僵硬，但是心里清楚可能做不完了，想着又要面对导师严厉的苛责，只能一个人在空荡荡的机房里对着屏幕一边流眼泪一边继续画。最终的确没能上交成功。导师虽然没看见我哭，看我累得这样，也就没再说什么难听的话。

边哭边干活。眼泪帮助排毒。我从来不一个人的时候憋着。😄

小朋友的时候会，长大不会。 因为哭是一件很累的事情，眼睛红肿也很尴尬，最主要的是不解决问题还浪费时间。

人和人性格差异太大了，怎么可能每个人面对类似情况的反应都一样。你觉得太累就偷偷哭，为啥要怀疑自己发泄情感的自然反应是不正常的，需要来找认同感呢？ 就想得少一点，告诉自己没什么应该不应该，正确不正确的，老娘现在不爽了想哭就哭，不需要经过别人的批准！

小时候会，因为对学习和工作有莫名的责任心 过了30以后基本就是尽人事 听天命，睡觉吃好玩好最重要，除此之外没什么是必须要做的。。。

自己给自己造个嘛夹 发表于 2024-10-09 15:40
哭完了感觉好受一点了。 还是累，但是至少心里没有那么堵了
有时候心乱的根本不能休息。也不想找人说。因为没用。 说了也白说。不想交流。

我会的。 有段时间家里事情特别多，身心俱疲， 累的坐地板上哭了会儿，累了睡一觉起来就感觉好一些了。

哭，哭完起来继续干活儿

不哭。可以试一下缓解身体和精神压力的办法。比如泡澡🛀发呆，咖啡吧坐坐，公园晒太阳🌞 情绪差也会影响健康的好像

工作上很受委屈。开车回家的路上，在封闭的车里，放声大哭。太委屈了！ 想辞职，但为了家人孩子，只能当没事一样，继续坚持！ 第二天起来心情平静了一些，继续努力生活下去.

自己给自己造个嘛夹 发表于 2024-10-09 16:03
骂更没用。还不如哭呢

骂完以后神清气爽。。。

想哭就哭，再说没人你也不用偷偷吧
只要脸皮足够厚，就能活下去

难过的时候会哭，累的时候会找女同学聊天

哭没啥用 还是得调节 1. 减少累的来源 2. 增加排解的方式。
1. 要么工作要么家庭 一个是分清主次 一个是delegate 像前面的网友说的 二八法则 把劲使在最出成果的地方 别的随缘 该换工作换工作该换组换组 该甩锅甩锅 家里的事多engage老公 多给孩子一些自主性 具体情况具体分析
2. 睡眠一定得到保证 多锻炼 多发展一些兴趣
祝楼主早点恢复好状态

美国这么苦的吗？到西方咱不都是享福自由空气的人上人吗？

不会哭。特别累的时候，有条件打个小盹，15分钟的小盹对提神就很有帮助，没条件就再给自己冲一杯咖啡。

自己给自己造个嘛夹 发表于 2024-10-09 16:05
困到工作老出错，更累了。白浪费时间。脑子就跟木头一样。但是我要先找到人替我才行。我现在找不到。

不然先想想办法请一个钟点工帮忙打扫卫生啥的，然后吃饭什么的就外包吧，这样家务会变少很多，别心疼钱，你自己身体是最重要的。

nicecool 发表于 2024-10-09 16:38
骂完以后神清气爽。。。

是的。我一般是关起门来自言自语，发疯些小作文发泄。 边写边哭。但写着写着就思路清晰，人也好受多了。 反正，一个嘛，不妨碍别人，怎么舒服怎么来。