怨恨自己的父母怎么办

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aeiou2
楼主 (北美华人网)
经常在这里看到各种父母和子女关系不合的帖子,其中不乏有父母在小孩成长过程中施暴(肉体或者精神)的因素。我对自己的父母非常不满,但他们几乎没有打过我(我妈大概扇过我一次耳光,我爸踢过我一脚打过一次我的头),也基本没有在言语上虐待我,所以我很纠结,我对父母的怨恨是不是不合理或者是我反应过度了?
我对他们不满主要是觉得从小家庭缺乏温暖,他们经常吵架,也会偶尔动手(我妈教给我打110 但没什么作用的 据说这样我爸更恨她)。客观来讲,其实没有那么严重(除了大学那次我妈的鼻子被打歪),但在我都脑海里只要我爸回家(平时他在外忙工作)还有逢年过节,他们肯定吵。我记得听到他们吵架说狠话我就心跳加速,心里打哆嗦,恨得要死,为什么我在这种家庭里。这还不包括我妈从小给我倒苦水,什么我爸家没一个亲戚对她好(她资金原生家庭也对她不好) 问她为什么不离婚,那可不是为了我吗,听了这种话我精神压力巨大甚至不想存在。
补充一下背景,我爸离婚后娶我妈,所以我妈应该算是“小三”的。貌似是我爸早就想和前任离婚,但前任拖着,最终还是离了,和我妈结了婚。据我妈说,我爸后来再次出轨什么的,甚至我上大学还有出国留学时候,我妈还担心我爸出轨。我也不知道是我妈自己瞎想太多,还说真有这么多恶心事(我爸那时候都六十了吧)。总之想到我爸妈还有我的原生家庭,我心里全是负面的。真说出来,好像也没什么,但我没法说服自己去爱他们。感觉身边的中国人还没有像我这样和家里人断联的,心里也有点惭愧吧,但我真没办法勉强自己哎。
再补充一点,成长过程那么长,我也是挑了我认为最困扰我的部分说出来了。总体来讲,我爸妈脾气都非常差。我爸对各种事情充满抱怨,什么菜炒咸了可以说半天。我和我爸说两句话就能吵起来,气得我难受。我妈脾气貌似好很多,但整个人没法相处。她的“策略”是从来不和我吵 但是如果我不听她的 她可以一遍遍不厌其烦地说。我性格比较急,她可以唠叨得我想跳楼,我让她闭嘴没有用(她会说我连话都不能说吗?生老大坐月子提前送回去的 我当时难受到心脏疼以为自己突发心脏病)。当年出国留学我自己选择学校申请,他们不懂但咨询了中介,“逼”我申我不想去的学校(中介说这个学校录的可能性偏大)。结果只有这个学校给了奖学金,我也没主见,就去了那里。读书过程不算顺利,环境挺压抑的。心里想如果去了自己选择的任何一个学校,可能至少心理上不会那么负面。哎,我也看过心理咨询师,感觉没什么用。说出来想听听大家的看法,希望大家给点建议(轻拍)。
人在美国也没有亲戚,朋友也很少(本人不善社交),心里想到自己的原生家庭是这样的,也不想来往。我老公的家庭也不好,早就断联了。可能最近天气转凉,想到诸多节日即将到来又是自己过(虽然有老公有娃),心里感觉凄凉吧。
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Ruabaer
每个人都有他自己的局限性,接受自己的现在,过好自己的生活。
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HelloWorld321
远离,他们的生活是他们的,你过你自己的。要明白以后陪伴你的是你现在的家人,和他们无关。
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Blueway
无法啊,就只能是远离,各过各的
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xiaofeidream
没有温馨的回忆吗? 人都有缺点,相处总会有矛盾 我也不知道应该切割的line在哪里
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lianzi
有老公有娃,过自己的日子,不要回头看
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abiigale
就楼主描述也就是一般不和睦家庭,好象也谈不上特别坏。唉,投胎技能不够,楼主就不要怨恨父母了,自己立起来,有娃有老公,可以快快乐乐的过日子,别想那么多了。
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eijiakaso
可怜孩子,尊重自己目前的感受,不要有违背世俗的压力。
细看还是背负着创伤,只要是你的感受,对于你自己就是合理的。或许以后这些感受会有改变的。尊重自己,接纳自己。
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grace1025
生娃会考虑把父母弄过来侍候月子照顾孩子的,感觉都算亲子关系和谐的了,真和父母关系不合怨恨父母的,压根都不会觉得这是一个option
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baidukaohe333
可以像向哪吒学习
笨笨熊
唉,所以当父母真的需要事先培训考试才能上岗。也不知道该怎么开导楼主,每个人对人生的领悟都有自己的过程,也许你也是需要时间。
笨笨熊
grace1025 发表于 2024-10-09 01:56
生娃会考虑把父母弄过来侍候月子照顾孩子的,感觉都算亲子关系和谐的了,真和父母关系不合怨恨父母的,压根都不会觉得这是一个option

也不一定,有时候也是子女没有看清楚亲子关系的真实情况。
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iammaja
就楼主描述也就是一般不和睦家庭,好象也谈不上特别坏。唉,投胎技能不够,楼主就不要怨恨父母了,自己立起来,有娃有老公,可以快快乐乐的过日子,别想那么多了。
abiigale 发表于 2024-10-09 01:35

我同情楼主,也尊重她的感受。
就层主的疑惑,我觉得还有种可能性,是楼主其实性格里遗传了妈妈的负面情绪。楼主妈妈对娘家婆家所有亲戚也都没好印象,觉得都对她不好。楼主的感受和她妈妈貌似差不多啊。楼主老公也是和原生家庭不咋来往。可能确实也是有毒家庭,但也可能楼主老公也是对亲人之间情感高敏感的人,吃瓜群众觉得好像也没那么严重的事,当事人缺反应强烈。again,不是想judge该不该对原生家庭感到愤怒和不原谅,我不是当事人,也不可能站在你的鞋里感同身受,只是我的两分钱。不管怎么说,好好过好小家庭的小日子再说,顾好自己才能有余力再考虑和父母的关系。
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eijiakaso
母亲没有安全感。还是很普遍的剧本式的焦虑担忧。要从根本上解决男人不行这个问题。最好就是不婚不育。有需要的婚前来华人让大家打一下算盘就能成功劝退。
你和妈妈共情太多,好像有点承担了父亲的角色。等你理解妈妈为什么这样唠叨,从更高的层次不被牵连情绪地,像对孩子一样接纳她。而不是作为她唠叨的对象承受压力。
公用马甲6
回复 1楼 aeiou2 的帖子
听懂了你的每一个字。
你老公和你不能相互安慰,互当理疗师吗
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wenwen007
觉得原谅一个人也许不容易, 但所有人都是普通人, 都会犯错,固执于别人的错, 其实惩罚的是自己。心里这样想”唉, 她(他)活着也不容易,算了“。
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aipple
这事儿没对错。知道自己内心想要什么就好。我觉得你没做错。那种又要保持联系,又埋怨自己被虐的,才是太自虐呢。你结婚了是好事呀。和老公一起努力,日子会越过越好的。
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leilani
你顾好自己的家庭就好了
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ABC小阿呆
往前看楼主 不要内耗,加油
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ajanny
原配睡着了,笑醒了。
渣男和小三互相折磨的一生。