什么叫把牛奶当水喝？

问一个长高很实际的问题，关于牛奶的摄入量。经常听到生活中或者版上有人说自己孩子把牛奶当水喝。可是不同年龄孩子牛奶的摄入量不是有规定吗？并不是越多越好。而且怎么知道自家孩子适合这样多喝？多喝了会影响肠胃系统还有不会影响吃饭吗？

把牛奶当水喝，林书豪的纪录片里是这么说的， 估计很多人看过。

一天喝2-3杯牛奶。

xxll123 发表于 2024-10-05 10:40
问一个长高很实际的问题，关于牛奶的摄入量。经常听到生活中或者版上有人说自己孩子把牛奶当水喝。可是不同年龄孩子牛奶的摄入量不是有规定吗？并不是越多越好。而且怎么知道自家孩子适合这样多喝？多喝了会影响肠胃系统还有吃饭吗？

你不去强迫灌你的孩子，
孩子们会知道 自己想喝多少
平时早饭 一杯牛奶是很正常的

这个杀手不太冷里面的Leon，就是牛奶当水喝

嗯， 我家娃也把牛奶当水喝，我倒是很少喝牛奶。
不过是否有助于长个， 我个人感觉还是不一定人人都适合。

青少年多喝牛奶会长青春痘

pwwq 发表于 2024-10-05 10:48
你不去强迫灌你的孩子，
孩子们会知道 自己想喝多少
平时早饭 一杯牛奶是很正常的

我家孩子也是早上一杯而已

我觉得不是那些家长故意给孩子喝这么多奶，而是有些孩子只喜欢喝奶。就跟有些大人也不喜欢喝没有味道的水，我有知道的人只喝奶茶跟soda，即使知道这不健康。

我表弟就是 爸168、妈妈163、 他从小牛奶当水喝，据说是上小学了半夜还要喝一杯，长到了183

牛奶里雌激素很多，奶牛为什么一直产奶，是因为它身体里雌激素含量高，身体觉得它一直处于产仔阶段 任何东西都要适量

我觉得不对，运动+蛋白质，鱼肉，牛肉，鸡肉吃够了，效果更好。

我女儿就是牛奶当水喝，基本从来不喝水，渴了就倒一杯牛奶，costco一大盒四小盒organic 牛奶每周都要买一大盒，现在175。不过身高应该是基因起决定作用吧，其他有没有用不好说。

有没有确定的可信的研究，证明喝牛奶能长更高的？哪位帮忙提供个文献链接好吗？我想去读一下。

我家娃就是牛奶当水喝，他自己喜欢，但也不见长高

就是。。不喝水啊。。。渴了就喝牛奶啊 。。。 我小时候就是这样，但也没长高。。都长胸了。。。

我们家娃也是把牛奶当水喝。给他喝水他还不要，一定要喝牛奶。现在个子还没开始长，希望以后能长高点。

斗牛犬妹妹 发表于 2024-10-05 11:12
青少年多喝牛奶会长青春痘

这个绝对正确。

有没有可能，长得高的人有爱喝奶、适应从奶里提取营养的基因？

我们家孩子也是把牛奶当水喝，就是早中晚吃饭的时候旁边放一杯牛奶。平常渴了就喝牛奶。organic那种。另外睡眠要充足，还有多吃牛肉。现在老大182，老二女孩12岁166. 大了就喝少了。

吃酸奶行吗，我家娃喜欢吃酸奶，牛奶不行。

娃早上一杯酸奶，中午学校里一盒牛奶，晚饭时再喝一杯牛奶

我家每天一桶Costco 的牛奶，差不多当水喝了

就是喜欢喝牛奶。我差不多这样，渴了冰箱里的牛奶先

现在都翻基因了吗，人人都能长到1.80了吗？

KOH 发表于 2024-10-05 11:49
有没有确定的可信的研究，证明喝牛奶能长更高的？哪位帮忙提供个文献链接好吗？我想去读一下。

我孩子很喜欢喝牛奶，目测对身高并没用。

D1030D 发表于 2024-10-05 11:54
我家娃就是牛奶当水喝，他自己喜欢，但也不见长高

会长胖

千万别瞎来，人和人不一样的，我试过一天只喝奶当水喝，结果肠胃全不适，真的是自找麻烦。

我小时候就是爱喝牛奶，真是从小到大，一天最少一斤，有时还要喝一两瓶酸奶。上大学时一天一升牛奶。不长痘体质。 身高比我爸略高一两厘米，我爸和我妈身高差不了几厘米。 我感觉个子高主要是基因，喝牛奶关系不大。

想知道拿牛奶当水喝的，每次喝完奶都刷牙漱口吗？如果不，会容易蛀牙吧？

杏仁奶可以多喝吗

我特爱喝冰牛奶，超级解辣。我看家里的青春期的孩子都是一杯杯灌的节奏。早晨一大杯，吃饭的时候一到两杯，宵夜再来一杯。目前没有痘痘的烦恼

我家两个娃都不爱喝牛奶，基本不喝

我刚到美国那会儿，也是用冰牛奶当水喝，因为觉得比水的味道好多了

forgot 发表于 2024-10-06 06:00
杏仁奶可以多喝吗

杏仁奶就是水里加打碎的杏仁，跟牛奶没关系。 多喝它的目的是？