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膝盖弹响很严重
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最新回复:2024年9月30日 7点47分 PT
共 (3) 楼
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c
cicivc
大约一个月
楼主 (北美华人网)
最近运动多一点,感觉左腿有点累,膝盖前外侧有点酸,拉伸的时候膝盖上面每次都响。我也是久坐一族,年纪大了有点担心,不知道咋恢复
c
catooa9
大约一个月
2 楼
缓解和修复膝关节,康复运动,哪些运动伤害膝关节?膝关节疼痛 https://www.youtube.com/watch?v=IlGDj65PEyg&list=PL5EkSYLXYCn0HOjW6xrE2jML9qj2Oh2sS&index=1&t=131s
c
cicivc
大约一个月
3 楼
谢谢
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