Tina_Lin 发表于 2024-09-27 20:44 喝蜂蜜水
brookeyang 发表于 2024-09-27 20:33 听说吃烤馒头片养胃。
gokgs 发表于 2024-09-27 20:30 我吃饭太快了， 估计超过 5 分钟的都不多。 几口就吃完了， 呜呜。 每天晚上喝杯热牛奶有好处不？ 记得我大学刚毕业的时候到兰州出差， 喝了几个礼拜的牛奶， 大学期间的胃疼就莫名其妙的好了。
Inferno 发表于 2024-09-27 20:53 还有生花生米。
mermaidyuu 发表于 2024-09-27 21:27 这是治胃酸的，对我妈特别灵。 人家都说小米粥养胃。
我前几天发帖说胃酸返流，有人说不能喝牛奶，后来发现确实不能喝牛奶 kengdie 发表于 2024-09-27 21:39
gokgs 发表于 2024-09-27 19:52 多谢分享！
langhe 发表于 2024-09-27 21:30回复 1楼 gokgs 的帖子 最简单安全的养胃食疗，每天早晨空腹喝浓的土豆水。如果胃火大，还可以在煮熟出锅前2-3分钟放些新鲜百合。土豆很容易熟，你可以试几天感觉一下。 另外，烤馒头片不要吃，如果胃里水气重，初始吃1-2次可能感觉舒服，但多吃或者长期吃，会引火入内，尤其脾火和肝火，后患无穷。 生花生不是养胃的，它补肺有引气下行的功能。但如果是有泛酸或胃酸倒流可以每次吃上10粒左右生花生米。女性月经期禁吃，以防出血过多。
longtai 发表于 2024-09-27 20:27 个人体会，养胃就三件事，吃要定时定量，食物要温和不刺激，情绪要稳定
Emilyll 发表于 2024-09-27 21:59 我有听朋友说她靠喝manuka honey 5+ umf 调理胃炎，楼主要不试试，一定要低剂量，不要买错。
每天晚上喝杯热牛奶有好处不？ 记得我大学刚毕业的时候到兰州出差， 喝了几个礼拜的牛奶， 大学期间的胃疼就莫名其妙的好了。
这个好像很不错！ 准备试试。
这个不是很难消化？硬邦邦的。
这是牙太好了波及到了胃。牙口不好的就只能慢慢吃。
还有生花生米。
赞！
你这是吃太少饿得胃疼吧。5分钟不到你能吃几块肉
这是治胃酸的，对我妈特别灵。
人家都说小米粥养胃。
最简单安全的养胃食疗，每天早晨空腹喝浓的土豆水。如果胃火大，还可以在煮熟出锅前2-3分钟放些新鲜百合。土豆很容易熟，你可以试几天感觉一下。 另外，烤馒头片不要吃，如果胃里水气重，初始吃1-2次可能感觉舒服，但多吃或者长期吃，会引火入内，尤其脾火和肝火，后患无穷。 生花生不是养胃的，它补肺有引气下行的功能。但如果是有泛酸或胃酸倒流可以每次吃上10粒左右生花生米。女性月经期禁吃，以防出血过多。
对，小米粥是养胃的，大多数都可以，但也有些人不适合，看基础体质。 另外，牛奶不是养胃的，相反有时它还伤胃。
我前几天发帖说胃酸返流，有人说不能喝牛奶，后来发现确实不能喝牛奶
你的那个帖子贴一下？ 我去翻一翻， 我记得那个帖子。 多谢！
找到了 https://huaren.us/showtopic.html?topicid=3047991
我有听朋友说她靠喝manuka honey 5+ umf 调理胃炎，楼主要不试试，一定要低剂量，不要买错。
请问楼主。这个可以放点油盐吗？像做汤一样
怎么做浓的土豆水？就是拿土豆煮水吗？
赞同👍 还有锻炼锻炼
manuka honey 绝对是好东西，注意要从可靠的地方买和买可靠的牌子。
如果是养胃，最好不放。但土豆水里可以放蜂蜜或者少量白糖。
是的，就是土豆洗净，去皮，切块，加适量水煮熟就行。土豆也可以吃，煮浓点水就是为了尽可能都摄取点土豆的精华，还可以吃点别的食物，吃土豆吃不了多少容易饱。 另外，注意不要煮胡了，糊了就不能喝了。