节食两个月，腰围明显减了，但是体重一点没降，这是什么现象？

现在米面不沾，主食就是oat和土豆红薯。
没有运动，只靠节食。
好奇，减下去的腰围肉，去哪里了？为什么体重一点也不降呢？

体积小了，密度大了

你是在同一时间点同一状态下量体重的吗？听你的描述应该是减重了，但是有可能你第二次量体重时身体由于某种原因储水而体重上升至两个月前。 也有可能你量腰围时有误差。

土豆红薯高淀粉，还不如正常吃法吧

回复 1楼 Grace302 的帖子
明显是减了几寸？

我也有同样问题 之前穿不上的裙子都能穿了 腰肯定是瘦了 但是体重没变化

回复 5楼 lazycat12345 的帖子
穿衣服就感觉出来了，以前的衣服，都宽松了许多。

回复 3楼 malenazou 的帖子
早晨空腹的体重，对比没有下降。

体重减轻要以年为单位计算吧，这样才容易持久不反弹。

神奇！难道长肌肉了，mark下，回头来看答案。

回复 10楼 kitty2 的帖子
长肌肉不太可能，我没有运动。

减下去的脂肪很轻的，占不了多大份量。

就是节食肚子空了，但是肉还在