维生素D缺乏

会导致精力不够吗？ 每次体检vitamin d都不达标 每天真正能做点事情的也就上午 吃完午饭就只能做些不太用脑子的活儿 或者干脆就上华人摸鱼

个人感觉，非常会

我就精力不够，之前严重缺乏，只有12，补了三年，26，离达标还差一点。

每次体检都不达标还不赶紧补。一般医生会先开5万单位的迅速拉伸到合格线内，之后每天1-2千单位可维持

我吃维生素D就头晕，减半吃都能晕半天，不过喝含vd的牛奶似乎没事

我医生说，大多亚洲女性都缺钙和vd

很可能会的