QG21Z 发表于 2024-09-14 23:22 prune对我真的完全没用呀 现在比孕前还瘦 所以我也不在乎糖了， 两杯加5.6个prune 硬着头皮吃进去 连续三天都没用 我都服了自己了 放弃了 现在不能吃太甜的 不知道怎么回事 反胃一样的
前三月虽已过， 可是孕反还在继续。 每天就是米饭 粥榨菜 白煮蛋 这些， 关键是便秘呀 。孕前就会便秘， 但是沙拉啥的天天一大堆， 也得配合跑步运动 。 医生说每天可以吃这个Miralax， 我还是担心会不会有影响， 版上有妈妈们有过类似的情况， 一直喝到生的吗？ 有别的好的药物推荐吗？ 很不喜欢喝了这个之后， bb都很细， 永远拉不干净的感觉。。。真的痛苦。。。不吃这个 真的是好几天呀 哎哎哎i QG21Z 发表于 2024-09-14 23:05
我吃了很好,产后也吃.你要是吃了以后觉得永远拉不干净,那你可能宿便太多了...
三個月以後，你胃口會慢慢變好，如果蔬菜，水果，肉類吃得多一些以後，應該會好一些吧（纖維和油水都幫助排便）。不過理解你現在胃口還不好，我當時三個月之内也只吃米飯，荷包蛋和酸黃瓜，其他也都吃不下。
短期需要效果的話，純天然的方法，你買prunce juice （每天喝一點），或者買dried prune，每天吃幾個，應該都會有幫助（不要多吃，孕期血糖要注意）。
你家娃出生以後，很小的時候，如果便秘，醫生也會建議喝一些prunce juice (因爲小寶寶不能吃藥）
这个应该是很安全的。 你也可以试试黄色火龙果，它对许多人有奇效，有人吃完以后甚至需要住在马桶上，lol. 当然也可以试试Prune西梅，红薯，紫薯等。
prune根本没有用, 对我家任何一个人都没有用, 除了齁甜之外啥效果都没有。 这个见效非常快, 主要原理是帮助bb吸水, 解决干燥问题。我产后给开什么stool softener都没有这个管用。 医生告诉我就像吃饭撒盐一样先sprinkle一点试试看,不需要很多。如果不见效再加量。
可以的
这两种方法都是跟晚饭一起使用，第二天一早生效。
prune 你要在饭前吃 搭配水 喝一杯355 ml这样 干吃对有些人没效果
如果你在湾区，建议你去苗比达自助餐，昨天吃了一次，然后全家每人连续拉了好几次，治好了我便秘