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腰椎间盘突出怎么治疗呢?
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最新回复:2024年9月11日 20点15分 PT
共 (10) 楼
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s
shunyi
29 天
楼主 (北美华人网)
如题
p
pterosaur1
29 天
2 楼
激进一点手术
保守的可以贴有激素的膏药(副作用胖浮肿1-2年)+睡硬板床(床垫上放很硬的木板再铺一些薄垫子)
老人不接受手术,但曾经严重到一年时间不能下床,几乎无法走路,就是上面这个保守方案,坚持了半年多,给突出来的部分“睡回去”了。。
后面不再提重物,基本都没有再犯,当然床还是要硬,这些年正常走路、开车、买东西提轻的购物都没问题了
F
Flycooklh
29 天
3 楼
回复 1楼 shunyi 的帖子
多严重呢?如果不严重试试跑步,挺顶用
爱
爱睡懒觉的猫
29 天
4 楼
我的妈妈腰椎间盘突出好多年,一开始拉伸,睡硬板床有作用,后来严重了去做了手术,恢复得还可以。要靠平时保养,不能提重物等。
d
dingdang8467
29 天
5 楼
多大年纪?腰椎键盘突出英文是啥?
k
keetkeety
29 天
6 楼
dingdang8467 发表于 2024-09-11 22:48
多大年纪?腰椎键盘突出英文是啥?
Herniated disc
d
dmw
29 天
7 楼
如果是腰椎往外突,现在有仪器帮助诊断和治疗。找好的Chiropractor,需要拍片,然后理疗/复位。还需要调整肌肉和做复健。
如果是腰椎往里突出则很麻烦
b
brewhaha
29 天
8 楼
我就是找理疗师傅越搞越严重的,但是现在保守治疗觉得还可以,一年没有再发。包括能躺着绝对不坐着(感谢work from home) 不提重物。一天至少走个30-40分钟。
d
dingdang8467
29 天
9 楼
我22年有一次因为做了牙龈手术后去举铁,做一个大重量好像是有这个腰椎突出。就是很疼,疼的出汗,恶心那种。休息了2周,走路,瑜伽垫上运动,就好了。重新回复训练了。只不过重量就慢慢加上去。
p
pathintegral
29 天
10 楼
https://www.amazon.com/dp/B00BOYA2M2
亲测有效。除草受伤,痛了好长时间,用这个小垫子推好了。
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保守的可以贴有激素的膏药(副作用胖浮肿1-2年)+睡硬板床(床垫上放很硬的木板再铺一些薄垫子)
老人不接受手术,但曾经严重到一年时间不能下床,几乎无法走路,就是上面这个保守方案,坚持了半年多,给突出来的部分“睡回去”了。。
后面不再提重物,基本都没有再犯,当然床还是要硬,这些年正常走路、开车、买东西提轻的购物都没问题了
多严重呢?如果不严重试试跑步,挺顶用
Herniated disc
如果是腰椎往里突出则很麻烦
亲测有效。除草受伤,痛了好长时间,用这个小垫子推好了。