有没有年纪增大咖啡因不耐受的？

今天没renzhu又喝了一杯星巴克。结果喝完坐立不安。以前不会这样，现在喝咖啡和奶茶都会这样。喝得遭倒是一般不影响睡眠。就是满足了口腹之欲之后身体难受。安慰自己以后省钱了。但是有时候真是想喝啊。

会。 我现在连茶都只能喝decaffeinated的。否则容易心跳加快，失眠。

有，我现在彻底戒掉咖啡了，除了第一周戒断反应午后困，现在已经完全不会困了，反而比以前精神好了

唉，都怪自已不自律。我不需要咖啡因提神，纯粹嘴馋。刚把星巴克app删了。希望能坚持住。

这跟年纪没什么关系，一下子摄入大量咖啡因都会不适应，Starbucks随便一杯咖啡饮料一般100毫克咖啡因起跳。不过所谓不耐受也就是心跳加速，敏感的经过一天代谢还是会失眠，但这些都不会引起病理改变，循序渐进适应就好了。喝咖啡好处多，尤其上了岁数，减缓大脑衰退防痴呆，多喝点吧

flower63 发表于 2024-09-11 14:44
今天没renzhu又喝了一杯星巴克。结果喝完坐立不安。以前不会这样，现在喝咖啡和奶茶都会这样。喝得遭倒是一般不影响睡眠。就是满足了口腹之欲之后身体难受。安慰自己以后省钱了。但是有时候真是想喝啊。

嗯 我是属于睡眠很好的人，年轻时晚上喝咖啡也照旧睡，但现在慢慢发现，早起咖啡没问题，还是可以准点入睡，午后再喝，晚上就会有点兴奋，所以就自己调控吧。

自己做咖啡 少一点咖啡因 星巴克那一大杯别说现在了，二十出头的时候喝了都觉得心跳不舒服一整天 不过我喝咖啡主要原因是为了拉屎通畅，所以一点点咖啡因就差不多够了

有，以前喝都没问题的，现在会心跳加速不舒服

CollieQ 发表于 2024-09-11 15:47
这跟年纪没什么关系，一下子摄入大量咖啡因都会不适应，Starbucks随便一杯咖啡饮料一般100毫克咖啡因起跳。不过所谓不耐受也就是心跳加速，敏感的经过一天代谢还是会失眠，但这些都不会引起病理改变，循序渐进适应就好了。喝咖啡好处多，尤其上了岁数，减缓大脑衰退防痴呆，多喝点吧

真的吗？我主要是喝了坐立不安太难受了。

跟年纪没什么关系, 跟身体状况有关。

flower63 发表于 2024-09-11 14:44
今天没renzhu又喝了一杯星巴克。结果喝完坐立不安。以前不会这样，现在喝咖啡和奶茶都会这样。喝得遭倒是一般不影响睡眠。就是满足了口腹之欲之后身体难受。安慰自己以后省钱了。但是有时候真是想喝啊。

我早就发现自己咖啡不耐受了，会加重季节性过敏症状，会引起腹泻。。。

血糖问题

超过50岁，基本就避免咖啡和碳酸饮料，糖也尽量少摄入，否则我自己身体会有很多不适。
不吃这些食物，我的心跳一般比较平稳。现在对我来说，最好的饮料就是白开水。

有，心脏难受，已经开始戒了

以前一天两杯，现在一周两杯，多喝了会胃不舒服。

跟年纪无关，我年轻时就对咖啡敏感，对black tea也一样，但是喝绿茶没问题。

我也是，喝了快20突然不能喝了，完全戒掉了。

我也是，从前喝咖啡完全没问题，现在改成 decaf latte ，不加糖

年纪增长，反而对咖啡抵抗力更强了。。。 晚饭喝咖啡，完全不影响很早睡觉😪

我是相反，年轻时候喝完就心跳加速， 现在完全没这感觉了。 当然不能晚上喝，喝了睡不着

我也是，不要空腹喝咖啡。