如何激励老公减肥

其实以前瘦的时候很帅的 但是喜欢葡萄酒还一顿不差的照吃 越来越肥不爱运动 说他胖还不高兴…

现在不仅丑了还老了呢 换一个吧

一天三回

得管住嘴 然后得运动

告诉他：九十天后没有腹肌，老娘我就出去找小鲜肉了。

你运动吗?叫他一起慢慢开始运动
几年前某人一年比一年胖,我刚好开始跑步,叫他一起, 他一看我跑步,你这也是跑步,那我也可以 慢慢跑起来,身体也强壮,心肺也好了,指标也正常了, 时常出去跑步 以前从来不跑,从小就不爱跑步

说了打击人家自己信心，不说你又看不下去，好像怎么着都挺难办啊。

这个还挺难的，胖的人很多都是又管不住嘴，又迈不开腿的，改变这两个习惯很难

每天早上量体重 轻一磅奖励一次爱情动作片 体重平台期只要坚持锻炼也可以奖励 减到目标后，保存体重就有奖励

有孩子吗？让他带孩子一起运动，

彷佛看到我老公在發帖説我，慚愧啊

成年人只能发自内心想改变才行，劝不动的。

给他买life insurance

从健康角度：去体检，说周围认识的人因为肥胖身体出了啥啥问题 从颜值角度：说你喜欢的类型，夸他瘦或者看着瘦时候多好看多吸引人

拍張他大肚子的照片給他看 (最好是團體照)，很有效。