我女儿这样的行为是不是ADHD？并请问怎么找医生做测验？

看了隔壁ADHD的帖子， 也想问下女儿的情况 。她9岁。 我们其实一直怀疑她有ADHD， 从很小就是动个不停， 只要没睡着，手和脚就没有不动的时候， 精力巨充沛， 从1岁半就经常不睡午觉。 现在大了一些，情况好了一些， 但下面一些情况大家帮我看看是正常的吗？ 读书经常skip words，or even lines. 她看书非常快， 但我跟她一起read aloud的时候发现她经常跳词， 甚至整句话都没看到。 我看书的时候跳词跳句的时候是不感兴趣有意识跳过去， 在read aloud的时候是很少跳词的。 但她的跳词跳句是因为她真的没看到。 还是不停动的问题， 在学校里同学们坐地上听老师讲课， 因为她不停的动来动去， 老师让她坐到椅子上， 我有问老师这是不是有问题， 但可能因为她没有打扰到课堂， 老师说没关系 再有就是每天做任何事都要我提醒， 比如早上时间紧迫， 但她早餐吃完了， 她就去玩了，或者随手抓起一本书看， 我每天都提醒她，告诉她早上需要一步步做什么， 在get ready之前不要去玩， 但她完全记不住。 她的数学作业， 很多简单的不该错的， 让她再做一遍， 就对了。这就是我们一直说的马虎， 但可不可能其实是因为ADHD，无法专心呢？ 对贴身的衣服敏感， 经常说这里痒，那里痒， 同样的衣服家里另一个孩子就没有问题。有时一起读书的时候， 她就各种挠痒， 看得我很心烦。 有的时候看见她嘴里再念念叨叨的， 我问你在说什么， 她说自己没有说话 说话有时结巴
小的时候跟儿医提过， 儿医说7岁以后再说。 我在想需不需要再跟医生提一下， 做个测试呢， 如果确诊的话， 需要现在就开始吃药吗

看你的描述我差点以为是我家娃，我从来没想过有可能是ADHD，就是比较心累。我家倒没有在课堂上坐不住情况。

kiddo77 发表于 2024-09-10 14:40
看你的描述我差点以为是我家娃，我从来没想过有可能是ADHD，就是比较心累。我家倒没有在课堂上坐不住情况。

那我觉得你家娃应该跟我女儿还不是一个LEVEL。她很小我就怀疑了， 连特别心大的队友都怀疑， 老二出生后一对比， 更觉得不对劲。

我家也是。同龄女娃。也是精力充沛，不睡觉，也爱做些小动作。也是各种拖延，要不停催着。看书也skip word, 做题也skip page。然后爱发呆，自己说day dreaming，然后拍自己脑袋提神。倒是能坐得住，老师说没看出问题。做自己喜欢的事情（比如玩游戏，看书，看电视）倒是特别专注。我也是一直怀疑有没有轻度ADHD。也再想要不要去找专家看看。但又不知道找哪些专家，怕过度诊断治疗。

跟我家孩子症状基本一样，我也想去问问医生，但是孩子坚决不去。他说别人知道了他有病会影响他以后长大了找工作。。。

我家妞从一岁半开始去daycare，就没睡过午觉。老师描述她东看西看像在给小朋友们站岗。这个跟adhd完全没关系吧😂只要不影响上课，老师不抱怨，我觉得都不用跟医生说吧。没必要给孩子贴个标签。我同事的孩子是完全影响了课堂，校长说他不吃药就不能去上课。她才给孩子吃药，然后孩子变的很安静，也很木纳…

和我家娃一样，特别是前几个。心理医生叫做ADHD测试，孩子自己不愿意，觉得没什么，很正常

找你们儿科医生，就是做体检的那个，会有一个check的表格填，他们也会refer医生，你可以带着孩子去测试。

ADHD的药，真的挺毒，一般不建议给小孩子用。ADHD一般先从行为管理/控制/调整开始，同时调整膳食，啥都无效了才上精神类药物。

可以让你们儿医refer一下。测一下并不是坏事。我家有个很好的朋友到了8年级，妈妈想了很久去做了个测试。结果确实是ADHD。这个心理医生跟妈妈讲了很多，写了几十页的报告，让这个妈妈顿时恍然大悟。很多平时的细节，纠结都有了答案。这个妈妈跟我说帮助特别大，后悔没有早点去做。这个孩子并不需要吃药，但是在学业上很有帮助，尤其是上了高中。

我家娃思考的时候需要动 比如说上网课被老师叫回答问题时 他就开始不停的晃 好像是配合脑子高速旋转 有类似的吗

每一条都和我家娃一样，preK的时候我找学校申请了测试，测试结果都正常，马上八岁了有好转。

有一些儿童心理师office能测。你google一下，或者一般学校counselor都有这样的资源。

如果楼主怀疑的话就去做个测试，找儿医做。但是自己要提前想清楚，去做这个测试你最终目的是啥？就是为了给自己的疑问寻找一个答案，还是如果确诊是ADHD的话让你要让孩子症状改善？如果医生让你给孩子吃药，你会给孩子吃吗？ 我自己也面临同样的问题，但是我很清楚，就算确诊了，我也不会让孩子吃药的，因为孩子的症状在生活整体方面没有造成特别大的困扰，只有一两个方面需要特别费心劳力。就算医生说确实是ADHD，我觉得吃药对我家来说还是弊大于利。

莫执 发表于 2024-09-10 15:19
可以让你们儿医refer一下。测一下并不是坏事。我家有个很好的朋友到了8年级，妈妈想了很久去做了个测试。结果确实是ADHD。这个心理医生跟妈妈讲了很多，写了几十页的报告，让这个妈妈顿时恍然大悟。很多平时的细节，纠结都有了答案。这个妈妈跟我说帮助特别大，后悔没有早点去做。这个孩子并不需要吃药，但是在学业上很有帮助，尤其是上了高中。

上了高中,ADHD对学业上有什么好处?

sunshine18 发表于 2024-09-10 15:34
上了高中,ADHD对学业上有什么好处?

有诊断的话，可以要求老师把作业同时发给家长，防止小孩忘记作业而丢分。考试可以比别人多一些时间答题。

有表格，可以自己测测。感觉可能不到生病的程度

看了隔壁ADHD的帖子， 也想问下女儿的情况 。她9岁。 我们其实一直怀疑她有ADHD， 从很小就是动个不停， 只要没睡着，手和脚就没有不动的时候， 精力巨充沛， 从1岁半就经常不睡午觉。 现在大了一些，情况好了一些， 但下面一些情况大家帮我看看是正常的吗？ 读书经常skip words，or even lines. 她看书非常快， 但我跟她一起read aloud的时候发现她经常跳词， 甚至整句话都没看到。 我看书的时候跳词跳句的时候是不感兴趣有意识跳过去， 在read aloud的时候是很少跳词的。 但她的跳词跳句是因为她真的没看到。 还是不停动的问题， 在学校里同学们坐地上听老师讲课， 因为她不停的动来动去， 老师让她坐到椅子上， 我有问老师这是不是有问题， 但可能因为她没有打扰到课堂， 老师说没关系 再有就是每天做任何事都要我提醒， 比如早上时间紧迫， 但她早餐吃完了， 她就去玩了，或者随手抓起一本书看， 我每天都提醒她，告诉她早上需要一步步做什么， 在get ready之前不要去玩， 但她完全记不住。 她的数学作业， 很多简单的不该错的， 让她再做一遍， 就对了。这就是我们一直说的马虎， 但可不可能其实是因为ADHD，无法专心呢？ 对贴身的衣服敏感， 经常说这里痒，那里痒， 同样的衣服家里另一个孩子就没有问题。有时一起读书的时候， 她就各种挠痒， 看得我很心烦。 有的时候看见她嘴里再念念叨叨的， 我问你在说什么， 她说自己没有说话 说话有时结巴
小的时候跟儿医提过， 儿医说7岁以后再说。 我在想需不需要再跟医生提一下， 做个测试呢， 如果确诊的话， 需要现在就开始吃药吗

wintervest 发表于 2024-09-10 14:35

你娃和我家的很像，不睡觉这一点比我家好，其他看来更严重。
我们因为学校里老师那里没啥抱怨，因为其他原因，拖到高中入学前，自费$2000，查出来是典型的ADHD。原来以为就是很调皮，屁股长钉子做不了板凳。
之后学习了ADHD知识，看了full report, 才知道娃为啥这样。
ADHD并非啥都不能集中精神。娃打游戏，拼Lego，修东西等感兴趣的，几个小时没问题。

你去找儿医， 儿医自己就可以诊断了。 如果儿医确定是ADHD， 就可以给你refer specialist看下一步如何治疗

我家老二三年级确诊的A，跟你这个症状一模一样，睡觉问题，reading skip lines，动个不停，没法focus，然后working memory issue，就是你给一个很长的multistep指令，人家只能记得前1-2步，对时间sense不好。建议去医生那里确诊一下可以跟学校搞504，让老师有些accomadating的措施，比如给多部指令给他写下来，远离怕噪音的孩子，因为fidgetting停不住，提供figdetting的小玩具，医生说让A娃停下来fidgetting是一种折磨。我不舍得孩子吃药，所以只能行为疗法。现在孩子7年纪，好了很多。我们是5年级开始规律游泳训练后慢慢好了起来，他自己说感觉是extra engergy都给burn没了，然后睡觉就好起来，整个人状态就好很多了。

不是专家，但是前一段版上有妈妈分享那个超长ADHD讲座我认真看了，感觉你家这些症状肯定在谱系上（但是谁不在谱系上呢？） 建议你做complete psycho testing，自费别走免费的，因为做出来你可以选择是否分享给学区要资源，可以选择要不要吃药，要是利用学区的，你就被动了。主要的目的是完整的report能给你很多恍然大悟的地方，有些可以出去引导，有些可以自己加强，肯定有帮助
贴一下video，https://youtu.be/YSfCdBBqNXY?si=mgr8fju4p6MrOQ9p 这是其中一个，有一个系列，打开这个都能看见

回复 1楼 wintervest 的帖子
应该是adhd，不过这种症状不严重的也不用吃药，成绩还可以吧？平时生活上丢三落四就只能家长多操心了

cavity05 发表于 2024-09-10 17:29
不是专家，但是前一段版上有妈妈分享那个超长ADHD讲座我认真看了，感觉你家这些症状肯定在谱系上（但是谁不在谱系上呢？） 建议你做complete psycho testing，自费别走免费的，因为做出来你可以选择是否分享给学区要资源，可以选择要不要吃药，要是利用学区的，你就被动了。主要的目的是完整的report能给你很多恍然大悟的地方，有些可以出去引导，有些可以自己加强，肯定有帮助

谢谢！ 请问能贴下讲座的链接吗？

babyduck 发表于 2024-09-10 16:54
我家老二三年级确诊的A，跟你这个症状一模一样，睡觉问题，reading skip lines，动个不停，没法focus，然后working memory issue，就是你给一个很长的multistep指令，人家只能记得前1-2步，对时间sense不好。建议去医生那里确诊一下可以跟学校搞504，让老师有些accomadating的措施，比如给多部指令给他写下来，远离怕噪音的孩子，因为fidgetting停不住，提供figdetting的小玩具，医生说让A娃停下来fidgetting是一种折磨。我不舍得孩子吃药，所以只能行为疗法。现在孩子7年纪，好了很多。我们是5年级开始规律游泳训练后慢慢好了起来，他自己说感觉是extra engergy都给burn没了，然后睡觉就好起来，整个人状态就好很多了。

谢谢分享。我也想过让她练游泳，但她没有很喜欢。还有什么别的运动有帮助吗

看开点儿吧, 谁还没点儿不正常的地方呢? 现在社会是一边normalize一些abnormal的东西, 同时又不停地发明新的disorder. 我觉得我女儿也像ADHD, 但我觉得没必要去诊断, 去吃药.

wingofdream 发表于 2024-09-10 19:11
谢谢！ 请问能贴下讲座的链接吗？

已加

回复 1楼 wintervest 的帖子
老师没有complain吗？一般都是学校老师受不了了，建议家长做测试

wingofdream 发表于 2024-09-10 19:12
谢谢分享。我也想过让她练游泳，但她没有很喜欢。还有什么别的运动有帮助吗

我觉得比较耗费体力的运动应该都有点作用吧，我们游泳之前试过巴西柔术，也很好，1-1对打的时候需要高度集中精神，运动的关键是每天都要有，有点吧多余能量消耗掉的意思，然后身上气血循环好了，吃睡都好一些，慢慢其他方面就也有改善。ADHD孩子很多特别爱吃甜，我家就是，记得看哪里解释过，好像脑子里缺乏多巴胺分泌? 吃糖会快速boost大脑的兴奋。我家尽量限制糖分摄入，不让吃太多甜的，感觉稍有点作用？但是娃常常换着花样吃，藏了巧克力，就去吃奥利奥，不然就是冰激凌，现在大一点，自己也知道稍微控制点。然后screen time我们控制的也非常严，感觉他大脑很容易被screen，游戏这些带着特别兴奋，缓不下来；有寒假我们放手让他打了2周，后面很久都没办法恢复正常状态，他自己都很痛苦，再后面放假，他自己都不敢这么放任了。我的理解ADHD孩子脑子跳跃太快，尽量不要再接触节奏特别快点事物，读书，画画这种慢慢培养出来对整体沉静下来会有好处. 他特别容易被distract，我培养他做作业听轻音乐，舒缓的钢琴曲，给了他一个降噪耳机，做作业的时候就戴着听音乐，效果很不错，至少不会被周围环境任何其他声音给带跑。现在他自己想专注的时候，就戴上耳机，放上喜欢的音乐，就可以专注挺久。睡不着也是听音乐帮助睡

很典型的ADHD。如果不影响正常学习生活就不用吃药。可以找医生诊断 ， 看therapist ，家长找几本书自学。

同觉得症状非常典型，像楼上说的，确诊的话你可以理性的看待娃的行为，但最关键的还是吃不吃药。不吃药，确不确诊也无所谓。

有本叫ADHD2.0的书，买来看看就懂了。不要在网上以讹传讹。
什么药只要剂量不对都能变成毒药。目前用的主要是安非他命缓释胶囊。虽然甲基安非他命就是冰毒，但是这并不是你一听ADHD的最好药物Adderall是安非他命就立刻拒绝的理由。
这个病是没有办法治愈的，患者大脑无法释放足够的多巴胺。没有多巴胺，人就没有动力，没有motivation. 他们做过实验，缺乏多巴胺的老鼠一样可以enjoy美食，但是只要让他稍微努力一下就可以得到食物时， 他宁可不享受美食也懒得动一下(只需要挪动一个身位的距离). 。 有ADHD的人可以有动机做他想做的事，可惜的是，这个事并不是他能主动选择的。就像那个老鼠，只要他挪动自己一个身位的距离就能得到美食，他都懒得动。很多孩子的表现就是懒惰，不努力。明知道该怎么做是对的，是好的，是能得到美食，却是根本没有办法去做，要么是被父母吼，要么是被揍，这是多动症的根源，不是注意力缺乏，不是多动，而是没有自主可控的motivation!! 这就是为何成人多动症的症状和孩子完全不一样，那是因为孩子多动症的多动和注意力缺乏，会随着年龄增加，大脑发育的完善和人的长大成熟而明显改善。留下了改不了的就是根源，因为缺乏多巴胺导致的缺乏motivation，就是成年人ADHD 的症状。这也就是很多成年人在自己的adhd孩子身上看到自己幼时的影子，但是自己的症状已经完全和孩子不一样了。
安非他命缓释胶囊可以缓慢提升大脑内多巴胺的水平，让ADHD患者有动力做事情，不会轻易被distracted,更加focus. 对于正常的患者来说，按照医嘱服药，只不过把你大脑中的多巴胺提升到和正常人一样，为什么不可以？ 有些吃药的人自己没有adhd，就是为了提高注意力，这是非常有害的，因为你会得到超量的多巴胺释放，成瘾性较大。而且往往是因为他们随机吃，为了考试临时吃一次，而且为了快速进入状态并超常发挥， 他们往往用速效释放片剂，并且加大剂量。这样大脑经常处在刺激和戒断中，才是让人成瘾的根源。迅速大量的释放多巴胺是冰毒等刺激类毒品的成瘾机制。所以adhd患者必须在医生指导下服用最低有效剂量。 Huberman lab podcast 在YouTube里面有非常好的关于ADHD 的视频，可以去看。 而且很多成人是在自己的孩子诊断出多动症后才诊断出到自己是多动症。多动症如果是多动为主的，很容易被诊断出。如果是注意力缺乏为主的，往往直到成人后才会被诊断出。成人最主要的症状就是拖延症，不到deadline绝不完成。
最后强调一点，Adhd在监狱罪犯的比例中很高。ADHD患者非常容易成为瘾君子。有数据表明，如果用药物治疗ADHD可以大大降低孩子日后变成drug addict的可能。而且，Dr huberman 提到，小孩的大脑可塑性在8到12岁是最强的，请抓紧这个时间段治疗，提供足够的多巴胺，改善孩子的行为习惯，对大脑的发育应该是有正向帮助的。尤其是不以多动为主的，往往不会被诊断出来。ADHD在人群中的比例最少也应该在7%以上。

找普通儿医做检查没太大意义，就是给你两份表格，家长填一份，老师填一份。普通儿医一般没有专门经受过关于ADHD的医学培训，所以他们在这方面没有特别深入的专业意见。最好找专科医生测评。我家当初是通过另一个家长推荐后找了本地的一个developmental-behavioral pediatrician,测评很全面，测评后诊断出我家孩子是轻度ADD，而且告诉了我们我家孩子大脑的运作特点，比如他对图像更敏感，他做用脑的任务时单位时间里消耗的脑能量更高，所以他做同样的事情比别人会更觉得疲劳，这会导致他面对学习任务不愿意get started......总之，测评比较细致，让家长对孩子有更清晰的了解。而且当时选这个专科医生是因为听朋友说这个医生比较open minded, 不是上来就让你吃药的那种。她让我儿子验血测了很多项目，最后发现我家孩子就是维生素D3水平很低，医生建议我们补充维生素D3和某种叶酸和辅酶q10，观察一段时间。我觉得就D3最有用，吃了一段时间后，孩子那个学期丢三落四的情况少了很多，老师也说他很大进步。不过后来上初中以后还是功课拖拉经常忘作业，还好有504plan，老师对他晚交作业能宽容一些。再后来转到一个规模很小的私立学校以后，情况才有进一步改善。

莫执 发表于 2024-09-10 15:19
可以让你们儿医refer一下。测一下并不是坏事。我家有个很好的朋友到了8年级，妈妈想了很久去做了个测试。结果确实是ADHD。这个心理医生跟妈妈讲了很多，写了几十页的报告，让这个妈妈顿时恍然大悟。很多平时的细节，纠结都有了答案。这个妈妈跟我说帮助特别大，后悔没有早点去做。这个孩子并不需要吃药，但是在学业上很有帮助，尤其是上了高中。

我孩子可能也有。小时候问过儿医说没有问题，学校也没老师提起过。现在青少年了，受不了他的拖沓。

doitnow 发表于 2024-09-11 00:58
找普通儿医做检查没太大意义，就是给你两份表格，家长填一份，老师填一份。普通儿医一般没有专门经受过关于ADHD的医学培训，所以他们在这方面没有特别深入的专业意见。最好找专科医生测评。我家当初是通过另一个家长推荐后找了本地的一个developmental-behavioral pediatrician,测评很全面，测评后诊断出我家孩子是轻度ADD，而且告诉了我们我家孩子大脑的运作特点，比如他对图像更敏感，他做用脑的任务时单位时间里消耗的脑能量更高，所以他做同样的事情比别人会更觉得疲劳，这会导致他面对学习任务不愿意get started......总之，测评比较细致，让家长对孩子有更清晰的了解。而且当时选这个专科医生是因为听朋友说这个医生比较open minded, 不是上来就让你吃药的那种。她让我儿子验血测了很多项目，最后发现我家孩子就是维生素D3水平很低，医生建议我们补充维生素D3和某种叶酸和辅酶q10，观察一段时间。我觉得就D3最有用，吃了一段时间后，孩子那个学期丢三落四的情况少了很多，老师也说他很大进步。不过后来上初中以后还是功课拖拉经常忘作业，还好有504plan，老师对他晚交作业能宽容一些。再后来转到一个规模很小的私立学校以后，情况才有进一步改善。

请问测评的方式是让家长和孩子做问卷吗？

cavity05 发表于 2024-09-10 17:29
不是专家，但是前一段版上有妈妈分享那个超长ADHD讲座我认真看了，感觉你家这些症状肯定在谱系上（但是谁不在谱系上呢？） 建议你做complete psycho testing，自费别走免费的，因为做出来你可以选择是否分享给学区要资源，可以选择要不要吃药，要是利用学区的，你就被动了。主要的目的是完整的report能给你很多恍然大悟的地方，有些可以出去引导，有些可以自己加强，肯定有帮助
贴一下video，https://youtu.be/YSfCdBBqNXY?si=mgr8fju4p6MrOQ9p 这是其中一个，有一个系列，打开这个都能看见

多谢分享！

littlelin 发表于 2024-09-11 00:56
有本叫ADHD2.0的书，买来看看就懂了。不要在网上以讹传讹。
什么药只要剂量不对都能变成毒药。目前用的主要是安非他命缓释胶囊。虽然甲基安非他命就是冰毒，但是这并不是你一听ADHD的最好药物Adderall是安非他命就立刻拒绝的理由。
这个病是没有办法治愈的，患者大脑无法释放足够的多巴胺。没有多巴胺，人就没有动力，没有motivation. 他们做过实验，缺乏多巴胺的老鼠一样可以enjoy美食，但是只要让他稍微努力一下就可以得到食物时， 他宁可不享受美食也懒得动一下(只需要挪动一个身位的距离). 。 有ADHD的人可以有动机做他想做的事，可惜的是，这个事并不是他能主动选择的。就像那个老鼠，只要他挪动自己一个身位的距离就能得到美食，他都懒得动。很多孩子的表现就是懒惰，不努力。明知道该怎么做是对的，是好的，是能得到美食，却是根本没有办法去做，要么是被父母吼，要么是被揍，这是多动症的根源，不是注意力缺乏，不是多动，而是没有自主可控的motivation!! 这就是为何成人多动症的症状和孩子完全不一样，那是因为孩子多动症的多动和注意力缺乏，会随着年龄增加，大脑发育的完善和人的长大成熟而明显改善。留下了改不了的就是根源，因为缺乏多巴胺导致的缺乏motivation，就是成年人ADHD 的症状。这也就是很多成年人在自己的adhd孩子身上看到自己幼时的影子，但是自己的症状已经完全和孩子不一样了。
安非他命缓释胶囊可以缓慢提升大脑内多巴胺的水平，让ADHD患者有动力做事情，不会轻易被distracted,更加focus. 对于正常的患者来说，按照医嘱服药，只不过把你大脑中的多巴胺提升到和正常人一样，为什么不可以？ 有些吃药的人自己没有adhd，就是为了提高注意力，这是非常有害的，因为你会得到超量的多巴胺释放，成瘾性较大。而且往往是因为他们随机吃，为了考试临时吃一次，而且为了快速进入状态并超常发挥， 他们往往用速效释放片剂，并且加大剂量。这样大脑经常处在刺激和戒断中，才是让人成瘾的根源。迅速大量的释放多巴胺是冰毒等刺激类毒品的成瘾机制。所以adhd患者必须在医生指导下服用最低有效剂量。 Huberman lab podcast 在YouTube里面有非常好的关于ADHD 的视频，可以去看。 而且很多成人是在自己的孩子诊断出多动症后才诊断出到自己是多动症。多动症如果是多动为主的，很容易被诊断出。如果是注意力缺乏为主的，往往直到成人后才会被诊断出。成人最主要的症状就是拖延症，不到deadline绝不完成。
最后强调一点，Adhd在监狱罪犯的比例中很高。ADHD患者非常容易成为瘾君子。有数据表明，如果用药物治疗ADHD可以大大降低孩子日后变成drug addict的可能。而且，Dr huberman 提到，小孩的大脑可塑性在8到12岁是最强的，请抓紧这个时间段治疗，提供足够的多巴胺，改善孩子的行为习惯，对大脑的发育应该是有正向帮助的。尤其是不以多动为主的，往往不会被诊断出来。ADHD在人群中的比例最少也应该在7%以上。

Mark

doitnow 发表于 2024-09-11 00:58
找普通儿医做检查没太大意义，就是给你两份表格，家长填一份，老师填一份。普通儿医一般没有专门经受过关于ADHD的医学培训，所以他们在这方面没有特别深入的专业意见。最好找专科医生测评。我家当初是通过另一个家长推荐后找了本地的一个developmental-behavioral pediatrician,测评很全面，测评后诊断出我家孩子是轻度ADD，而且告诉了我们我家孩子大脑的运作特点，比如他对图像更敏感，他做用脑的任务时单位时间里消耗的脑能量更高，所以他做同样的事情比别人会更觉得疲劳，这会导致他面对学习任务不愿意get started......总之，测评比较细致，让家长对孩子有更清晰的了解。而且当时选这个专科医生是因为听朋友说这个医生比较open minded, 不是上来就让你吃药的那种。她让我儿子验血测了很多项目，最后发现我家孩子就是维生素D3水平很低，医生建议我们补充维生素D3和某种叶酸和辅酶q10，观察一段时间。我觉得就D3最有用，吃了一段时间后，孩子那个学期丢三落四的情况少了很多，老师也说他很大进步。不过后来上初中以后还是功课拖拉经常忘作业，还好有504plan，老师对他晚交作业能宽容一些。再后来转到一个规模很小的私立学校以后，情况才有进一步改善。

Mark 二下

littlelin 发表于 2024-09-11 00:56
有本叫ADHD2.0的书，买来看看就懂了。不要在网上以讹传讹。
什么药只要剂量不对都能变成毒药。目前用的主要是安非他命缓释胶囊。虽然甲基安非他命就是冰毒，但是这并不是你一听ADHD的最好药物Adderall是安非他命就立刻拒绝的理由。
这个病是没有办法治愈的，患者大脑无法释放足够的多巴胺。没有多巴胺，人就没有动力，没有motivation. 他们做过实验，缺乏多巴胺的老鼠一样可以enjoy美食，但是只要让他稍微努力一下就可以得到食物时， 他宁可不享受美食也懒得动一下(只需要挪动一个身位的距离). 。 有ADHD的人可以有动机做他想做的事，可惜的是，这个事并不是他能主动选择的。就像那个老鼠，只要他挪动自己一个身位的距离就能得到美食，他都懒得动。很多孩子的表现就是懒惰，不努力。明知道该怎么做是对的，是好的，是能得到美食，却是根本没有办法去做，要么是被父母吼，要么是被揍，这是多动症的根源，不是注意力缺乏，不是多动，而是没有自主可控的motivation!! 这就是为何成人多动症的症状和孩子完全不一样，那是因为孩子多动症的多动和注意力缺乏，会随着年龄增加，大脑发育的完善和人的长大成熟而明显改善。留下了改不了的就是根源，因为缺乏多巴胺导致的缺乏motivation，就是成年人ADHD 的症状。这也就是很多成年人在自己的adhd孩子身上看到自己幼时的影子，但是自己的症状已经完全和孩子不一样了。
安非他命缓释胶囊可以缓慢提升大脑内多巴胺的水平，让ADHD患者有动力做事情，不会轻易被distracted,更加focus. 对于正常的患者来说，按照医嘱服药，只不过把你大脑中的多巴胺提升到和正常人一样，为什么不可以？ 有些吃药的人自己没有adhd，就是为了提高注意力，这是非常有害的，因为你会得到超量的多巴胺释放，成瘾性较大。而且往往是因为他们随机吃，为了考试临时吃一次，而且为了快速进入状态并超常发挥， 他们往往用速效释放片剂，并且加大剂量。这样大脑经常处在刺激和戒断中，才是让人成瘾的根源。迅速大量的释放多巴胺是冰毒等刺激类毒品的成瘾机制。所以adhd患者必须在医生指导下服用最低有效剂量。 Huberman lab podcast 在YouTube里面有非常好的关于ADHD 的视频，可以去看。 而且很多成人是在自己的孩子诊断出多动症后才诊断出到自己是多动症。多动症如果是多动为主的，很容易被诊断出。如果是注意力缺乏为主的，往往直到成人后才会被诊断出。成人最主要的症状就是拖延症，不到deadline绝不完成。
最后强调一点，Adhd在监狱罪犯的比例中很高。ADHD患者非常容易成为瘾君子。有数据表明，如果用药物治疗ADHD可以大大降低孩子日后变成drug addict的可能。而且，Dr huberman 提到，小孩的大脑可塑性在8到12岁是最强的，请抓紧这个时间段治疗，提供足够的多巴胺，改善孩子的行为习惯，对大脑的发育应该是有正向帮助的。尤其是不以多动为主的，往往不会被诊断出来。ADHD在人群中的比例最少也应该在7%以上。

Mark,谢谢分享

有些跟我家A娃一样，每个A娃都是单独的个体，都有类似和区别。我觉得只要不影响成绩就没关系。

莫执 发表于 2024-09-10 15:19
可以让你们儿医refer一下。测一下并不是坏事。我家有个很好的朋友到了8年级，妈妈想了很久去做了个测试。结果确实是ADHD。这个心理医生跟妈妈讲了很多，写了几十页的报告，让这个妈妈顿时恍然大悟。很多平时的细节，纠结都有了答案。这个妈妈跟我说帮助特别大，后悔没有早点去做。这个孩子并不需要吃药，但是在学业上很有帮助，尤其是上了高中。

具体说说做这个测试为啥对高中学业有帮助呢

sunshine18 发表于 2024-09-10 15:34
上了高中,ADHD对学业上有什么好处?

考试的时候会给延长时间，有的小孩为了这个还故意去做测试把自己弄成ADHD.

如果不想给娃吃药，其实测不测也没关系

回复 1楼 wintervest 的帖子
楼主你先找你的儿童家庭医生拿ADHD questionnaire （ADHD诊断都是standard的），儿童医生都很有经验，第二步Email学校老师教练啥的帮忙填写，写完以后拿回来给医生看。 尽快evaluate一下没有坏处，吃不吃药你再和医生了解

littlelin 发表于 2024-09-11 00:56
有本叫ADHD2.0的书，买来看看就懂了。不要在网上以讹传讹。
什么药只要剂量不对都能变成毒药。目前用的主要是安非他命缓释胶囊。虽然甲基安非他命就是冰毒，但是这并不是你一听ADHD的最好药物Adderall是安非他命就立刻拒绝的理由。
这个病是没有办法治愈的，患者大脑无法释放足够的多巴胺。没有多巴胺，人就没有动力，没有motivation. 他们做过实验，缺乏多巴胺的老鼠一样可以enjoy美食，但是只要让他稍微努力一下就可以得到食物时， 他宁可不享受美食也懒得动一下(只需要挪动一个身位的距离). 。 有ADHD的人可以有动机做他想做的事，可惜的是，这个事并不是他能主动选择的。就像那个老鼠，只要他挪动自己一个身位的距离就能得到美食，他都懒得动。很多孩子的表现就是懒惰，不努力。明知道该怎么做是对的，是好的，是能得到美食，却是根本没有办法去做，要么是被父母吼，要么是被揍，这是多动症的根源，不是注意力缺乏，不是多动，而是没有自主可控的motivation!! 这就是为何成人多动症的症状和孩子完全不一样，那是因为孩子多动症的多动和注意力缺乏，会随着年龄增加，大脑发育的完善和人的长大成熟而明显改善。留下了改不了的就是根源，因为缺乏多巴胺导致的缺乏motivation，就是成年人ADHD 的症状。这也就是很多成年人在自己的adhd孩子身上看到自己幼时的影子，但是自己的症状已经完全和孩子不一样了。
安非他命缓释胶囊可以缓慢提升大脑内多巴胺的水平，让ADHD患者有动力做事情，不会轻易被distracted,更加focus. 对于正常的患者来说，按照医嘱服药，只不过把你大脑中的多巴胺提升到和正常人一样，为什么不可以？ 有些吃药的人自己没有adhd，就是为了提高注意力，这是非常有害的，因为你会得到超量的多巴胺释放，成瘾性较大。而且往往是因为他们随机吃，为了考试临时吃一次，而且为了快速进入状态并超常发挥， 他们往往用速效释放片剂，并且加大剂量。这样大脑经常处在刺激和戒断中，才是让人成瘾的根源。迅速大量的释放多巴胺是冰毒等刺激类毒品的成瘾机制。所以adhd患者必须在医生指导下服用最低有效剂量。 Huberman lab podcast 在YouTube里面有非常好的关于ADHD 的视频，可以去看。 而且很多成人是在自己的孩子诊断出多动症后才诊断出到自己是多动症。多动症如果是多动为主的，很容易被诊断出。如果是注意力缺乏为主的，往往直到成人后才会被诊断出。成人最主要的症状就是拖延症，不到deadline绝不完成。
最后强调一点，Adhd在监狱罪犯的比例中很高。ADHD患者非常容易成为瘾君子。有数据表明，如果用药物治疗ADHD可以大大降低孩子日后变成drug addict的可能。而且，Dr huberman 提到，小孩的大脑可塑性在8到12岁是最强的，请抓紧这个时间段治疗，提供足够的多巴胺，改善孩子的行为习惯，对大脑的发育应该是有正向帮助的。尤其是不以多动为主的，往往不会被诊断出来。ADHD在人群中的比例最少也应该在7%以上。

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majia9877 发表于 2024-09-10 15:22
我家娃思考的时候需要动 比如说上网课被老师叫回答问题时 他就开始不停的晃 好像是配合脑子高速旋转 有类似的吗

我见过这样的成年人，自己号称只要需要集中精力思考的时候就必须动，包括晃动身体，抖腿，整个身体左右晃动，fidget，等等方式，如果被要求不动，就号称自己必须集中精力控制住身体保持静止，导致无法思考，虽然这个人晃动身体并不一定是在思考的时候，很多时候在无所事事的时候，也会非常随机的开始晃动，这个人很多时候说完话后还会嘴里念念有词，声音非常小，好像是在重复自己刚刚说过的话，不知道是不是ADHD的表现
我一直以为这种晃动身体只是纯粹的坏习惯，而不晃就不能思考更是劣质的借口，看了你写的才知道可能不是这样的

magnoliaceae 发表于 2024-09-11 11:27
我见过这样的成年人，自己号称只要需要集中精力思考的时候就必须动，包括晃动身体，抖腿，整个身体左右晃动，fidget，等等方式，如果被要求不动，就号称自己必须集中精力控制住身体保持静止，导致无法思考，虽然这个人晃动身体并不一定是在思考的时候，很多时候在无所事事的时候，也会非常随机的开始晃动，这个人很多时候说完话后还会嘴里念念有词，声音非常小，好像是在重复自己刚刚说过的话，不知道是不是ADHD的表现
我一直以为这种晃动身体只是纯粹的坏习惯，而不晃就不能思考更是劣质的借口，看了你写的才知道可能不是这样的

不是坏习惯，是他们真的控制不了，这也是我儿医跟我解释的，让他们像正常人一样不动是一种torture，她还建议了很多hand fidget的小玩具，到处放上，用安静无害的fidgeting去替代一下，会好很多

应该去测一下，可以先咨询儿医。不管是不是ADHD，都可以更好的了解孩子，知道怎么样能更好的帮助她。 另外这个的药不是说吃了就能把ADHD治好，而是有些人需要药物辅助控制注意力，药停了效果也会停。 孩子小，大脑还有发展的空间，不是特别严重的话根本不用吃药的，通过辅助训练之类的帮助她别影响生活学业就好。

不是坏习惯，是他们真的控制不了，这也是我儿医跟我解释的，让他们像正常人一样不动是一种torture，她还建议了很多hand fidget的小玩具，到处放上，用安静无害的fidgeting去替代一下，会好很多
babyduck 发表于 2024-09-11 11:31

谢谢解惑，那么这种不受控制的动是他们大脑机能不健全导致的了？这背后的机制是什么呢？缺少多巴胺还是什么呢？ 还有你说医生建议的用小玩具去替代，你是说用手上拿的fidget toy去替代 晃动身体其它部位 是么？

magnoliaceae 发表于 2024-09-11 11:36
谢谢解惑，那么这种不受控制的动是他们大脑机能不健全导致的了？这背后的机制是什么呢？缺少多巴胺还是什么呢？ 还有你说医生建议的用小玩具去替代，你是说用手上拿的fidget toy去替代 晃动身体其它部位 是么？

机制我也不太明白，感觉是用手上的fidgeting去替代身体其他部分的晃动，有个出口的意思？比如我就娃上课脚要不停轻轻磕桌子，边上的小女生被烦死，反过来天天找他茬，我跟老师说，娃有adhd, 让安排座位时候离开对噪音敏感的孩子远一点，然后拿了那种squezz ball，让他没事捏着玩儿就好很多。
然后容易被distract就尽用降噪耳机放舒缓的音乐，做作业睡觉都这么弄，慢慢养成习惯了，就不是太被乱七八糟的周围小事distract走

3到7，正常9岁娃都会有

正常人管行动力(task network)的大脑区域和管静息的(default mode network)大脑区域是拮抗的，一个活跃时会压制另一个。管行动力的大脑区域还会沟通压制冲动(impulse),比如想站起来或者抓耳挠腮。 比如当你ADHD，这两个区域却是联动的。一个活跃的时候，另外一个也活跃。 多巴胺就是负责协调达哪个区域活化的指挥家。ADHD 的病人的多巴胺没有办法协调大脑区域的进入互相拮抗的状态。这可能是多巴胺不足，也可能是有多巴胺但是不能正常工作。后来发现，adhd是多巴胺不足，在管理注意力的大脑神经元反而更活化，失去该有的节律。历史数据表明，adhd患者常常用毒品可卡因和冰毒，大量咖啡，抽烟，这些都是大量释放多巴胺的刺激物。adhd小孩子就非常喜欢吃糖，因为他可以释放大量多巴胺，也会吃糖过度。实际上，这就是adhd患者的自我治疗。 我就随便翻译了一下下面这个视频的内容。 https://youtu.be/hFL6qRIJZ_Y?si=vZuiQH-2DT9n7WB7

babyduck 发表于 2024-09-11 12:09
机制我也不太明白，感觉是用手上的fidgeting去替代身体其他部分的晃动，有个出口的意思？比如我就娃上课脚要不停轻轻磕桌子，边上的小女生被烦死，反过来天天找他茬，我跟老师说，娃有adhd, 让安排座位时候离开对噪音敏感的孩子远一点，然后拿了那种squezz ball，让他没事捏着玩儿就好很多。
然后容易被distract就尽用降噪耳机放舒缓的音乐，做作业睡觉都这么弄，慢慢养成习惯了，就不是太被乱七八糟的周围小事distract走

谢谢分享

littlelin 发表于 2024-09-11 12:20
正常人管行动力(task network)的大脑区域和管静息的(default mode network)大脑区域是拮抗的，一个活跃时会压制另一个。管行动力的大脑区域还会沟通压制冲动(impulse),比如想站起来或者抓耳挠腮。 比如当你ADHD，这两个区域却是联动的。一个活跃的时候，另外一个也活跃。 多巴胺就是负责协调达哪个区域活化的指挥家。ADHD 的病人的多巴胺没有办法协调大脑区域的进入互相拮抗的状态。这可能是多巴胺不足，也可能是有多巴胺但是不能正常工作。后来发现，adhd是多巴胺不足，在管理注意力的大脑神经元反而更活化，失去该有的节律。历史数据表明，adhd患者常常用毒品可卡因和冰毒，大量咖啡，抽烟，这些都是大量释放多巴胺的刺激物。adhd小孩子就非常喜欢吃糖，因为他可以释放大量多巴胺，也会吃糖过度。实际上，这就是adhd患者的自我治疗。 我就随便翻译了一下下面这个视频的内容。 https://youtu.be/hFL6qRIJZ_Y?si=vZuiQH-2DT9n7WB7

谢谢科普。 我女儿也很喜欢甜食， 我以为小孩子都喜欢。 但是我限制她吃太多甜食。难道应该在这方面对她宽松些？

littlelin 发表于 2024-09-11 00:56
有本叫ADHD2.0的书，买来看看就懂了。不要在网上以讹传讹。
什么药只要剂量不对都能变成毒药。目前用的主要是安非他命缓释胶囊。虽然甲基安非他命就是冰毒，但是这并不是你一听ADHD的最好药物Adderall是安非他命就立刻拒绝的理由。
这个病是没有办法治愈的，患者大脑无法释放足够的多巴胺。没有多巴胺，人就没有动力，没有motivation. 他们做过实验，缺乏多巴胺的老鼠一样可以enjoy美食，但是只要让他稍微努力一下就可以得到食物时， 他宁可不享受美食也懒得动一下(只需要挪动一个身位的距离). 。 有ADHD的人可以有动机做他想做的事，可惜的是，这个事并不是他能主动选择的。就像那个老鼠，只要他挪动自己一个身位的距离就能得到美食，他都懒得动。很多孩子的表现就是懒惰，不努力。明知道该怎么做是对的，是好的，是能得到美食，却是根本没有办法去做，要么是被父母吼，要么是被揍，这是多动症的根源，不是注意力缺乏，不是多动，而是没有自主可控的motivation!! 这就是为何成人多动症的症状和孩子完全不一样，那是因为孩子多动症的多动和注意力缺乏，会随着年龄增加，大脑发育的完善和人的长大成熟而明显改善。留下了改不了的就是根源，因为缺乏多巴胺导致的缺乏motivation，就是成年人ADHD 的症状。这也就是很多成年人在自己的adhd孩子身上看到自己幼时的影子，但是自己的症状已经完全和孩子不一样了。
安非他命缓释胶囊可以缓慢提升大脑内多巴胺的水平，让ADHD患者有动力做事情，不会轻易被distracted,更加focus. 对于正常的患者来说，按照医嘱服药，只不过把你大脑中的多巴胺提升到和正常人一样，为什么不可以？ 有些吃药的人自己没有adhd，就是为了提高注意力，这是非常有害的，因为你会得到超量的多巴胺释放，成瘾性较大。而且往往是因为他们随机吃，为了考试临时吃一次，而且为了快速进入状态并超常发挥， 他们往往用速效释放片剂，并且加大剂量。这样大脑经常处在刺激和戒断中，才是让人成瘾的根源。迅速大量的释放多巴胺是冰毒等刺激类毒品的成瘾机制。所以adhd患者必须在医生指导下服用最低有效剂量。 Huberman lab podcast 在YouTube里面有非常好的关于ADHD 的视频，可以去看。 而且很多成人是在自己的孩子诊断出多动症后才诊断出到自己是多动症。多动症如果是多动为主的，很容易被诊断出。如果是注意力缺乏为主的，往往直到成人后才会被诊断出。成人最主要的症状就是拖延症，不到deadline绝不完成。
最后强调一点，Adhd在监狱罪犯的比例中很高。ADHD患者非常容易成为瘾君子。有数据表明，如果用药物治疗ADHD可以大大降低孩子日后变成drug addict的可能。而且，Dr huberman 提到，小孩的大脑可塑性在8到12岁是最强的，请抓紧这个时间段治疗，提供足够的多巴胺，改善孩子的行为习惯，对大脑的发育应该是有正向帮助的。尤其是不以多动为主的，往往不会被诊断出来。ADHD在人群中的比例最少也应该在7%以上。

谢谢分享，收藏了

magnoliaceae 发表于 2024-09-11 11:27
我见过这样的成年人，自己号称只要需要集中精力思考的时候就必须动，包括晃动身体，抖腿，整个身体左右晃动，fidget，等等方式，如果被要求不动，就号称自己必须集中精力控制住身体保持静止，导致无法思考，虽然这个人晃动身体并不一定是在思考的时候，很多时候在无所事事的时候，也会非常随机的开始晃动，这个人很多时候说完话后还会嘴里念念有词，声音非常小，好像是在重复自己刚刚说过的话，不知道是不是ADHD的表现
我一直以为这种晃动身体只是纯粹的坏习惯，而不晃就不能思考更是劣质的借口，看了你写的才知道可能不是这样的

我也是最近怀疑孩子ADHD的，以前学校成绩好行为表现有礼貌就没注意过。到了要上高中， 他的做作业拖沓要花别人的几倍时间，意识到问题了。（的确从小我不陪孩子做作业，作业是他自己的责任。）
还有，他也站着轻轻左右晃动，坐着抖腿。还老提醒他站没站样，坐没坐相。其实，合乎起来，是多动症的样子。
边缘型吧，他在学校的课堂就能端正不动的。
我看了一些专家说法，判断ADHD，是看孩子是否学校和家里都是一样，都是自控制不了的注意力缺陷或多动。而我家的在学校好好的，课堂练习都能跟上按时完成，能跟上老师的思路，因为老师说他积极参与回答老师的问题。在家就是千种万般的拖拉，边做功课，一边桌上都是各种开小差的画小人头和涂鸦。

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是药三分毒，不需要吃药

在学习高功能的谱系自闭症，和ADHD或ADD的过程中，我注意到一个词“masking “。
孩子也知道正常的行为规则，在学校就伪装起来，在家放松就原形毕露。这种是不太严重的孩子，老师和别人一眼看不出来，只有妈妈焦虑得不行。我家的从小有喜欢的体育项目。他也很喜欢跑步，雷打不动地参加校队的cross country。

测一测没有坏处 即使是也不一定吃药，有很多ADHD management的措施，比如记事本，小册子，等等。对孩子会有很大的帮助

我觉得不是。我娃小时候跟你家这个差不多。大了就好多了。我小时候观察她可以专心看电视至少十分钟，现在看个电影没有问题。小娃学习不认真太常见了。

左蹄猪猪 发表于 2024-09-11 13:02
我也是最近怀疑孩子ADHD的，以前学校成绩好行为表现有礼貌就没注意过。到了要上高中， 他的做作业拖沓要花别人的几倍时间，意识到问题了。（的确从小我不陪孩子做作业，作业是他自己的责任。）
还有，他也站着轻轻左右晃动，坐着抖腿。还老提醒他站没站样，坐没坐相。其实，合乎起来，是多动症的样子。
边缘型吧，他在学校的课堂就能端正不动的。
我看了一些专家说法，判断ADHD，是看孩子是否学校和家里都是一样，都是自控制不了的注意力缺陷或多动。而我家的在学校好好的，课堂练习都能跟上按时完成，能跟上老师的思路，因为老师说他积极参与回答老师的问题。在家就是千种万般的拖拉，边做功课，一边桌上都是各种开小差的画小人头和涂鸦。

就是你说的masking吧，轻度的，自己如果努力控制就可以控制住，但是这个控制是需要花精力的，所以在家就不会再去努力控制，家里人就能看出来，像你说的站着晃、坐着抖腿，这些都是咱们中国人总说的‘站没站相坐没坐相’，以前都认为这只是坏习惯，是家长没教好，现在看可能并不是这么简单

左蹄猪猪 发表于 2024-09-11 13:12
在学习高功能的谱系自闭症，和ADHD或ADD的过程中，我注意到一个词“masking “。
孩子也知道正常的行为规则，在学校就伪装起来，在家放松就原形毕露。这种是不太严重的孩子，老师和别人一眼看不出来，只有妈妈焦虑得不行。我家的从小有喜欢的体育项目。他也很喜欢跑步，雷打不动地参加校队的cross country。

这种 孩子 需要吃药吗？

谢谢解惑，那么这种不受控制的动是他们大脑机能不健全导致的了？这背后的机制是什么呢？缺少多巴胺还是什么呢？ 还有你说医生建议的用小玩具去替代，你是说用手上拿的fidget toy去替代 晃动身体其它部位 是么？
magnoliaceae 发表于 2024-09-11 11:36

刚刚看了这个楼里有个mm推荐的这个视频，讲到了这个机制是怎么回事，大概1：30分钟左右位置
系统提示：若遇到视频无法播放请点击下方链接
https://www.youtube.com/embed/hFL6qRIJZ_Y?si=vZuiQH-2DT9n7WB7 这个视频挺有意思，很长，但是非常informational

莫执 发表于 2024-09-10 15:19
可以让你们儿医refer一下。测一下并不是坏事。我家有个很好的朋友到了8年级，妈妈想了很久去做了个测试。结果确实是ADHD。这个心理医生跟妈妈讲了很多，写了几十页的报告，让这个妈妈顿时恍然大悟。很多平时的细节，纠结都有了答案。这个妈妈跟我说帮助特别大，后悔没有早点去做。这个孩子并不需要吃药，但是在学业上很有帮助，尤其是上了高中。

不吃药如何改善呢？

vitamincc 发表于 2024-09-11 15:00
不吃药如何改善呢？

很多行为疗法，饮食改善的方法，上面有个mm推荐的视频说的非常全，有时间可以听听，挺有意思的

doitnow 发表于 2024-09-11 00:58
找普通儿医做检查没太大意义，就是给你两份表格，家长填一份，老师填一份。普通儿医一般没有专门经受过关于ADHD的医学培训，所以他们在这方面没有特别深入的专业意见。最好找专科医生测评。我家当初是通过另一个家长推荐后找了本地的一个developmental-behavioral pediatrician,测评很全面，测评后诊断出我家孩子是轻度ADD，而且告诉了我们我家孩子大脑的运作特点，比如他对图像更敏感，他做用脑的任务时单位时间里消耗的脑能量更高，所以他做同样的事情比别人会更觉得疲劳，这会导致他面对学习任务不愿意get started......总之，测评比较细致，让家长对孩子有更清晰的了解。而且当时选这个专科医生是因为听朋友说这个医生比较open minded, 不是上来就让你吃药的那种。她让我儿子验血测了很多项目，最后发现我家孩子就是维生素D3水平很低，医生建议我们补充维生素D3和某种叶酸和辅酶q10，观察一段时间。我觉得就D3最有用，吃了一段时间后，孩子那个学期丢三落四的情况少了很多，老师也说他很大进步。不过后来上初中以后还是功课拖拉经常忘作业，还好有504plan，老师对他晚交作业能宽容一些。再后来转到一个规模很小的私立学校以后，情况才有进一步改善。

我家也是动脑的东西很快疲劳，维生素B是不是也对ADHd好？

我靠和我小时候一模一样 我家里不接受（也根本不知道要去看医生）一直责怪我马虎，总是打我，觉得打我我就记住了下次就不会因为马虎做错了 我觉得对我学习没有影响 我甚至觉得功课挺简单的 但是因为我自己有这个ADHD的倾向 我很难养成良好的学习习惯 让我预习和复习我觉得真是浪费时间 生活上很累 因为我脑子里全是事情，杂七杂八的一点也闲不下来，做一件事做到一半想起来另一件就必须要去做，做一半再回来，思维非常跳跃（所以逻辑性很差，大部分事情靠灵感闪现，工作后刻意训练自己，现在辩论已经可以有逻辑地思考了） 我至今还会独处时自己和自己说话（捂脸 作为家长我真的建议你们要多引导孩子树立逻辑思维，帮助孩子养成良好的学习习惯，看起来你的孩子没有严重到影响生活的地步，有些习惯（比如自说自话）就随他去吧

我觉得也是听说，孩子小时候没在adhd确诊之前，会挨骂挨打，这个比较难过。因为adhd有些东西，说教是没什么用的。确诊后， 反而干涉会也帮助的。希望大家注意亲子关系。