实用！奥运冠军教你溺水自救

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理论我们都懂...

奥运冠军肯定觉得这个动作就跟睡觉一样简单。

其实最主要的还是不要慌张
然后会游泳的人，自然会想办法把自己飘起来
不会游泳的人，估计会难，因为没试过怎么吧自己飘起来过，试了没马上成功会再次紧张

标题党，杨丽娜啥时候拿过奥运会冠军？

确实，会骑车的人，会了一般不容易摔。 会游泳的人，怎么都可以，好像躺着就不沉。 我从不会游泳到会一点点游泳，学到想要漂起来，首先要身体放松，吸一口气脑袋整个放水里，能露出后脑勺头发，确实会漂起来。手一出水就会沉。但不会游泳的时候，太紧张，脑袋在水里还是会沉，哈哈。 如果是不会游泳的人，本来就很紧张，一入水，很难做到这么沉着冷静。

问题是落水后的第一口气往往是不足的,本能反应是再吸一口气,结果是吸的是水,就更荒了.手臂不伸出水面是对的,因为手臂在水里会有浮力,伸出水面反而增加整体的重量,就更浮不起来了

如果知道并做得到， 就会游泳了，也就不会因为这个原因溺水。

有浪与无浪，完全不同。每年都有人被海浪卷走身亡。在浪潮面前，会不会游泳、会不会 “溺水自救” 没有区别，区别是有否穿戴救生衣。