关于乳糖不耐受

是不是，指的是只有饮用大量牛奶，身体才会有反应 而不是说，只能喝lactose free，其他的一喝就不行
说是中国人“普遍”乳糖不耐受 我并没发现有这么普遍啊
我觉得lactose free milk好难喝，一股甜味

我一杯奶茶的量就会觉得不消化

我刚来美国的时候喝牛奶没事，后来才慢慢不行，一喝就要拉肚子，一开始以为是乳糖不耐受，后来发现喝lactose free的也不行，再后来发现好像是fat的问题，喝fat free的就还好

我妈是一点不能喝，喝了就拉肚子。但其他人，没听过有这问题。小时候，学校里的同学也没听说谁有这问题。小学记得上午两节课后有点心吃，还有发牛奶。

我和老公都是到美国大概10年后开始有这个问题的。我用每天少量牛奶(1 勺）induced 过，好像有点用，但太麻烦了没有坚持。我可以吃酸奶，喝一点点牛奶应该还可以，我老公则一点都不行。我们需要的时候就吃一颗lactaid, 也能将就过。不然会拉肚子。

我喝纯牛奶 拉肚子

回复 6楼 misscoke 的帖子
特别是和冷的牛奶 更容易

我家基本都是 所以很烦

和年龄有关吧

wfmlover 发表于 2024-09-03 01:04
是不是，指的是只有饮用大量牛奶，身体才会有反应 而不是说，只能喝lactose free，其他的一喝就不行
说是中国人“普遍”乳糖不耐受 我并没发现有这么普遍啊
我觉得lactose free milk好难喝，一股甜味

我是喝热牛奶没事，还有偶尔几个品牌的没事，其他的就不行，有的咖啡里面带牛奶的喝完直接闹肚子，看体制，只要是有对牛奶喝了闹肚子的就要选品牌然后不能冷喝那种

牛奶又不是什么好东西，不能喝就不能喝了

forest2021 发表于 2024-09-03 03:44
我和老公都是到美国大概10年后开始有这个问题的。我用每天少量牛奶(1 勺）induced 过，好像有点用，但太麻烦了没有坚持。我可以吃酸奶，喝一点点牛奶应该还可以，我老公则一点都不行。我们需要的时候就吃一颗lactaid, 也能将就过。不然会拉肚子。

我吃lactaid没有用。无乳糖牛奶其实是加了lactaid，我喝就可以。很奇怪。

乳糖不耐受的症状只有拉肚子吗？胃肠胀气会是因为乳糖不耐受吗？

NewBeing 发表于 2024-09-03 07:37
乳糖不耐受的症状只有拉肚子吗？胃肠胀气会是因为乳糖不耐受吗？

我刚刚不耐受的时候是肚子胀，后来变成拉肚子

队友是乳糖不耐受，说是肚子胀气，咕噜咕噜的，然后拉肚子。吃冰激凌之前都要先吃lactaid才行

对每个人耐受的程度不一样，如果拉肚子/胀气就是喝太多超过自己的承受力了。

不耐受通常轻一点的就是多放屁，稍微严重一点的就胀气不舒服甚至拉肚子。

我妈喝一点牛奶都不行。但她骨质疏松，需要喝奶。她就先吃lactaid药片 再喝牛奶，没事。