晚上睡觉肩膀和胳膊酸是什么原因？白天不酸

请问大家，本人65岁，女，晚上睡觉肩膀和胳膊酸是什么原因？白天不酸，家里74F，不冷 谢谢各位

你是一个肩膀酸还是两个都酸？

回复 1楼 Tianxingjian 的帖子
是不是睡太长时间了？

侧卧导致的

请问大家，本人65岁，女，晚上睡觉肩膀和胳膊酸是什么原因？白天不酸，家里74F，不冷 谢谢各位
Tianxingjian 发表于 2024-08-28 09:08

睡姿和枕头、床垫不符合 换枕头、换床垫、换睡姿，任选一个 另外，睡前和起床拉伸肩颈要背有好处

我之前有这种情况是晚上吹空调导致的，肩膀和胳膊在外面冻着了，引起早期五十肩。后来空调口调了，晚上穿厚，盖上被子，白天没事做做康复运动，拿筋膜枪按摩，过段时间就好了，不知道你是不是这个情况。