减肥又出新花样了，流行嚼吐

好奇去搜了一下这个嚼吐：就是只嚼不吞，很多为了减肥的人群会在饿到不行可找点饼干之类的东西嚼嚼 但不吞下去，总体来说就是大量的食物在嘴巴里咀嚼但是不吃下去，直接吐出来。
有一个最直接的危害就是有可能咬肌变大，牙齿也容易发炎，主要还是损伤牙釉质：反复咀嚼较硬的食物再吐出，可能会磨损牙釉质，牙釉质受损，牙齿会变得敏感，容易受到冷热酸甜等刺激而疼痛，可能导致口腔内的酸碱平衡失调，不利于口腔内有益菌群的生存，破坏口腔的微生态环境。同时，长期嚼吐可能引起唾液分泌异常，影响口腔的自洁功能，导致牙龈红肿发炎...........

Billy Joel的前妻给alexi示范吃brownie，嚼完不咽然后吐出来

吃成这样或者还有啥乐趣

第一次听说 嚼吐

这是何必，拉出来不更好，催吐药、拉肚子药应该也很有市场

早就流行了,井柏然,刘涛都这样过,嚼吐比催吐要健康,不过有咀嚼这个动作,身体自然反应消化系统就准备工作中了,不咽下去也需要意志力

明星为了那些巨额报酬，这么做可以理解。普通人就算了，浪费食物还搞出心理问题

就是尝个味道咩

如果只嚼平时的一样分量然后吐掉20%，也不会对口腔有啥危害，又不是嚼个不停。

何必呢🤦🏽‍♀️ 健康饮食加运动很难么…

很多大胃王博主的视频都是这样剪接出来的

浪费粮食

我产后减肥有一段时间就这样，结果脸瘦了但咬肌特别大，后来专门打瘦脸针来着

我认识一个人就这样 吃完饭面前一堆纸 好恶心 再也不想和她一起吃饭了

rose2mary 发表于 2024-08-27 02:02
如果只嚼平时的一样分量然后吐掉20%，也不会对口腔有啥危害，又不是嚼个不停。

吐掉的时候把嘴里的分泌出来的液体和酶都吐掉了，会造成一定的失衡。但如果吐的不多应该没事。我也曾经这么想过，但是觉得嚼完不吞其实也达不到享受美食的程度，还不如直接不吃

这方法早就有了，其实还是多多少少咽下去一些

this is morbid