说说你的人生低谷是怎么熬过去的？

越是难熬的时候，越是要可劲儿折腾；做些你一直想做不敢做的事，反正都低谷了，还能糟糕到哪里去？也许就转运了！

what does not kill you make you stronger, 相信自己能爬出来

https://mp.weixin.qq.com/s/Rjg6diemCmshVKKIKaWyWg

转一位咨询师的感悟：今日咨询感悟，送给陷入爱情漩涡里的姑娘！ 姑娘啊，一个人不可以把支点放在另外一个人的身上，也甭指望一个人可以填满你心里的坑洞。 爱是丰收的那天，你拿着土豆，他拿着西红柿。你去做一份酸辣土豆丝，他去做一份西红柿鸡蛋面，你们都有拿得出手的技艺，这才是爱的诚意。期望被爱没有错，但是得有回应别人爱的本事。大家旗鼓相当，才能爱的有模有样。 你在黑暗里时很容易误以为那一束照亮你的光就是爱， 其实，是你发光的时候遇见了另一束光，这才是爱，爱应该是互相照耀。 所以懂了吧，为什么不要在寂寞的时候说爱。那并不是爱，只是找一个人，填满那段无聊的时光。填上的时候有多满足，分开的时候就有多狼狈。有时候孤独是滋养自己最好的时刻，那时候，你看见心里的坑洞，知道真正要的是什么，付之以热爱，付之以激情，付之以时日，种瓜得瓜，种豆得豆。心里有热爱，头脑里有东西，遇见谁都不会慌。 早点睡，养好精神，像是一枚健康快乐的小太阳。大部分生命都愿意向阳生长，接近温暖。[拥抱]

我当时靠佛经渡过来的，特别难，抱抱🫂希望你早日走出。

挺难的 就做自己能做的解决问题 如果没有什么能做的就只能听天意了

看了看，其实也不是什么太大的事。mm年轻，身体健康，这就是你最大的财富。解决能解决的问题，你控制不了的事情就let it go.

走到谷底总有原因， 环境和他人是改不了的， 那就改变自己。工作不顺就疯狂投简历， 感情不顺就运动减肥想办法变更好看或者出去social。 站在原地抱怨或者伤心都没有用， 发泄发泄就行了， 还是得有行动， 随便做点啥， 反正总不能比现在更糟了

what doesn't kill u make u stronger. 就一直努力不放弃

回复 5楼 AnjiaToronto 的帖子
她说了还没身份呀，怎么回国？回去就回不来了

回复 60楼 acdac 的帖子
太不容易了，抱抱

芝士年糕 发表于 2024-08-27 05:49
我来mean一把吧。楼主，去年你手上两个offer，一个full time一个contract，你来问怎么选。大家让你选full time那个你不听。 后来去了合同工的工作又发帖问怎么转正，还在帖子里各种怼网友，骂得相当难听。现在身份有问题只能说你活该，路是你自己选的能怪谁？ 从工作到感情问题，每次假惺惺来发帖问，给了答案又不听。你这么有主意还问什么问，失个恋而已没完没了的来回发帖，烦死了。版上失过恋的人很多，像你这样不停发帖的一个都没有。你根本不想改变自己，所以谈不上进步。下次谈恋爱也还是一样的结局收场

我到现在都没有后悔过contract offer 因为我perm确实很快提交了。如果去full time offer，h1b max out之前肯能都交不了。给不了建议就不要站着说话不腰疼。

我当年同经历过失恋失业（H1b）还失去住所（当时没钱跟精神不稳定的美国房东同住）车彻底坏了。一边哭一边搞定难题。先搬出去（损失押金就算了），海投简历，多去社交聚会（逼着自己忘记痛苦）认识职业上有帮助的人，上网找新人（有陌生人陪着比一个人熬强），date的时候打扮自己，不吐苦水。往事不堪回首，但是也看到自己绝处求生的能量。

如今回忆起我难熬的时候，都是靠反复自我和解走过来的。真正遇到难的事情，除了自己没有人可以帮你。熬过来就看开了

你还年轻，不懂只要身体健康，这些都不是大事。速速换工作可解，另外，女人并不是必须要谈恋爱，享受孤独是一种能力。

各种健身。只要身体健康，这些都不是大事。

其实在美国靠读书工作的华人很多会经历你现在的低谷，大家都不容易，低谷时确实很痛苦，但别无他法，每天还是要做该做的事情、要努力，慢慢就接受了，走出低谷回头看看会觉得收获很多，没经历过的是无法感受的。我自己经历过很多，甚至生死，看着还没长大成人的俩孩子，那种痛苦无以言表。希望你过好每一天，早日走出低谷！

回复 15楼 金生水起 的帖子
big bless

回复 22楼 realsimplejill 的帖子
thx

加油 最低已经到了之后只会高不会低了

回复 111楼 BirdLady 的帖子
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回复 110楼 公用majia_100 的帖子
领养一个宠物吧,陪伴着你,白天+黑夜...

公用majia_100 发表于 2024-08-26 19:00
不知道今年是不是在渡劫，先后遭遇失恋、被迫离开最喜欢的组换了个难搞的老板、可能要面临失业、失去对我最好的同事、可能要被迫relocate，身份也没有着落，六年没回国了想回国结果工作变动回不去。














原以为去年失业已经是人生最大的坎了，没想到波折一波接一波。原本以为在美国八年我已经很独立很强大每次有难题我都靠自己一个人过来了，但最近被这些一波接一波的想不到的人生转折和难题压迫的实在要窒息了。














没有强大的support system，朋友都阅历尚浅也没经历过我这么多挫折没法安慰，而且朋友也都有自己的烦恼，我也没有任何精神支柱。不知道怎么好起来，怎么样的mindset可以帮助我呢，而且感觉自己很有可能要独身终老了。
一个人的时候眼泪都流光了，想到今年上半年和前男友热恋、工作也非常顺利的时候，恍若隔世。人生太难了。

不知道你能不能听进去
不婚不育好好工作提高自己，多社交交朋友

硬熬。所谓绝处逢生。尽快把困境中最关键的那一环取得突破，会激发士气，其他事情也变得容易起来。还有就是别和自己死磕，换个环境换个跑道，马上柳暗花明

so easy, so weak

dingdang8467 发表于 2024-08-26 19:20
失业是大事，失恋是小事，分清主次。赶紧找工作保住身份。只要有钱和健康，一定会遇到喜欢的和喜欢你的人的。

对，自从新冠以后后遗症导致，身体及其虚弱，真的是无解。

LZ 看到我！ 我出生长大在泉州，家里还行。因为父母不和，我长得像爸爸，妈妈从小往死里打我，从小不喜欢我，偏心我妹妹。高中开始寄宿。大学上2个学校，我父母从来没到我的大学。到现在我女儿11岁，我父母从来没有来过美国看过她本人，in person.
我22岁认识前夫，前夫21岁，23岁来美国，孤身一人。2人年轻，老吵架。女儿3个礼拜大，前夫搬出去，留给我$1500。我没车，不会开车，没工作。
后面交往一个男朋友，交往6年。2020年1月初下定决心和他分手，2月份初，我女儿搬去其他洲和我前夫住。2021年2月1日，前男友开枪自杀。
而我现在才39岁…..
你要珍惜你现在自己一个人，没什么拖累。咬紧牙根，撑不住的时候告诉你自己，你就是那拔也拔不断，烧也烧 不死的野草！

总会过去的。

感觉读phd后面那阵很低谷，于是就重新pick up弹钢琴这一类的，麻醉自己

十年前曾经有过 那时候工作繁忙 婚姻陷入困顿 每天都在挣扎煎熬 问自己是不是能接受在这个世界上没有人真心爱我的事实 每次出去吃饭 看到幸福的一家人都会充满妒忌和苦闷 这样过了两年吧 事情自己解决了 但也剩下一地鸡毛都需要我一个一个解决 很高兴我不仅挺过来了还把生活越过越好 到现在真的什么都不怕了 因为我知道靠我自己都能撑过来 而且也不会自卑或者嫉妒他人 因为经历的事情会让我变得和其他人不一样 也没必要和其他人比较 我拥有的也是我自己努力争取到的我会为现在拥有的东西感到骄傲 内心充满力量

回复 22楼 realsimplejill 的帖子
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回复 1楼 公用majia_100 的帖子
可以和朋友聊聊，不一定要有多少经验，但是倾诉会减缓你负面的情绪，才会更多一些理智和正面情绪来处理问题。感情的事可遇不可求，顺其自然，时间绝对可以治愈，此刻不要花时间想了。重要的是工作和身份，有一两个backup plan，也要学会退而求其次，虽然不是那么理想，但是也只是一个阶段。这些都会过去的。

我过去几年一直经历各种糟心事儿，感谢神，靠着神的恩典我走过来了，回过头就是人家说的，没有打倒你的困难会让你变的更刚强。过程非常痛苦，走过就醒悟了人生很多事。 神的话是我脚前的灯、路上的光，否则我早不知道自己成啥样了。 经历那么多糟心事之后，我变得智慧了，更好的驾驭自己的人生了。
“ 2 你从水中经过，我必与你同在；你趟过江河，水必不漫过你；你从火中行过，必不被烧，火焰也不着在你身上。  —— 以赛亚书43：2 ” 妹妹加油，没有什么事情是神不能搞定的。

当初上大学的时候，写作老师的一句话助我熬过了很多坎儿，大意就是：如果你觉得现在是人生最低谷了，你应该开心，因为后面会止跌回升；如果你觉得现在还没到最低谷，那你应该高兴你还未陷在谷底。希望能帮到现在得你，人生那么长，很多事情你当时觉得天都快塌下来了，过几年回头看看发现其实没那么天塌地陷，坚持住，加油👏

求求神吧。我4 月的时候想过自杀，也熬过来了。

疯狂睡大觉 出去玩儿 见心理医生

让自己忙起来 没时间瞎想 一切就都过去了