借讨论父母的大潮，请教怎么治疗老年人失眠

家有在国内的老人严重失眠，医生开的右挫仑，一查副作用一堆，美国医生据说不会长期开的。请问万能的华人姐妹，有什么良策？或者美国医生会有什么治疗建议呢？有可以长期吃的sleep aids吗？谢谢讨论！

失眠的副作用比吃安眠药要大，所以该吃还是得吃

我爸吃了三个月的褪黑素 现在终于能睡六个小时了 一定得干预 别怕吃药 睡不好抵抗力就差 心脏负担也大

美国医生据说不会长期开？ 我认识很多中国老人在美国长期吃安眠药的，医生开的。 中国的医生也告诉我妈，给她开的药很温和的，可以长期吃。 任何药的副作用都是一查一堆的，该吃还是得吃。副作用是不是在你身上发生是不一定的，试几天才知道。但是不吃药，失眠带来的害处是一定的。

老年人吃药一般不考虑长期副作用了。加一些褪黑素之类的，补充多种维生素。前一阵子班上说补镁也有用的。

吃安眠药

我去年回去学扎针给姑妈们治疗失眠，效果特别好，一次见效。下午两点扎，扎完三分钟听到轻微打呼噜声。

svhaoxuetang 发表于 2024-08-24 00:46
我去年回去学扎针给姑妈们治疗失眠，效果特别好，一次见效。下午两点扎，扎完三分钟听到轻微打呼噜声。

请问去哪里学呀？

我爸八十多了，吃艾司唑仑不少年，医生一次只给开两个星期的量。褪黑素已经对他不管用了。 相对于顾虑副作用，确实是睡眠更重要。总的来说没看到太明显的副作用。

回复 8楼 alice1133 的帖子
我在山东学的，还现学现卖给家人治好了肩周炎。