如何减少娃得adhd的可能性？降低adhd的严重程度？

有知道ADHD娃不吃不睡，脾气大到把亲妈推下楼，瑟瑟发抖，如何减少娃得adhd的可能性？降低adhd的严重程度？为自己的娃预防一下

问问题的 发表于 2024-08-22 15:27
有知道ADHD娃不吃不睡，脾气大到把亲妈推下楼，瑟瑟发抖，如何减少娃有ADHD？为自己的娃预防一下

父母自己没有 low stress 健康饮食 多运动

The2ndLaw 发表于 2024-08-22 15:30
父母自己没有 low stress 健康饮食 多运动

这我就不知道了，人家又不说，就说娃是

什么叫“减少娃有adhd？”减少得adhd的可能性？降低adhd的严重程度？ adhd是neuro disorder aka天生的 你做什么都改变不了会不会得

回复 4楼 annnna 的帖子
你说得对，我改了一下

什么叫“减少娃有adhd？”减少得adhd的可能性？降低adhd的严重程度？ adhd是neuro disorder aka天生的 你做什么都改变不了会不会得
annnna 发表于 2024-08-22 15:34

可以选择结婚对象，娃的男女， 生孩子的年龄。 有relaxing的成长环境， 饮食，运动， no regular screen time

生孩子的年龄 low risk <30岁

找个没有adhd的老公

和父母年龄真的关系巨大，观察来的。还有父母不要有ADHD

百分之七八十遗传的，减少可能性就是自己没有/找个没有adhd的老公。

控制screentime可能有小小帮助

除了基因，环境饮食的因素也不能低估。先clean up diet，不吃/喝添加的糖，包括各种饮料，snack，cereal，cookies。。。。。；然后仔细读label，不吃任何含red dye 40的食物饮料，不喝塑料瓶装的水，dirty dozen一定要吃organic的，检查身体，看孩子身体里的heavy Metals 是否超标，常见的是mercury（鱼里面有，比如sushi不要多吃），aluminum（很多疫苗的filler都是），另外保持gut health也很重要

回复 12楼 bellamia 的帖子
好，谢了

找个没有adhd的老公,也別忘了看老公的家人和亲戚

ADHD 天生的吧，要说降低风险，最绝对的就是不生，降低风险是早生。

bellamia 发表于 2024-08-22 16:20
除了基因，环境饮食的因素也不能低估。先clean up diet，不吃/喝添加的糖，包括各种饮料，snack，cereal，cookies。。。。。；然后仔细读label，不吃任何含red dye 40的食物饮料，不喝塑料瓶装的水，dirty dozen一定要吃organic的，检查身体，看孩子身体里的heavy Metals 是否超标，常见的是mercury（鱼里面有，比如sushi不要多吃），aluminum（很多疫苗的filler都是），另外保持gut health也很重要

请问一下不喝塑料瓶装的水，平常喝什么水呢？

wqsong 发表于 2024-08-23 10:48
请问一下不喝塑料瓶装的水，平常喝什么水呢？

装RO

之前看到隔壁帖子说男孩adhd比女孩高八倍？降低可能性也可以考虑别生男？？

听说adhd小孩的智商特高。

找个没有adhd的老公- 这是遗传病，不过很少会有人主动告诉你，有很多高功能的是世俗意义上的“成功人士”，只好自己观察。