游泳私教课需要多久学会四种泳姿？

7岁娃，体育资质中等吧，现在断断续续上了17次私教课，每周一次每次半小时，目前只学会了仰泳，自由泳可以比划比划，但游不长。想问下这速度是否正常，要学会四种泳姿大概需要多久。是否应该换教练或者增加频率？

如果一周只有一次私教，平时没带去练习或上group lesson，私教效果不明显，还得学很长时间。。

关键是练习，要快就要天天游，你要嫌贵就集体课

正常

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我家一岁多到三岁小班上课玩水学会游。疫情停了一年多都忘了。后来花了一年多私教，一周一次半小时，学会四种姿势，然后被赶到team里练。娃不喜欢训练，只喜欢玩水，所以我们一直很佛系，只要能运动释放一下能量就行。

avani 发表于 2024-08-20 16:19
7岁娃，体育资质中等吧，现在断断续续上了17次私教课，每周一次每次半小时，目前只学会了仰泳，自由泳可以比划比划，但游不长。想问下这速度是否正常，要学会四种泳姿大概需要多久。是否应该换教练或者增加频率？

我们也是7岁开始YMCA上group lesson，两个月一个section， 差不多一年把四种姿势学会了， 然后9岁进了swim team。

给你个数据点，我孩子八岁多的时候，暑假请了一对一，每天一小时，连续上五天歇一天，自由泳大概15节学会的 九岁多的暑假 又请一对一，每天一小时，蝶泳20天会的
也是资质平庸，上一对一之前在4人小组课里混了两三年，自由泳都泳不起来 我觉得就是应该先集中猛学，会了以后扔池子里自己练就省事儿了，断断续续的老也学不会，就老也练习不起来

回国，一个暑假就可以四个泳姿都学会哈哈哈，还便宜！ 我觉得这是暑假回国最值得投资的，值回机票钱！

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这种太慢，太费钱。夏天去社区的游泳队，两个月就会了，但是不标准。第二年再参加一次基本就掌握了。游泳队每天都练习，所以会的快。 然后你可以再找私教加强

每个孩子资质不同，很难有统一标准。我家老大上镇里便宜很水的group lesson, 断断续续上了1年半快2年才学会。 老二YMCA 一期还没上完学会了，前后一共7-8次group lesson。7岁时和哥哥一起进了游泳队, 两个人一个level.

最好暑假连续游。一周一次相当于每次都是新学。

唔，我大概1个月 但我蝶泳到现在还是游不起来

为什么游泳也需要私教。我们都是妈妈带着公共游泳池玩一玩一个夏天就学会了。主要是你得有个池子。公共游泳池的话就是别怕丢脸

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我身边的好几个朋友也是听了这个说法 回国学了一暑假 然而没有一个孩子能四个全学会的

找个游泳队，每周多练几次，学得快一些。

四种都会那差不多要一年呀

小的时候多玩水，不怕水，敢把头埋下去。我女儿5岁的时候我就教了一两个小时蛙泳就会了。之后加入community team的swim team, 一个夏天各种泳姿都会了。

同推荐暑假回国去学。娃小时候在local上过那种每周一次每次半个小时的group游泳课，那个地方就是什么动作都教一点，但上了几个月什么泳姿都没学会。不是那种先学自由泳，会了再学仰泳，然后蛙泳，蝶泳那种教法。
然后我就停了，暑假带回国，报名了我们那里的一个大Group游泳课，连续10天还是14天的，本来那课只是包教会蛙泳的，但教练看他好像啥都有点基础，就4种泳姿都教了，换气也会了。10天结束，除了蝶泳不是那么给力，其他的都游得挺好了。价钱极其便宜，一共才花了几百块人民币(各地物价不同哈，我们那不是大城市)，可能因为是室外泳池，条件不那么高大上。但大夏天的很热，正好这种室外泳池特别适合消暑。。。

7岁，每周一次每次半小时。这个频率强度不够吧。
ps为什么要四种都会？

huanglin82 发表于 2024-08-20 17:50
7岁，每周一次每次半小时。这个频率强度不够吧。
ps为什么要四种都会？

对啊，蝶泳就算不会也能进大部分业余team了，除非楼主希望娃走游泳比赛的路线，但是这不一定推得出来

小苏打 发表于 2024-08-20 16:32
回国，一个暑假就可以四个泳姿都学会哈哈哈，还便宜！ 我觉得这是暑假回国最值得投资的，值回机票钱！

同意！ 所谓近朱者赤，必须回国加入内卷的大军中和一下美国养成的懒散习惯。

如果父母会游泳的话可以自己教吗？

17次半小时的课就是总共8.5小时？这怎么可能学会四种姿势啊。
我娃学第一个姿势 自由泳花了32小时。我教的，包括水里玩游戏的时间。这时候还不会换气。 私教大概2次课自由泳换气就学会了。然后我们上了大概一年时间 每周一次 老师都是教的自由泳+仰泳。
老师总是不教蛙泳我就自己教了一下，很快就学会了。 后面一个夏天我爸教了蝶泳，每天下午去游泳池。然后7岁 老师听说我们要考游泳队，紧急培训了几堂课 跳水。
游泳这事 最好是家长会，或者家长能带去游泳池练习。自己不练习的话，一周后再去基本上只记得10%的内容了。

学会四种泳姿和正确学会四种泳姿是两回事情，尤其是蛙泳和蝶泳，我儿子蛙泳教了一堂课就自己学会了，而且姿势非常标准，蝶泳也很快学会，但是手臂一直不规范，而且海豚腿打的时候，有的时候膝盖不能完全并拢。我倒是觉得你家孩子先把除了蝶泳之外的另外三种泳姿学会、并且好好掌握，蝶泳7岁这个年纪最多是把海豚腿打好，然后再慢慢来配上手臂，手臂需要力量才能配合腰部把人举起来。自由泳游不长，一个是耐力问题、第二个是肺呼吸量不够的原因，这两个问题需要慢慢提升。 楼主，有些太心急了。

小苏打 发表于 2024-08-20 16:32
回国，一个暑假就可以四个泳姿都学会哈哈哈，还便宜！ 我觉得这是暑假回国最值得投资的，值回机票钱！

我娃回国上的两人课。同伴本来只会蛙泳。15次课后学会自由泳。四种都学会不容易。

刚刚暑假回国六节课就学会蛙泳了。之前在YMCA学了三期学了个寂寞

为什么要学会4 种泳姿？ 这个年级就是玩水，顺其自然，水到渠成

catgoose 发表于 2024-08-20 18:51
学会四种泳姿和正确学会四种泳姿是两回事情，尤其是蛙泳和蝶泳，我儿子蛙泳教了一堂课就自己学会了，而且姿势非常标准，蝶泳也很快学会，但是手臂一直不规范，而且海豚腿打的时候，有的时候膝盖不能完全并拢。我倒是觉得你家孩子先把除了蝶泳之外的另外三种泳姿学会、并且好好掌握，蝶泳7岁这个年纪最多是把海豚腿打好，然后再慢慢来配上手臂，手臂需要力量才能配合腰部把人举起来。自由泳游不长，一个是耐力问题、第二个是肺呼吸量不够的原因，这两个问题需要慢慢提升。 楼主，有些太心急了。

是的 会游和会legally的游花的时间不一样

一周一次，每次半小时，平时又不练，学起来进度很慢的。。

泳不长是臂力，肺含量，腿力的问题， 慢慢就游长了。

入门没必要请私教，Group课，有peer pressure 学得更快。 我俩娃都是一个暑假社区20节group lesson入门，俩娃一共花费不到$200 入门后再请私教调整姿势。

先私教 再集体 然后遇到瓶颈再偶尔私教

我们2个月私教就会了四种泳姿 考进swim team了 6岁 但是但是我们除了上了 几乎每天去游 几乎泡在水里

我家娃这个暑假回去刚学的，六岁，基本0基础，但是敢下水，不害怕 16周课，学会了蛙泳，自由泳，仰泳，挺让我这个老父亲欣慰的 200人民币一节课的私教，一对一的，一周三次

看天赋

自己会游就自己教呗。我们疫情后报名附近的group游泳课，一年了还在一个连泳姿都没教的level，当然我们经常因为各种原因缺了三分之一的课时。每次才半个小时，老师又没多用心，效率太低了。我们小区有个泳池，我就看了网上教学，亲自教孩子游泳，四次后基本就会蛙泳了，当然姿势还需要改进下，明年争取教会自由泳。个人感觉蝶泳和仰泳没有什么用。

lishifu 发表于 2024-08-20 16:33
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这种太慢，太费钱。夏天去社区的游泳队，两个月就会了，但是不标准。第二年再参加一次基本就掌握了。游泳队每天都练习，所以会的快。 然后你可以再找私教加强

对，夏天游泳队，小一点的孩子在一起学，很快。然后再找私教纠正动作

学得快的几次就能学会了。
不过不排除私教喜欢拉长时长。

这难道不是因人而异吗？

每周至少去三次，水感要培养的，不然每次都是上新课。如果嫌贵，可以上group lesson, 水感好了再去1:1 或1:2 调整动作

为什么要急着四种泳姿都学会？会很容易，标准很难。尤其是蝶泳。我家一周一次花了快三年教练才认可四种都标准了，最后一年差不多一直改进蝶泳动作，感觉小朋友力量不够蝶泳动作容易变形。其实以后一辈子可能都不会用蝶泳。度假玩的时候只用过自由泳和仰泳，我觉得其实学会两种就足够了。当然想把游泳当体育项目的除外。

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我们先1:1 1-2年， 没太大进展，能狗刨. 后来去社区summer swim team 每天去，$200 不到全学会了.

谢谢大家。我自己完全不会游泳，所以以为学会游泳就是指四种泳姿都会。看来关键是得提高频率，多学多练。

同7岁。6岁开始，每周末去1hr 游泳，半小时group lession 半小时私教，感觉都很打酱油。 最近通过了swim club测试，加入了swim team. 取消了上面的课，以后每周3次1hr swim team练习。

这有点慢啊，如果资质中等的话

游泳说到底是肌肉记忆，包括怎么改变呼吸方式，要有足够练习时间建立起肌肉记忆才行。宁愿一开始基础打好，学正确的姿势避免养成错误的肌肉记忆以后再更正。家长是不是自己不太会游泳，要求上就有点格式化。其他几种泳姿游不长，可能是动作不准确空耗体力，蝶泳孩子核心不够力量。而且蝶泳即使不会又怎样？如果是为了进游泳队，那就少不了练习时间，光上课肯定不够。其实会游泳最重要的并不是会泳姿。

听说要四种泳姿都会才能进游泳队？

我家6岁开始学，一开始一个小时，后来的课2个小时，学了一年，第四种fly泳姿刚刚开始学，看你对动作要求高不高，我觉得不要着急，动作学坏了很难改

我家是8岁开始学，一周一次私教20分钟。平时爸爸带着去泳池练习，大概每周1-2次，小半年学会四种泳姿。会了四种泳姿后，就去swimming team（pre-competitive），一开始几个月教练都在纠正她的姿势（之前只是学会，动作不标准），5个月后转competitive team

不进team的话什么时候学会有关系吗？我都不好意思说我家的学两年了一种都不会，还在level 1，六岁。 哥哥倒是七岁的时候一个夏天学会游泳，两种，pass deep water test。后来慢慢学的另外两种。 没打算去team，就顺便游当锻练。

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单凭你这几句看不出教练水平，但是频率太低是真的。你得看娃游的吃力不出力，能不能轻松飘在水上还是给个咬钩的鱼一样乱扑腾。 华人动不动就是几天学会几个泳姿，一点意义也没有。半个泳池游的水花打的老大，看着跟要揍水似的，半天不走水，全靠登岸那一脚，倒真是游出了气势。。自己哄自己开心吧

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我们教练不愿意教8岁以下的娃，所以我觉得你要么等等，要么换group class多上几次