职场困惑

树洞一下，自己也觉得比较幼稚。
工作快二十年了，在国内，新加坡，美国都工作过。一直属于能力一般但做事比较认真的人。
最近机缘巧合来到了这个公司，各种不适应。各种原因
1）总感觉被某个工作非常紧密的counterpart忽视。比如我coordinate而且花了不少时间的事情，他recognize了别人唯独没有提我（后来被另一个同事指出）。我们小组三个人，他每次只包括另外两个没有包括我。类似的事情发生过很多次，所以肯定不是巧合。我老公让我忽视，但是他的确是一个很重要的合作者。
2）同一个小组有个黑女，很能干，人也非常强势。她曾经提到她最擅长的是和别人argue。我做的事情她也经常言语中踩。她还把我们一起合作的一个表的某些地方删了，之前也没有知会我，直接拿去会上报了。反正各种事情都让我感觉不舒服。但是她的确能力比我强，也比我会说话。
3）这个公司不像我以前待过的公司。每个人分工不明确，很多事情需要自己去争。我非常不擅长这些。因为本身就是最晚加入而且不擅长争取，所以现在干的都比较边缘的事情。
4）经常觉得自己没有什么价值。感觉自己哪句话没说对啊，哪个东西没搞明白啦。内耗。因为英文差在新加坡也是收到了一些鄙视，到美国之后，同事都比较有耐心把东西讲明白。no stupid question。到了这个公司就感觉自己是很傻，啥都不会。
之所以现在这样放不下，一是这里工资给的的确比较高，二是现在工作也不好找。老公意见让我多和老板讲争取工作，这样自己scope大了，心态也会好一些。我还是比较消极，感觉这个班上得很痛苦。上班上了二十年的我竟然最近还为了上班的事情哭了。

一定要加这么多英文词在里面吗 仔细看了一下，工作20年了还能急（气）哭了，你不fit，找工作吧，也别光贪$多，健康要紧

都工作20年了，还没看清职场的本质是打工，抛开个人情绪，在能力够得着的范围，在合法合规的情况下，怎么有利怎么来，做不到就let it be，等待机会

所以你的困惑是，以前等着别人给你分配好的活，现在的公司是要自己去揽活？自己去争取也是职场生存技巧之一吧，不能等着好老板给你安排好的活儿干。

1）战胜恐惧 - 不要等别人来赞你，自己主动点。现在有chatgpt， 什么不会说的，不好说的，多问问，让它给你打草稿。 2）也许人家为了赶进度，给忘了，善意提醒一下。 3）好多事我们都不擅长，做着做着，就擅长了。
还有，要找 ally。 投缘的，多接触接触。有时候，就是有个人帮你提携或提醒一下，比如1 里那个人。

感觉是个toxic environment

回复 4楼 EightDishes 的帖子
以前差不多是自己干自己的部分，大家也比较nice，你的部分不怎么会插手。现在是即使自己干的部分，别人也经常各种指手画脚，有些明显可以私下讲的，然而非要到会议上各种显得自己能。其他的部分就是大家抢活。

回复 5楼 Lvhiking 的帖子
谢谢鼓励！

骑驴找马吧。抢不到活就别抢了。正好落地清闲。没事多找自己领导聊聊。问问自己有什么需要改进的，有什么额外工作可以做。

只要拿到工资，管它呢。有空多休息，多给自己家里的投资上心。
拿pay check，尽早有自己的来钱途径，健康的早退休才是正事。以为是自己这个做的不好，那个没做好，其实都不是，给人打工就是一个不停擦屎的过程。
外国人，一不小心就给扣个'communication problem' 的屎盆子。

回复 10楼 mabaole 的帖子
完全被戳中了，我现在就是这样，老是内耗，觉得自己这个也没做好，那个也不对。其实说白了哪天就不在那里干了，都是浮云。

我来抱抱楼主，跟你有点像，但是我最近想通了 1）你的感觉没有错，但是不要自我妄想，贬低，你可以主动跟他提，别人不赞美八成就以为你没做啥事，这或许只是沟通问题，让他知道特意遗漏对你的表杨，会让你失去工作动力，主动告诉对方你对项目的贡献，中国人那套谦虚谨慎在美国不适应，如果你做了对公司有贡献的项目，记住逢人便讲，学会营销自己 停止内耗，真不值得，有些不是你的问题，或许是别人的问题，只跟昨天的自己比较，每天比昨天有一点进步就值得开心，不要跟别人比，每个人都不一样。还有不懂就问，可以找老板同事问，如果没有人教你，不是你笨，是这个团队不行，很多东西慢慢可以自己琢磨出来，有底子，有经验，慢慢都能琢磨出来，如果不行说明这份工作不适合你，不要折磨自己觉得自己笨，最后，骑驴找马，合适就换工作，有些工作不值得你哭，有些人不值得你哭，对自己好一点，爱自己多点，人生很长，并非所有碰到的人都值得珍惜和倾心以待

回复 12楼 dandan2012 的帖子
谢谢安慰和鼓励。我的确有时候会blame自己，觉得是自己的能力不够，而且自己并不勤奋。如果自己能抓紧时间学英文，学各种技能肯定能对自己的技术提升有帮助。有时候又因为别人的一句话又感觉自己没那么差。患得患失。自己工作了二十年了，自己都觉得自己可笑。

不要自我怀疑，你也有二十年工作经历了，又不是高中生，你的感觉都是真实的，这个环境就是有毒，想想你自己能从这个工作获取什么有价值的东西，不行就换，有毒就是有毒，不要sugar coating

回复 14楼 amgmh 的帖子
是的，感受应该是真实的，只是自己有时还在自欺欺人