斯坦福大学新研究:人衰老并非渐进,而是有断崖式特点,44岁,60岁是两次断崖期

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angelene
楼主 (北美华人网)
 The analysis revealed consistent nonlinear patterns in molecular markers of aging, with substantial dysregulation occurring at two major periods occurring at approximately 44 years and 60 years of chronological age. 
https://www.nature.com/articles/s43587-024-00692-2
湄娘
44。。。。。。 好怕啊。。。 会不会不同人种,这个时间点也是有差异的?粗看了一眼,益生菌赶紧补起来吧
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multiplelife
45岁眼睛开始老花的路过
J
JohnChan
赶快每周都运动起来。
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gigivivi
我看了原文,研究对象是25岁到75岁的人群,所以75岁以后是不是还有波动,这篇文章没有研究。
配图
参加研究的对象总共有108个 (108好汉 ),这是BMI,性别,种族,和胰岛素耐受的分布情况。从图中还可以看到年龄分布情况。
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YUCHI
44 ->mid age 60 ->older adults.
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xiaoxiao61
民间有73,84 的说法。符合这断崖点理论。
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jiamagongma
55后居然还有反弹几年的好日子。期待ing
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luoguo
更年期和刚退休的年纪,我老娘也说60岁的时候适应了好几年
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gigivivi
xiaoxiao61 发表于 2024-08-15 11:37
民间有73,84 的说法。符合这断崖点理论。

不符合,研究对象年龄上限是75岁,这个研究不支持73岁巨变的说法。当然也有可能是因为这个年龄组参与研究的人不够多,所以结果不显著。但是这篇论文不支持这个说法。
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caicaiwei
65 岁以后不知道是否还能反弹。要是一直跌,不知道怎么才能跌的缓点儿。
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gigivivi
更年期和刚退休的年纪,我老娘也说60岁的时候适应了好几年
luoguo 发表于 2024-08-15 11:39

首先,女性更年期是45到55岁,不是44岁。 其次,根据作者说的,女性更年期不能解释所有现象,而是男女在这个年龄都有巨变。
Although confounders, including sex, were corrected before analysis (Methods), we acknowledge that the age range for menopause in females is typically between 45 years and 55 years of age20, which is very close to the major transition points in all three clusters (Fig. 2c). Therefore, we conducted further investigation into whether the menopausal status of females in the dataset contributed to the observed transition point at approximately 55 years of age (Fig. 2c) by performing separate clustering analyses on the male and female datasets. Surprisingly, both the male and female datasets exhibited similar clusters, as illustrated in Extended Data Fig. 4a. This suggests that the transition point observed at approximately 55 years of age is not solely attributed to female menopause but, rather, represents a common phenomenon in the aging process of both sexes.
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laqyx6
女人难道不是更年期五十岁附近断崖?
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gigivivi
这篇研究最大的问题显然是参与人数不够多,而且各年龄组人数分布很不均匀。所以大家也就姑且一看好了。
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gigivivi
湄娘 发表于 2024-08-15 11:21
44。。。。。。 好怕啊。。。 会不会不同人种,这个时间点也是有差异的?粗看了一眼,益生菌赶紧补起来吧

这篇文章没有足够多的参与人数来研究人种的影响。具体参与研究人种的分布请看我5楼贴的图。
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baidukaohe333
+/- 五年
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poppyjasper

不是说70岁断崖式衰老吗?
我是不信的,代入感最重要
忘记年龄吧?
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poppyjasper
感觉白天躺久了,体能断崖式下降
不躺,做做体操,几个后空翻,体能断崖式上升
还有吃的,中午如果吃水饺馄饨的话,下午大概率跑不动,就是跑步的意愿消失,估计同血糖有关系
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Wendyeco
YUCHI 发表于 2024-08-15 11:35
44 ->mid age 60 ->older adults.

差不多!
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Wendyeco
回复 5楼 gigivivi 的帖子
75岁了,还波动啥啊,
夜夜苦读
尽搞些没用的不用研究大家也知道的,浪费钱。
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gigivivi
Wendyeco 发表于 2024-08-15 12:40
回复 5楼 gigivivi 的帖子
75岁了,还波动啥啊,

医疗条件比较好的国家平均寿命在85岁左右,75之后还可以活10年呢。 别人不知道,我要努力活到至少90岁
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ecnanif
我看班上姐妹们都说mid 40 开始断崖衰老。
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poppyjasper
如果老是想着少吃去减肥,而不是通过有氧运动去减肥
mid-40断崖,完全有可能的
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SingMom
我是生了老二后断崖衰老….这娃让我两年晚上不能睡整觉
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poppyjasper

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https://www.youtube.com/embed/nx4aogA8ago
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zz99
惨惨惨 已经深刻体会到什么叫做断崖式
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noideaforname
这sample size也太小了点吧,感觉可信度低了很多
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poppyjasper
跑步抵抗衰老
这次参加奥运马拉松的杭州95后银行客户经理,就是为了抗衰老,每天早上5点多起床,6点出去跑步一个小时
整个人看上去非常酷
我自己的体会,多年跑步跑出了翘臀,其实没有什么翘臀,只是腰和屁股长一起了
腰和屁股长一起了,就非常经得起摔,起夜也不在话下
所以我经常说,我现在替人做月子保姆,没有一丝一毫的问题,保证称职
普通人没有翘臀,是绝对经不起夜里折腾的
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FatSheep
109个人的数据,garbage in garbage out, 就好意思下结论。
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Confuse
人生最难受是四十七八岁,后面能舒服好一会。
至于为什么不用说了吧。
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custom
Confuse 发表于 2024-08-15 17:08
人生最难受是四十七八岁,后面能舒服好一会。
至于为什么不用说了吧。

是生理还是家庭?
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custom
什么molecular marker?端粒?
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baobaob
感觉说的蛮准的,45开始就老了一大截
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chixal
回复 1楼 angelene 的帖子
擦,精准推送啊
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gigivivi
custom 发表于 2024-08-15 17:35
什么molecular marker?端粒?

就是所有分子层面能反应出的变化,可以是DNA,RNA,蛋白质,化学分子等等。
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weiyixia
这个板上早有结论,名曰断崖式衰老 。
V
Vva08
湄娘 发表于 2024-08-15 11:21
44。。。。。。 好怕啊。。。 会不会不同人种,这个时间点也是有差异的?粗看了一眼,益生菌赶紧补起来吧

肯定的,貌似白人44没错,中国姐姐们好多60看着也还不错的
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haigee
poppyjasper 发表于 2024-08-15 12:36
感觉白天躺久了,体能断崖式下降
不躺,做做体操,几个后空翻,体能断崖式上升
还有吃的,中午如果吃水饺馄饨的话,下午大概率跑不动,就是跑步的意愿消失,估计同血糖有关系

作为动物,刚吃饱饱谁愿意跑啊
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hellohey
ecnanif 发表于 2024-08-15 13:09
我看班上姐妹们都说mid 40 开始断崖衰老。

47岁以后吧,看着渐渐老去,40还能看着貌美如花呢。
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hellohey
Confuse 发表于 2024-08-15 17:08
人生最难受是四十七八岁,后面能舒服好一会。
至于为什么不用说了吧。

更前?睡眠开始有问题了。。。。开始别的问题了。。。
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haigee
嗯,later 40s精力大不如前。但年长一点朋友说绝经后反而感觉很好。期待吧。
另,之前骶髂关节那里总疼,或称之为腰痛。最近经常拉伸那里,舒服多了。
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Confuse
custom 发表于 2024-08-15 17:30
是生理还是家庭?

生理,家庭,心理。。。
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cindy_cheng2000
50岁开始绝经,老花,头发很多变白
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shalalala2
jiamagongma 发表于 2024-08-15 11:38
55后居然还有反弹几年的好日子。期待ing

更年期之后。
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andrea_li
皇帝内经感觉更准,女七男八。女子35,42,49.男子40, 48, 56.
“女子七岁,肾气盛,齿更发长;二七而天癸至,任脉通,太冲脉盛,月事以时下,故有子;三七,肾气平均,故真牙生而长极;四七,筋骨坚,发长极,身体盛壮;五七,阳明脉衰,面始焦,发始堕;六七,三阳脉衰于上,面皆焦,发始白;七七,任脉衰,太冲脉衰少,天癸竭,地道不通,故形坏而无子也。
“丈夫八岁,肾气实,发长齿更;二八,肾气盛,天癸至,精气溢写(同泻),阴阳和,故能有子;三八,肾气平均,筋骨劲强,故真牙生而长极;四八,筋骨隆盛,肌肉满壮;五八,肾气衰,发堕齿槁;六八,阳气衰竭于上,面焦,发鬓颁白;七八,肝气衰,筋不能动,天癸竭,精少,肾藏衰,形体皆极;八八,则齿发去......天癸尽矣。故发鬓白,身体重,行步不正,而无子耳。”

第三只熊猫
所以60岁以后退休属于反人类。
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shalalala2
首先,女性更年期是45到55岁,不是44岁。 其次,根据作者说的,女性更年期不能解释所有现象,而是男女在这个年龄都有巨变。
Although confounders, including sex, were corrected before analysis (Methods), we acknowledge that the age range for menopause in females is typically between 45 years and 55 years of age20, which is very close to the major transition points in all three clusters (Fig. 2c). Therefore, we conducted further investigation into whether the menopausal status of females in the dataset contributed to the observed transition point at approximately 55 years of age (Fig. 2c) by performing separate clustering analyses on the male and female datasets. Surprisingly, both the male and female datasets exhibited similar clusters, as illustrated in Extended Data Fig. 4a. This suggests that the transition point observed at approximately 55 years of age is not solely attributed to female menopause but, rather, represents a common phenomenon in the aging process of both sexes.
gigivivi 发表于 2024-08-15 11:50

推荐这个视频
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mfc
安安稳稳活到满头白发就是幸福。我期待老了退休的那一天
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sunsunyi
回复 10楼 gigivivi 的帖子
这个73 84 是因为孔子73 孟子84 去世,圣人都如此 所以对普通人就更是坎儿。不是从科学上讲的
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lishifu
multiplelife 发表于 2024-08-15 11:24
45岁眼睛开始老花的路过

我41岁开始老花
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poppyjasper
这是杭州啊?
我一离开杭州,杭州就没人管了

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https://www.youtube.com/embed/JIUjl44Wr7k?si=FvNrBlaa0sA5YITj
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tNatalie66
ecnanif 发表于 2024-08-15 13:09
我看班上姐妹们都说mid 40 开始断崖衰老。


感觉这个研究挺靠谱,感觉也是这样40多以后皮肤暗沉松弛…体能下降,加强运动精力提升一些
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gemeaux0602
生娃前虽然已经三十几岁,但感觉身体和心态都很年轻。我觉得生了第二个娃后有感觉到衰老,腹直肌很难恢复。
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jiajia2018
感觉每天都在断崖
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Tulip
shalalala2 发表于 2024-08-15 20:58
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谢谢分享。brain在更年期前期就开始变化了,也就是40中开始了。看完这个video就得变老是一个必然的过程,各个器官之间都相互影响。也没有太多的办法和药物能改变,好好享受每一天吧。
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Vva08
jiajia2018 发表于 2024-08-16 08:22
感觉每天都在断崖

哈哈哈,我知道会有搞笑回复出现的
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kitty2
这种帖子我一般都不进的,断崖就断崖吧,还事先知道要断崖了,凭空增添一把焦虑。
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hope20111
45岁开始出现白发
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coalpilerd
shalalala2 发表于 2024-08-15 20:41
更年期之后。

而且还有空巢的缘故。娃是非常耗人的,家里少了娃会轻松很多。
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mylifetouch
gigivivi 发表于 2024-08-15 12:00
这篇文章没有足够多的参与人数来研究人种的影响。具体参与研究人种的分布请看我5楼贴的图。

这么点研究对象,也好意思写这么大的题目
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stevia
断崖不断崖的,总归是下坡路了 这种研究有啥意义?大概保险公司和养老金机构需要这数据吧 对个人而言,人生终有尽头,能过一天是一天
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AnjiaToronto
个人感觉这个说法比较靠谱。