求助：早起时和睡前眩晕是怎么回事

年近45，不知道是不是更年期…昨天开始就偶尔眩晕，睁眼真的看到周围在转啊…快睡着时忽然觉得不是正常那种迷糊，睁眼又是周围在转的，摸着开灯坐一会儿才好。会是什么问题呢？有点吓到了。饮食正常，最近压力有点大，但也每天能睡6-7小时的。

可能是更年期，问问家庭医生吧

会不会是饿了？还是看看医生吧

或者是眩晕症（耳石不平衡）？

也许可以尝试每天喝 2 升白开水。

低血压吧，我有位亲戚以前有差不多类似的症状， 她说每天早上等转完了再起床。。 后来去看医生，血压奇低，被要求住院

眩晕症。YouTube搜一下vertigo exercise，照着做几次就缓解了。 https://youtube.com/shorts/iEynGGckA8M?si=lbKbpv3_wLlnfMC6

都有可能， 你晚上床边放杯水，早上醒了， 先喝水，躺几分钟， 再起来。

气血不足？我也曾经试过，就是闭上眼睛躺下也能感觉四周都在旋转。后来说是气血不足，补气补血调养了一阵，好了。气血不足的时候做针灸和按摩要谨慎。

Silong06 发表于 2024-08-13 06:33
气血不足？我也曾经试过，就是闭上眼睛躺下也能感觉四周都在旋转。后来说是气血不足，补气补血调养了一阵，好了。气血不足的时候做针灸和按摩要谨慎。

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