都想提前退休，我试了一下，都快抑郁了……

wait.. 发表于 2024-08-12 21:45
没有其它兴趣爱好的话，每天去健身房跑步游泳瑜伽各种运动就可以花半天时间，种花种菜做饭遛狗打扫卫生又可以花半天时间.

我要有条件退休我就想要这样的生活

40出头就退休感觉太早了点，特别是没什么兴趣爱好又不爱干家务的女性，50岁退休差不多那时工作也力不从心了，所以心态会更好一点

非常理解楼主。正处在很相似的人生阶段，今年丢工作，市场不好，有经济压力想找工作却觉得已经跟市场脱节，前景茫茫。。感觉已经抑郁，正在努力往上想爬出来。在放弃之前还是想努力试一下。不成的话至少试过了不会后悔。

去food bank 义务劳动一下。多看看老头老太，就觉得还是要找年轻人多的工作，否则氛围太难受啦

我比楼主大三四岁，退了大半年，觉得挺好的，队友和我都觉得生活质量都大大提高，家里保持干净，从天天打饭到很少外卖，小孩实习单位有很好的晚餐她也回来吃，真的很多好处。要说无聊肯定是有的，但是想到比上班无论如何压力小，就不抱怨了。我和楼主不同的大概是我算主动退休，主要是身体不太好觉得上班累，所以比较认命😄 算算退休过特别普通的生活大概够了，偶尔会有点危机感 ，各种给自己譬如一下就好了😂

dsjs 发表于 2024-08-13 10:17
我也是35岁多开始不工作在家，现在已经10年都快到了。目前每天跑步，前年开始跑得步，之前抑郁，整天待在家里，单亲妈妈，连个说话的人都没有，就两个不懂事的小孩和一条狗，严重缺乏成就感，缺乏多巴胺的刺激。有时候会想回去工作，可是没有动力，因为没有经济上的需要。有时候会想我死之前想做什么事情呢？列出来，这些事做完了，经历过了，死了也没有遗憾。这个表会有一些用。还有就是发掘你的兴趣，只有你有兴趣的事情你才会持久得去做，而且你自己大概率是不知道自己的兴趣是什么，要去试了才行。可能对很多事情都干兴趣，可是有些事情，想想是觉得好玩，就是不会动手去做，有些事情动手做了，可是做不久，要都试试。目前我就跑步，每天每天得跑。锻炼身体会有多巴胺产生，有一些成就感。跑步的人很多，这样社交也跟上来了。楼主，you just started to live your real own life! the fun just started. Discover and enjoy!

这个没有经济上的需要标准是多少？除非赡养费很高或者家里很有矿吧？

也可以干点推娃的事，倒不是说推成绩，给娃多报几个他们喜欢的兴趣班，接送就要花很多时间，自己也不能闲着了

tiff1024 发表于 2024-08-13 12:07
40出头就退休感觉太早了点，特别是没什么兴趣爱好又不爱干家务的女性，50岁退休差不多那时工作也力不从心了，所以心态会更好一点

40出头，家里还有孩子需要rides,聊聊天，有些人甚至还希望跟妈妈hang out. 家里有长身体的孩子，你在不爱做家务也得为孩子烧个饭吧。 50退休才是如果没有兴趣爱好不做家务，两个老的真的就是三分钟拌个沙拉，在家里不知道干什么。

majia_3 发表于 2024-08-12 22:17
也就是说，我需要降低欲望是吧？

主要是心态，欲望分好多种

都挺好 退了就有时间把以前想做没空做的事情安排上 找到了就无压力工作 都挺充实

dingdang8467 发表于 2024-08-12 22:01
回复 14楼 majia_3 的帖子
不是的，你是更需要社会价值的认同感。那你就重新回职场呗也没人拦着你。我是非常清楚我不需要这个。

每个人追求的东西不一样。你喜欢有社会价值感，被需要，你可以自己找找方向，有没有其他的事情能让你找到自我，譬如给家庭做贡献、给社区做贡献。如果实在找不到，在找份工作也是和community建立连接的方式。 人的精神追求肯定大于物质追求。板上好多人觉得物质不缺的情况下去工作就是浪费甚至可耻。但如果塔给你社会价值感和认可感，去工作未尝不可啊

我有次gap四个月 那真是难受 那时娃还小其实事情还是满多的 即使那样我都要抑郁了 有时早上我跑去逛mall结果看到的都是白发老头老太 本来愉快的事情也变得不愉快了
那次以后我就知道自己不是在家闲着享受的料 是个韭菜料

人生不是非得有意义啊 这点00后比我们思想先进多了

你也没退啊，你是被裁了。

人生不是非得有意义啊 这点00后比我们思想先进多了
yiwenyihe 发表于 2024-08-13 14:04

00后95后都躺的很心安理得 佩服佩服

我妈也是去年过世，我爸早几年就没了，财务自由。现在还在全职但是每天wfh工作2-3小时。剩下大把时间接送两娃炒股上网追星看八卦，带娃去ymca一起游泳，天气好出去找朋友吃午饭，晚上做顿简单的晚餐，日子过得可开心了。

我休半年产假（有人帮忙带娃我有不少自己时间）前有很多宏伟想法（兴趣呀充电呀都有） 最后也是无所事事就看了些综艺感觉。。

楼主好幸福，财务自由，老公不推。锻炼身体吧，养颜养身做义工，然后给家人和自己做好吃的，晚上刷剧，我可羡慕极了！

其实你主要是期望得到认同感，这个我觉得无解，因为大部分人都是一样的，都是有自尊心有虚荣心的，尤其是你还是一路名校上来的，我觉得你如果实在痛苦，就自己搞个小生意吧，赚钱倒是其次，主要是给自己的无所事事和corporate爬不上去找一个心理安慰，别人问起来你可以说你就是想创业。。。虽然有点自欺欺人，但是至少面子上可能更让你好过一点，从而让你内里也会好过一点？你觉得呢

为什么这么多人说做好吃的。有的人就是不喜欢。lz要是喜欢这个早做了吧

Harenough 发表于 2024-08-12 22:24
说句实话楼主可能不爱听。
如果楼主40来岁，父母都去世了，现在还是enjoy 生活为主。不要勉强去上班了。

确实

主要是因为你从来没有不工作过。从一种生活方式到另一种需要时间调整。很多家庭主妇日积月累都有自己的爱好和朋友圈。所以可以过的很充实。你如果不想再去工作的话，就要发展和你相似的人做朋友。很多人退休后无所事事，反而不好，越老退休适应这种转变越难。所以有些人70岁退休，还没享受就不行了。

我其实也同意楼上有个层主说的，父母年纪不大就去世了，楼主可以好好放松享受一下人生

真是理想的生活啊，要是我就去健身房每天搞个2，3个小时，然后买菜做饭，让老公吃的也开心啊，不然他天天吃速冻食品也不是不行哈哈哈哈就是没有现做的爽吧，剩下老多时间看剧啊看娃啥的

我也是在家闲不住，老公说支持在家，但是还是想工作，上班的时候很忙压力很大，想着如果能在家就好了，就能怎么怎么样了，结果真的在家了什么事都不想做，羡慕认识的人升职加薪，然后感觉很迷茫，感觉就是抑郁症

wait.. 发表于 2024-08-12 21:45
没有其它兴趣爱好的话，每天去健身房跑步游泳瑜伽各种运动就可以花半天时间，种花种菜做饭遛狗打扫卫生又可以花半天时间.

听着很悠闲，但是基本上就是找事打发时间，时间久了还是会失去自我价值感的

40多太年轻了，还是得工作吧，不工作或者有兴趣爱好也行，每天为了兴趣而活也特别充实

then go to school

tiff1024 发表于 2024-08-13 12:07
40出头就退休感觉太早了点，特别是没什么兴趣爱好又不爱干家务的女性，50岁退休差不多那时工作也力不从心了，所以心态会更好一点

没啥人爱干家务吧 谁这么自虐 退休了 不上班有好心情好身体 那干一点家务不会觉得那么烦躁而已

我真的觉得自己现在全职上班就是为了赚钱养娃交学费养房子 如果老公收入那么好 房子也还清了 我一分钟班也不愿意去上 我要干的事情太多了 可惜我即使辞职也要想办法赚钱去忙碌 哎 苦命啊 年轻的时候对金钱和事业的追求都很没所谓 到了中年就发现 悲剧了

我觉得你更像是抑郁了

难道就我理解lz？我生孩子带孩子gap了几年，真的差点把我呆抑郁了，我也是上不上班无所谓，自己没有什么爱好，整天无所事事，不知道怎么打发时间（小孩上day care，老公接送），没有正常的成年人社交（都是带孩子社交），后来又上班才缓过来。我当然不是热爱被资本家剥削，可还是喜欢工作啊，只要没压力，轻松，能打发时间，我觉得工作对我这种没啥爱好不会安排生活又不自律的人真的挺好的。

我理解楼主，生活得有个主旋律，对有些人来讲，工作，学习就是主旋律。兴趣爱好是生活的调剂，不能当饭吃.不能天天唱歌跳舞健身游泳

earlybirdie 发表于 2024-08-13 12:51
也可以干点推娃的事，倒不是说推成绩，给娃多报几个他们喜欢的兴趣班，接送就要花很多时间，自己也不能闲着了

应该推自己，给自己报兴趣班

人要有奔头儿，不管这个目标是事业上的，家庭上的 还是身体上的。如果没有了目标 也就没有了存在的意义

不要回去上班了。你的问题不是退休，而是没找到喜欢的事情做。

Quetesh 发表于 2024-08-13 07:48
回复 1楼 majia_3 的帖子
和楼主差不多。39岁老父亲重病，辞职放下一切回国照顾。回来后干脆转行，教书去了。

这个有意义。是在美国教书吗，教大学还是K－12？还是回国教书

你问题是一是没啥工作能力，二是没任何兴趣爱好，这种人说实话只能找一个普通工作做螺丝钉减少思考减少焦虑
40几了自己适合什么样的生活早就应该figure out了吧，楼主有点晚熟

crystal006 发表于 2024-08-13 12:33
这个没有经济上的需要标准是多少？除非赡养费很高或者家里很有矿吧？

这个标准不一定的，看个人吧，你觉得多少你满足就是多少。有的人想多一些有的人想少一些，就像有钱人有有钱人的活法，穷人有穷人的活法，自己开心就行。 我家里给了一些，自己以前炒股赚了好些，child support以前有，现在那个烂人不给了，也懒得去讨。躺平了。

我以为大家会说我无病呻吟，但是好像和我有共鸣的人还挺多的。谢谢给我的意见。 说在家健身种花和闺蜜玩的，我以前也觉得这样的生活很美好。但真让我这么过，一个月我就无聊了。我还是喜欢人生有目标，感觉到自己在进步，也在做出贡献。 学习和义工也是一种选择。我可能会去社区大学学门喜欢的课。 我最大的阻力是，总觉得做事情要带来经济效益才有意义。也许是之前的人生都在为赚钱忙碌，没有办法完全只是享受生活。如果做一件事纯是喜欢做，长久没有经济收益，我会慢慢失去兴趣。而且总觉得如果不挣钱，说明这事我做的也不够好。年纪一把了，没法子像小朋友一样毫无责任感的凭兴趣想做啥做啥。 而且身边也有事业成功的同学朋友，看着她们，总觉得自己应该再拼拼。 可又没有动力和心气.这就是抑郁的来源吧……

出去做义工

回复 1楼 majia_3 的帖子
有幾年我·家裏還有司機和菲傭，孩子上國際學校，老公常常出差，天天就是買買買，大包小包往家拿，美容健身，做手工。。。。太閑了也沒什麽意思，自信心被一點點的瓦解掉了。還是要有點工作。。。別人説什麽都只是建議，還是自己覺得要做點什麽吧

majia_3 发表于 2024-08-12 21:39
去年年初被lay off，刚好父亲生病，就Gap了半年照顾。然后父亲去世，深受打击，行业工作市场也不好，就有一搭没一搭的边找边混着日子。 家里财务没啥问题，房子付清，老公发展的也挺好，有我这一份收入跟没有都没太大区别。他对我工作不工作没啥要求，开心就好。我们也不推娃。 本来就不是非常喜欢之前的工作，懒散了一年多，更没有动力回到职场。 但我也才40出头，在家时间呆的越长就越焦虑。很想找点事情做，却总是在想的阶段，一动手做就无法集中注意力，难以坚持。每天浑浑噩噩，看剧上网混时间，一年胖了十磅。 都说想提前退休，我可以退了可一点也不开心。可能周围的人都在勤奋工作，找不到同类。而且以前工作一直是生活的中心，一旦没有了就空了。 我是抑郁了吗？我该干点什么？

我靠。。。。这说的不就是我吗。。。只不过我瘦了十来磅身体变好了。但是真的提不起兴趣工作，每天就想看书运动，琢磨吃的，真抑郁了么！？！？

majia_3 发表于 2024-08-12 21:39
去年年初被lay off，刚好父亲生病，就Gap了半年照顾。然后父亲去世，深受打击，行业工作市场也不好，就有一搭没一搭的边找边混着日子。 家里财务没啥问题，房子付清，老公发展的也挺好，有我这一份收入跟没有都没太大区别。他对我工作不工作没啥要求，开心就好。我们也不推娃。 本来就不是非常喜欢之前的工作，懒散了一年多，更没有动力回到职场。 但我也才40出头，在家时间呆的越长就越焦虑。很想找点事情做，却总是在想的阶段，一动手做就无法集中注意力，难以坚持。每天浑浑噩噩，看剧上网混时间，一年胖了十磅。 都说想提前退休，我可以退了可一点也不开心。可能周围的人都在勤奋工作，找不到同类。而且以前工作一直是生活的中心，一旦没有了就空了。 我是抑郁了吗？我该干点什么？

我一直觉得像巴菲特一样工作到100岁才好 不完全是为了钱

有很多事情可以做，每天做些健康的美食就差不多能花掉大半天的时间了。

我只想过在健身房和去健身房的路上的日子，真是望眼欲穿早点退休，可是我爸妈不允许，每天被迫工作

lz缺乏一个生活的目标。有了目标就好办了。

这想着找工作，还要事业的，跟真退休的能一样嘛，心态差太多

你还是没挣够钱。如果周围的人再怎么勤奋工作，挣的钱也不到你的零头，你就不会焦虑了。

主要是你没找到感兴趣的事

看来退休也是个围城

楼主看来是有好胜心的人，既然自己工作不行，不能体现自己的价值观，那就鸡娃吧 ：）推娃也挺花时间精力的。

没啥兴趣爱好，长胖很多，开始焦虑，不喜欢本职工作，可以随便找个啥part time 干着吧。颓废时间长了，没啥好处。

ccang1234 发表于 2024-08-13 10:05
就事论事，就胖这个是年纪到了，上班也会的！

是的！我天天上班下班带娃晚上只睡六个小时也是越来越重，感觉已经不符合能量守恒定律了

Geofan 发表于 2024-08-13 20:18
我只想过在健身房和去健身房的路上的日子，真是望眼欲穿早点退休，可是我爸妈不允许，每天被迫工作

什么年纪了 还被爸妈限制 不允许 我是不会听他们的

wbomb 发表于 2024-08-13 14:11
我妈也是去年过世，我爸早几年就没了，财务自由。现在还在全职但是每天wfh工作2-3小时。剩下大把时间接送两娃炒股上网追星看八卦，带娃去ymca一起游泳，天气好出去找朋友吃午饭，晚上做顿简单的晚餐，日子过得可开心了。

这样的工作也太神仙了！

去个健身房，前后收拾准备加路上就得一二个小时吧，做饭，看电视追剧，也可以去听个免费的讲座，学学画画，或乐器， 出去旅游，看看书，会友，时间会过得很快的