bluebluerain 发表于 2024-08-12 16:30 好处是很多的好菌 高纤维。但是高盐 和nitrate 很多也许增高胃癌风险。 但是probiotics 纤维可以从其他食物摄取。尽量少吃
回复 1楼 见山还是山 的帖子 韩国胃癌发病率是美国白人的十倍不是没有原因的 vivendo 发表于 2024-08-12 22:31
我看这里写着感觉很好呢，所以我也觉得奇怪了。
好菌可以喝酸奶，高纤维可以吃新鲜白菜，腌制的东西还是要少吃。
腌制食品是指榨菜，雪里红，芥菜疙瘩等，只有咸味没有发酵的酸味。
韩国胃癌发病率是美国白人的十倍不是没有原因的
胃病跟情绪有密切相关。不信你看看周围的人，所有胃有毛病的人，不是压力大，就是本人是精神容易紧张，敏感类型的。韩国人可是说是世界上最卷的国家了，比中国人压力还大。
还有他们喜欢喝酒，尤其是度数高的烧酒，喜欢吃辣，吃烫的食物，吃烧烤。。。这些都是胃癌多的因素。